Вильямс Лечение расстройств контроля над импульсами. Программа когнитивно-поведенческой терапии. Руководство Грант Джон Э., Донахью Кристофер Б., Одлауг Брайан Л

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания. Однако для этого типа программы КПТ требуется не менее б месяцев еженедельных занятий с квалифицированным специалистом в области ментального здоровья. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и ищете действенное лечение, но не можете выделить достаточно времени для прохождения полного курса лечения, вам может подойти эта более краткая программа. Данное пособие по самопомощи поможет побороть расстройство пищевого поведения посредством эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии. Большую часть курса лечения вы пройдете самостоятельно, но под наблюдением специалиста в области психического здоровья, который поможет преодолеть любые трудности и ответит на вопросы, возникшие в ходе лечения

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой краткий, целенаправленный метод, обещающий оказать немалую помощь тем, кто болеет раком. В настоящем издании наглядно показывается, каким образом психологические интервенции, которые проводятся психотерапевтом средствами КПТ для совладания с дистрессом пациентов, могут быть приспособлены к трудным клиническим условиям онкологических заболеваний и паллиативному лечению. Применяя модель КПТ для понимания реакций на онкологическое заболевание, авторы настоящего издания представляют на суд читателей когнитивные, поведенческие, эмоциональные и межличностные методы, помогающие людям адаптироваться к угрозам, которые рак несет их выживанию и личности. Многочисленные примеры конкретных случаев применения подобных методов, приведенные в настоящем издании, наглядно показывают, как с их помощью можно снизить уровень тревоги и депрессии, дать пациентам возможность проявить боевой дух, научиться эффективным навыкам совладания с дистрессом, связанным с заболеванием, а также выработать привычку открытого общения со своими партнерами

Данная книга предназначена для психотерапевтов, стремящихся оказать своим клиентам практическую помощь в лечении нервной булимии и психогенного переедания. В основу руководства положены принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая в ряде клинических исследований доказала свою эффективность в лечении расстройств пищевого поведения. Методы КПТ помогают клиентам справляться с нарушениями пищевого поведения посредством стратегий нормализации паттерна питания, устранения триггеров переедания и очищения, а также регуляции эмоций и решения проблем. На каждой сессии психотерапевт назначает домашние задания, которые играют важную роль в поддержании мотивации клиентов на протяжении всего лечения. Заключительный этап состоит из анализа положительных изменений, произошедших во время лечения, а также обсуждения профилактики рецидива и тех аспектов лечения, которые нуждаются в улучшении

В настоящее время существует множество свидетельств, подтверждающих эффективность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для лечения широкого круга психиатрических состояний. КПТ стала методом лечения первой линии, благодаря которому многие тысячи пациентов по всему миру получают облегчение симптомов • В этой книге успешно используется подход “читаю-смотрю-применяю” и 23 совершенно новых видео на английском языке органично объединяются с информативным текстом, рисунками, диаграммами, рабочими листами, чек-листами и таблицами, чтобы помочь читателям не только освоить основные навыки КПТ, но и достичь компетентности в овладении этим важным научно обоснованным методом лечения • В этом популярном бестселлере-руководстве читателям предлагаются инструкции и инструменты, с помощью которых можно научиться выстраивать эффективные терапевтические отношения в КПТ, применять ключевые методы и решать распространенные проблемы, возникающие в КПТ

Благодаря данной книге терапевты смогут повысить эффективность своей работы “изнутри” с помощью самостоятельной практики и саморефлексии. Здесь представлен структурированный трехэтапный процесс: фокусирование на личной или профессиональной проблеме, которую необходимо решить, применение терапевтических техник по отношению к себе (самопрактика) и размышления о полученном опыте (саморефлексия) • В ходе исследований были подтверждены уникальные преимущества этого подхода, который позволяет получить инсайты и навыки, недоступные при использовании более традиционных процессов обучения. Этот метод подходит для терапевтов всех уровней компетенции: от стажеров до опытных супервизоров • Один из лучших способов обучиться когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — применять ее в собственной жизни

Данное руководство предоставляет клиницистам и аспирантам всеобъемлющую биопсихосоциальную модель полезных, практических, проверенных опытным путем стратегий и методов для решения распространенных сексуальных дисфункций. Это самое полное издание, описывающее когнитивно-поведенческий подход для работы с парой к оценке, лечению и предотвращению рецидивов сексуальной дисфункции. Основное внимание уделяется сексуальному влечению и удовлетворению с упором на модель “достаточно хорошего секса”, взаимообмен сексуальным удовольствием, а не индивидуальный тест на совершенство. Книга является вкладом Майкла Э. Меца в область парной секстерапии

В эту простую и понятную книгу включена вся необходимая информация по КПТ, чтобы помочь справиться с тревожными расстройствами • ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ • Поддерживающие циклы КПТ • Общая модель КПТ • Циклы мыслей, чувств и поведения • Поддерживающие циклы при социальной тревожности, ОКР, ипохондрии, панических атаках и автофобии • Вмешательства и упражнения в КПТ • Протоколы оспаривания НАМ • Информация о поведенческих экспериментах • Эта книга позволит вам взглянуть со стороны терапевта на сеансы КПТ и лучше понять широко распространенные принципы и методы КПТ

В данном издании содержатся рабочие листы с формулировками, общие циклы КПТ и другие полезные материалы для КПТ при депрессии. Эта простая книга, которая сэкономит время и поднимет уровень вашей КПТ на более профессиональный уровень

Когнитивно-поведенческая терапия является теоретической и практической базой для специалистов всех помогающих профессий. В этой книге раскрываются современные положения одного из самых эффективных направлений психотерапии. Первое издание стало ведущим учебником в мире и легло в основу большинства университетских программ по психологии, психиатрии, социальной работе и консультированию. В новое расширенное и переработанное издание включено множество ценных сведений по значимым процессам формирования терапевтических отношений, практикам осознанности и другим техникам современных форматов КПТ • Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, студентов гуманитарных направлений

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей • В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи • Вы узнаете, как… • o заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу • o создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства • o ослабить перфекционизм и повысить уверенность • o освоить техники самоуспокоения при возникновении паники • o научиться закреплять свои успехи

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей • В основе предлагаемой автором программы — два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники «отшлифованы» автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи • Вы узнаете, как… • заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу • создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства • ослабить перфекционизм и повысить уверенность • освоить техники самоуспокоения при возникновении паники • научиться закреплять свои успехи

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей • В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи • Вы узнаете, как • заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу • создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства • ослабить перфекционизм и повысить уверенность • освоить техники самоуспокоения при возникновении паники • научиться закреплять свои успехи