МегаМаркет
г. Москва
890 руб.
Бернс Д Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
цена 580
руб.
купить в магазине Буквоед
г. Санкт-Петербург
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы • Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь
подробнее
Смотрите также
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
208 руб.
В данной книге содержатся транскрипции реальных терапевтических сеансов, подготовленные и аннотированные опытным психологом Майклом Тухигом, а также одним из основателей терапии принятия и ответственности (ACT) Стивеном Хейсом. Терапевтическая программа рассматривается сеанс за сеансом. В приведенных диалогах демонстрируются типичные ситуации, возникающие в клинической практике, а в комментариях авторы книги объясняют, как идентифицировать шесть базовых процессов ACT и как помочь клиентам развить психологическую гибкость • В рамках детально описываемой программы терапевт помогает клиенту побороть гнев, тревогу и депрессию. Поскольку терапия принятия и ответственности опирается на процессы, а не техники, подробный анализ "текущего момента" — единственный эффективный способ научиться применять данную терапевтическую модель
My-shop.ru
г. Москва
2 497 руб.
Более 2500 отзывов на Амазон! Популярная тема: более 80 000 поисковых запросов в яндексе! Наряду с метафорическими картами инструмент для работы с переживаниями и самоанализа! • 75 стратегических занятий арт-терапией предлагают новые возможности для самовыражения и инструменты для преодоления тревоги, депрессии, ПТСР и других расстройств настроения и личности от профессиональной художницы и сертифицированного арт-терапевта Лии Гусман
My-shop.ru
г. Москва
1 107 руб.
Результаты исследований в области психологии показывают, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), применяемая самостоятельно или в сочетании с лекарствами (антидепрессантами), относится к числу наиболее эффективных методов лечения депрессии. Но факторный анализ указывает на то, что некоторые составляющие традиционной КПТ могут быть в большей степени, чем другие, ответственны за позитивный исход лечения в случае, когда такая терапия используется для лечения депрессии. В частности, работа по дистанцированию и децентрированию, которая помогает клиентам отказаться от идентификации себя с депрессией, и активизация поведения — техника, которая помогает клиентам вернуться к занятиям, приносящим им удовольствие и чувство удовлетворенности — обеспечивают замечательные результаты при лечении депрессии
My-shop.ru
г. Москва
2 497 руб.
Эта книга - коллекция самых мощных инструментов когнитивной терапии, которые помогут вам обуздать свои мысли и поведение, чтобы вы могли снова почувствовать себя хорошо
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
422 руб.
Это — реальная практика подъема по социальной лестнице для любого исходного состояния, включая депрессию. Это — РЕАЛЬНО РАБОТАЮЩЕЕ ИНФОРМАЦИОННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ, НЕ ТОЛЬКО ВЫВОДЯЩЕЕ ЧЕЛОВЕКА ИЗ ДЕПРЕССИИ, НО И ОБЕСПЕЧИВАЮЩЕЕ ДОСТИЖЕНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ ЦЕЛЕЙ И ПОДЪЕМ ПО СОЦИАЛЬНОЙ ЛЕСТНИЦЕ. Не только для тех, у кого депрессия! Это — ДАЮЩАЯ РЕЗУЛЬТАТ технология побед для каждого
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
315 руб.
Эта книга написана практиками, имеющими богатый клинический опыт (в том числе в сфере когнитивно-поведенческой терапии). Авторы привели яркие описания проблем, возникающих у пациентов и психиатров, а также примеры их решения с использованием различных методов. Хотя КПТ отличается фундаментальным теоретическим обоснованием, основное внимание в книге уделяется ее практическому применению для лечения пациентов, симптомы которых постоянно распознаются психиатрами во всем мире • Книга начинается с краткого введения в психотерапевтические методы, за которым следует серия клинических случаев. Она завершается разделом, посвященным вопросам обучения, супервизии и применения методов КПТ. Она поможет практикующим психотерапевтам перейти от созерцания достижений КПТ к их внедрению в собственную практику
My-shop.ru
г. Москва
3 162 руб.
Показания: без показаний • Какой у вас питомец?: Кошка • Что вас интересует?: Витамины, добавки • Возраст: взрослые • Омега Neo+ — вкусное и полезное лакомство для поощрения, баловства и хорошего настроения кошек.Лакомство содержит множество полезных биологически активных веществ:кошачья мята снижает стресс, улучшает поведение и настроение;омега-3 жирные кислоты поддерживают иммунитет и улучшают состояние кожи и шерсти;новозеландские зеленые мидии укрепляют хрящевую ткань суставов;витамины группы В оказывают общеукрепляющее действие. Вкусно, полезно, на каждый день
Ле'Муррр
г. Москва
152 руб.
Они опять победили. Переспорили. Переубедили. Как научиться достойно отвечать манипуляторам или агрессивным собеседникам, чтобы решать исход беседы в свою пользу? Для начала обескуражить их, сбить с толку. Как? С помощью универсальных фраз-энкодов. С их же помощью можно легко перейти в наступление и договориться на тех условиях, которые выгодны именно вам. Прочитав эту книгу, вы научитесь предупреждать конфликт и управляться с теми, кто всегда прав
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
508 руб.
Буквоед – книжный интернет магазин: купить книги, учебники, подарки.