Книга Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы • Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь

Автор книги Леонид Борисович Дядюченко (1934-2005) - писатель, журналист, кинематографист, альпинист и мастер современной русской прозы Кыргызстана, автор 17 книг стихов и прозы. Геолог по образованию, журналист по профессии, Л. Б. Дядюченко много ездил, особенно по Киргизии, где жил и работал. Героем его книг всегда был рабочий человек, влюбленный в свой горный край, верный своему призванию, совершающий трудовые и спортивные подвиги. В повести «Какая она, Победа?» автор остается верным своей теме: события, происходящие в повести, - это преобразование природы, борьба человека с суровой стихией гор, борьба с собственной слабостью, в результате чего приходит трудная, выстраданная, но огромная и незабываемая победа! Здесь нет ни одной придуманной ситуации

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 4 лет • Страна-производитель: Россия • Вилли и Олли. Вокруг света без тормозов (Познавательный комикс)Знакомьтесь: это Вилфред и Олберт, знаменитые ученые-натуралисты. Им выпала уникальная возможность открыть новый вид животных! Но вот загвоздка: сначала его нужно догнать… Их путь пройдет по пустыням и саваннам, по морям и лесам – каких только животных они не повстречают в этой погоне! В книге «Вокруг света без тормозов» из серии «Вилли и Олли. Познавательный комикс» вас ждет завораживающий мир, который создал популярный детский автор и художник Стефан Ломп. Он наполнил этот мир огромным количеством удивительных животных и существ, головоломками и заданиями на логику и внимательность, забавными диалогами главных героев