г. Москва, Московская область
Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь

Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь

цена 700 руб.
Перейти в интернет-магазин
купить в магазине Буквоед г. Санкт-Петербург
Диастаз - расхождение прямых мышц живота - это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела • Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы • Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня, повышение давления снаружи и изнутри, влияют на появление диастаза. Прочитав эту книгу, вы поймете, что обеспечить сильный пресс на всю жизнь можно только научившись двигаться по-новому • Из книги вы узнаете • - почему диастаз - это не проблема, а синдром • - как ваши двигательные привычки могут усугублять диастаз подробнее
Смотрите также
Когда-то Кэтрин была рок-звездой и счастливой женой гитариста Джордана Треверьяна, но покинула и мужа, и блистательный мир рок-н-ролла, потрясенная чудовищным убийством. Пронеслись десять лет, и они встретились вновь. Кэтрин и Джордан взглянули в глаза друг друга - и поняли, что время не в силах убить их по-прежнему обжигающую страсть
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
179 руб.
Близость - базовая потребность человека вне зависимости от возраста. Книга основателя эмоционально-фокусной терапии Сью Джонсон поможет всем парам, испытывающим сложности в отношениях, вернуть близость и доверие. Размышления, диалоги с пациентами и практическая часть с вопросами и упражнениями делает книгу отличным пособием
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
873 руб.
ЭКСМО 8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь 16+ Литература
Л'Этуаль г. Москва
360 руб.
МИФ Любовь на всю жизнь: практика 16+ Литература
Л'Этуаль г. Москва
535 руб.
МИФ Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь 16+ Литература
Л'Этуаль г. Москва
605 руб.
МИФ Любовь на всю жизнь. Руководство для пар 16+ Литература
Л'Этуаль г. Москва
710 руб.
ЭКСМО Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь 16+ Литература
Л'Этуаль г. Москва
558 руб.
Одаренный ученик петербургской математической гимназии встречает в подъезде своего дома девочку со сверхъестественными способностями, потерявшую память, и знакомит ее с одноклассниками. Одновременно к подростковой банде, которой предводительствует Генка Лис, прибивается мальчик со странным именем Уи, будто бы способный творить чудеса. Гимназисты стараются помочь девочке, беспризорные налетчики решают извлечь выгоду из необычных умений мальчика. Неожиданно жизненные траектории двух подростковых групп из разных миров начинают стремительно сближаться - да так, что столкновение становится неизбежным • "Одно чудо на всю жизнь", по признанию Екатерины Мурашовой, ее самая важная книга для подростков. Напряженный сюжет этой повести разворачивается в России девяностых, где главными героями внезапно стали бизнесмены, милиционеры и бандиты, а дети оказались заброшены растерянными взрослыми
My-shop.ru г. Москва
550 руб.
Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей совсем нет проблем? Еспер Юуль, всемирно известный датский психолог, книги которого стали бестселлерами во многих странах мира, проповедует так называемый "расслабленный оптимизм". В своей книге, построенной в форме мудрых ответов на вопросы озабоченных родителей, он дает надежду: любая даже самая сложная проблема разрешима. А четыре главные ценности - справедливость, гармония, искренность и ответственность - лежат в основе любви и тепла в семье • Из этой книги вы узнаете • - как и зачем быть с детьми на равных • - идет ли скука детям на пользу • - как устанавливать границы не для своих детей, а для самих себя • - почему, воспитывая ребенка, нужно учитывать свои собственные интересы • - как научить детей выстраивать свою жизнь и находить свое место в мире
My-shop.ru г. Москва
376 руб.
Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для практикующих психологов, так и для широкого круга читателей
My-shop.ru г. Москва
784 руб.
Эта мощная книга изменит ваше представление о своем прошлом и всю вашу жизнь • Вам тяжело обрести счастье внутри себя или в отношениях с другими людьми? У вас есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как усталость, тревожность, бессонница, зависимости или депрессия? Вы испытываете эмоциональное оцепенение или не можете в полной мере прочувствовать свои эмоции? Знайте, вы не одни! И, возможно, вам нужно просто перестать винить себя • На всех нас очень сильно влияют ранние переживания, как хорошие, так и плохие. Но многим пережитое в детстве портит и взрослую жизнь, лишая способности по-настоящему чувствовать и формировать прочные позитивные отношения с собой и другими людьми • В детстве мы зависим от окружающих, которые удовлетворяют наши эмоциональные потребности — в границах безопасности и любви
My-shop.ru г. Москва
703 руб.
В книге рассматриваются основы семейной жизни и целый ряд вопросов: как отличить любовь от влюбленности, что такое первая любовь, как выбрать супруга, сколько должно быть детей, что разрушает семью, каким должен быть внутренний уклад семьи и т.д • Книга будет полезна прежде всего молодым людям, стоящим на пороге взрослой жизни, а также всем читателям, независимо от их веры или возраста, интересующимся проблемой семьи
My-shop.ru г. Москва
177 руб.
Compare-Price.ru - сравнение цен интернет-магазинов. Просто выбрать. Легко купить.