Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению

— Как твои дела? • — Я в порядке! • Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире • Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться на жизнь — плохо. Но это совсем не так! Куда хуже остаться со своими проблемами один на один

Выбрать профессию дело нелегкое, но невероятно интересное! Особенно с «Гидом по выбору карьеры». Книга состоит из разделов, посвященных различным сферам деятельности: искусству, спорту, медицине, строительству, информационным технологиям и др. Они содержат множество популярных и редких профессий, о которых вы может быть и не догадывались. IT-генетик, менеджер космотуризма, сити-фермер, а может все-таки пивовар? Как не ошибиться при выборе профессии? Как определить, какие сферы буду востребованы через несколько лет? Куда пойти работать, если привычная профессия экономиста уже не кажется привлекательной? «Гид по выбору карьеры» поможет вам определиться с будущим призванием, а также станет помощником при смене работы. Книга состоит из разделов, посвященных различным сферам: искусству, спорту, медицине, строительству, информационным технологиям и так далее

В данной книге отражены основные виды банковских и финансовых услуг, описанных изнутри специалистами. После оплаты Вам будет прислано письмо с ссылкой на файл в формате pdf

Настоящее издание поможет систематизировать полученные ранее знания, а также подготовиться к экзамену или зачету и успешно их сдать • Пособие предназначено для студентов высших учебных заведений

Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью? • Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше! • Мы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием — над ним приходится упорно работать

Этот календарь — чудесный подарок близкому человеку или себе любимой! Яркие иллюстрации не только украсят интерьер, но и поднимут настроение в самый хмурый день. А большие окошки с числами вместят любые ваши отметки и не дадут вам забыть о важной дате или пропустить праздничный день • И знаете, сколько в году у вас будет поводов для радости и улыбок? Ровно 365+1! Потому что этот год — високосный! И все 366 дней с вами будут солнечные и теплые картины Виктории Кирдий — самой настоящей волшебницы, колдующей хорошее настроение каждый день! • А еще в этом году будет много-много больших и маленьких праздников, да таких, о которых вы и не догадываетесь! • Знаете ли вы, когда будет День петербургских кошек и котов? А какой день посвящен числу пи? Когда отмечают День китов, а когда — Всемирный день блондинок? Хотите узнать, когда день рождения… у Википедии? Отпраздновать вместе со всем миром День объятий? • Пожалуйста! Узнавайте! Отмечайте! Празднуйте! • И заряжайтесь каждый день хорошим настроением от рисунков Виктории Кирдий! • Большой квадратный настенный календарь

Салат - уникальное блюдо по количеству своих воплощений. В зависимости от ингредиентов он может быть как закуской, так и полноценным завтраком, обедом или ужином. В этой книге мы собрали только проверенные и оригинальные рецепты приготовления. Они подойдут и для шумной вечеринки, и для домашнего уютного ужина, и для отдыха на природе. Где бы вы не находились, приготовив салаты по нашим рецептам, вы создадите себе, своим друзьям и близким хорошее настроение и порадуете ярким, вкусным и полезным блюдом!

Поддержка здоровья нервной системы • С добавлением зверобоя • Витамины, минералы и натуральные растительные экстракты для хорошего настроения • Вегетарианская формула • пищевая добавка к пище • Гарантия качества GMP • Эта пищевая добавка для хорошего настроения от NOW содержит питательные вещества и растительные экстракты, которые помогают поддерживать здоровье нервной системы и хорошее, уравновешенное и позитивное настроение • Не является лекарственным средством

Книга "Кого хотят рестораторы? Гид по карьере", построенная по принципу разбора реальных кейсов из практики рекрутера, поможет любому, кто решил связать свою жизнь с ресторанной сферой • В ней рассказывается, с какими проблемами можно столкнуться на этом пути, даются полезные советы и раскрываются секретные разработки по технике построения карьеры и достижения целей в ресторанном бизнесе • Автор книги Нина Макогон - основатель и владелица кадрового агентства RABOTARESTORAN.RU, специализирующегося на подборе топ-менеджмента в рестораны и отели по всей России, преподаватель в специализированных бизнес-школах Москвы, руководитель PR-службы Федерации рестораторов и отельеров