Вильямс Тревожные расстройства и фобии. Когнитивный подход Бек Аарон, Эмери Гари

В эту простую и понятную книгу включена вся необходимая информация по КПТ, чтобы помочь справиться с тревожными расстройствами • ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ • Поддерживающие циклы КПТ • Общая модель КПТ • Циклы мыслей, чувств и поведения • Поддерживающие циклы при социальной тревожности, ОКР, ипохондрии, панических атаках и автофобии • Вмешательства и упражнения в КПТ • Протоколы оспаривания НАМ • Информация о поведенческих экспериментах • Эта книга позволит вам взглянуть со стороны терапевта на сеансы КПТ и лучше понять широко распространенные принципы и методы КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания. Однако для этого типа программы КПТ требуется не менее б месяцев еженедельных занятий с квалифицированным специалистом в области ментального здоровья. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и ищете действенное лечение, но не можете выделить достаточно времени для прохождения полного курса лечения, вам может подойти эта более краткая программа. Данное пособие по самопомощи поможет побороть расстройство пищевого поведения посредством эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии. Большую часть курса лечения вы пройдете самостоятельно, но под наблюдением специалиста в области психического здоровья, который поможет преодолеть любые трудности и ответит на вопросы, возникшие в ходе лечения

Со свойственным ему красноречием и доступностью Аарон Т. Бек анализирует реальные диалоги несчастливых пар и описывает наиболее распространенные проблемы в браке — силу негативного мышления, разочарование, жесткие правила и ожидания, а также недопонимание

К расстройствам контроля над импульсами относятся игромания, клептомания, пиромания, а также ониомания. Такого рода расстройства характеризуются неспособностью противостоять влечению к чрезмерному и/или опасному для себя и окружающих поведению. Они широко распространены и могут негативно влиять на все сферы жизни. Однако эти проблемы можно эффективно лечить с помощью поведенческой терапии • Данное руководство включает в себя всю информацию и материалы, необходимые врачу для успешной реализации программы когнитивно-поведенческой терапии при расстройствах контроля над импульсами • Книга написана учеными с многолетним опытом изучения психологии расстройств данного типа. В ней представлены методы лечения, которые наиболее эффективны для регулирования влечений к азартным играм, воровству, поджигательству и неконтролируемым покупкам

Полностью адаптируемая программа лечения расстройств пищевого поведения у молодых клиентов • В книге описана новаторская программа комплексной терапии — методы интегративной психотерапии (МИП), которая базируется на нескольких научно обоснованных методах лечения, включая семейную терапию (подход Модсли), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и ответственности (ТПО), терапию, сфокусированную на сострадании, экспозиционную терапию и тренинг по изучению сигналов голода и сытости. Это комплексное лечение включает наиболее эффективные аспекты различных научно обоснованных методов терапии • Читатель ознакомится с методами, которые помогут клиентам и их семьям ориентироваться во всех аспектах выздоровления, включая планирование питания, предотвращение рецидивов и многое другое

Справиться с симптомами биполярного расстройства и стабилизировать настроение непросто, но предлагаемая в книге программа помогает добиться хороших результатов. Она представляет собой курс лечения, поддерживаемый фармакотерапией, который состоит из 30 сеансов и разделен на четыре этапа, каждый со своими задачами и целями. На первом этапе пациент обучается навыкам и стратегиям преодоления депрессивной фазы расстройства и стабилизации настроения. На втором этапе вместе с психотерапевтом он составляет терапевтический контракт, информирующий его родных и друзей о действиях при обострении расстройства. На третьем этапе терапия индивидуализируется и концентрируется на конкретных проблемах пациента. Четвертый этап посвящен техникам профилактики рецидивов

Развивайте и усиливайте любые способности ребенка! • Быть собранным • Противостоять побуждениям • Оставаться сосредоточенным • Благоразумно пользоваться своим временем • Планировать наперед • Учиться на ошибках • Регулировать эмоции • Самостоятельно разрешать затруднения • Быть находчивым • Основываясь на богатом клиническом и родительском опыте, авторы книги составили ряд полезных пошаговых тестов и упражнений, с помощью которых читатели, у которых имеются дети в возрасте от 4 до 13 лет, могут усилить развитие у детей исполнительных навыков. Эти навыки помогут детям добиваться успехов в учебе, самостоятельно контролировать порывы и регулировать собственные эмоции, научиться заботиться о себе, быть собранными, послушными, находчивыми и любознательными • Книга адресована родителям, у которых имеются дети от дошкольного до среднего школьного возраста, в том числе с синдромом дефицита внимания и гиперактивности и нарушениями способностей к обучению, а также школьным психологам, педагогам и специалистам по детскому развитию

В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) экспозиции являются золотым стандартом для лечения тревожности и тревожных расстройств, включая обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), панику и фобии. Однако многие клиенты побаиваются и избегают экспозиционной терапии из-за страха усугубить свою тревогу. Терапевты по этой причине, либо из-за страха возможного разрыва отношений с клиентом, также не часто пользуются экспозициями в своей практике. Итак, как же преодолеть "фобию экспозиций" и найти новый подход к использованию этого эффективного, но пугающего лечения? • В этой книге предлагаются сотни инновационных и простых в выполнении упражнений по экспозициям, которые можно использовать в различных условиях и адаптировать к уникальным потребностям клиентов

Хио Сарарри - автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем • Испанцы - одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь - тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки • Эта книга расскажет • - Что такое тревожное расстройство • - Как оно появляется в нашей жизни • - Как распознать первые симптомы • - Как жить с тревожностью без урона для своей жизни • "Прощай, тревога" - ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром

Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях — когнитивно-поведенческий подход. Работая в соответствии с ним, терапевт совместно с клиентом составляют профиль тревожности, помогающий лучше понять суть проблемы, а затем разрабатывают стратегии интервенции, которые предполагают преобразование тревожного разума, упражнения по управлению страхом, работа с рецидивами и многое другое • Книга Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход, написанная признанными специалистами в области когнитивно-поведенческой терапии, — отличное руководство для терапевтов, работающих с пациентами, для которых тревога и беспокойство стали настоящей проблемой

Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках. Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! • Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда

Настоящая монография посвящена когнитивному описанию деривационной системы русского языка, трактуемой в работе как результат взаимодействия комплексных единиц словообразования. В основу когнитивного описания положен метод фреймового пропозиционально-семантического моделирования словообразовательных типов и лексико-словообразовательных гнезд --- комплексных единиц дериватологии, которые в свете когнитивного направления в лингвистике являют собой категориальные единицы хранения и упорядочивания определенной языковой информации, связанной с познавательной и коммуникативной деятельностью человека • Исследование выполнено на уровне "лингвистического макроконструкта", вбирающего в себя языковые единицы, функционирующие в разных социальных и территориальных пластах лексики