Бомбора Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться Эванс Патрисия

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется? • Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции • Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями

Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. А также позволят скорректировать негативное поведение партнера, если он готов меняться

Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие • Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. А также позволят скорректировать негативное поведение партнера, если он готов меняться

«Не бойся, только веруй»! Как часто мы должны вспоминать эти слова Господа. Страхи постоянно с нами: страх болезни, смерти, страх потерять работу, страх кризиса. О чем это говорит? У нас недостаточно веры, у нас недостаточно христианской любви, потому что святые отцы учат, что страх там, где нет любви, страх там, где нет веры. Поэтому так важно нам помнить ободряющие слова Господа, чтобы преодолевать свои страхи. С верой и упованием на Бога все возможно пережить. Все должно совершаться с верой. Но враг рода человеческого, дьявол, прилагает все усилия к тому, чтобы запугать человека, чтобы человек жил в страхе за свое будущее, за своих детей

Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости • Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор - коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений - Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед! • Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации "пострадавших" и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для "выживших", так и для тех, кто их консультирует

Чтобы коммуникация с иностранными партнерами шла как по маслу, нужно знать особенности их менталитета • Владислав Емельянов - профессиональный переговорщик, работавший на четырех континентах и посетивший 80 стран. В этой книге он рассказывает, как проводить встречи с немногословными японцами, прагматичными англичанами, расчетливыми немцами и представителями других стран. И делится интересными фактами о культурных традициях жителей разных регионов, которые помогут вам избежать неприятных казусов при ведении бизнеса • Благодаря этой книге вы • - разберетесь в психологических и поведенческих чертах жителей 15 стран • - научитесь адаптироваться под разные стили переговоров, не жертвуя своими целями • - познакомитесь с непохожими друг на друга бизнес-иерархиями • - и просто узнаете, как живут и общаются в разных уголках мира

Как получить гарантированный урожай без оглядки на погодные условия? Как выращивать овощи, фрукты и ягоды без лишних удобрений? Как быстро и без затрат приготовить качественный компост? Светлана Самойлова — популярный блогер-садовод, ее советам доверяют более 155 тысяч подписчиков • Автор простым языком, максимально доступно объясняет причины возможных неудач и рассказывает, как избежать ошибок. Вы узнаете, почему не хранится тыква, отчего скручиваются листья у томатов, как омолодить смородину, как ухаживать за обычной и ремонтантной малиной, какие овощи сажать вместе, а какие — раздельно. Научитесь размещать и сочетать овощи в теплице так, чтобы приумножить урожай и не подпустить вредителей • В книге вы найдете • - нормы полива • - полный рацион подкормок для каждой культуры • - излюбленные рецепты домашних заготовок • - секреты хранения овощей без погреба • - и многое другое

Как максимально выгодно сдать «бабушкину» квартиру, если времени и лишних денег на капитальный ремонт нет? Как преобразовать дешевое съемное жилье за короткий срок и чувствовать себя в нем как дома? • Авторский метод Евгении Фроловой позволит наполнить свое жилье новизной и свежестью с помощью покраски стен, потолков, пола, дверей, плитки, обновления мебели и создания стильного интерьерного декора • Евгения Фролова — блогер @zhenya_prorab, более 100 000 подписчиков в соцсетях, популяризатор методики home staging, расскажет все о том, как выгоднее сдать или продать недвижимость, вложив в это минимум денег и времени • Эта книга нужна вам • · если в вашей квартире давно не было ремонта или она досталась вам в наследство от бабушки • · если вам срочно нужно въехать в съемную квартиру, а в ней плесень по углам, на стенах слои многовековых обоев, растрескавшиеся деревянные рамы окон, истертые полы, закопченные потолки и неработающие розетки • · если надо быстро и дорого сдать квартиру в аренду или продать, но для переделки есть совсем не много денег

Как мы объясняем себе профессиональные неудачи чаще всего? «Пробиться можно только благодаря связям», «трудно сделать карьеру без MBA», «нужно уехать из страны», «женщин дискриминируют», «только у выпускников топовых вузов есть перспектива». На самом деле, это всего лишь стереотипы. Так мы оправдываем собственные страхи и неуверенность • Татьяна Кожевникова собрала 50 самых распространенных мифов о карьере, проанализировала каждый и составила пошаговое руководство, как их преодолеть и найти работу мечты • Эта книга объясняет • почему карьера — это не только движение вверх • зачем постоянно чему-то учиться • как сформировать свою главную ценность и быть всегда востребованным • Татьяна Кожевникова — HR-executive, карьерный ментор и независимый эксперт в сфере организационного развития

Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас? • Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень "милым"? • Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает? • Эта книга поможет вам обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума вид абьюзера - скрытого пассивно-агрессивного нарцисса. Тысячи восторженных отзывов на Амазон, как от обычных людей, так и от представителей профессионального сообщества. Более 100 интервью с теми, кто "выжил" в этих отношениях. И откровенность автора - клинического психолога Дебби Мирза, которая и сама знает, что это такое - быть сбитым с толку отношениями, когда ты любишь глубоко и искренне

Татьяна Изумрудова — практикующий психолог. Несколько лет находилась в абьюзивных отношениях и знает на личном опыте, каково это — когда не с кем поделиться и не знаешь, куда обратиться за помощью. Сегодня она помогает женщинам избавиться от психологических травм, полученных в союзе с токсичными партнерами • Татьяна сочетает личную историю с практическими советами и рекомендациями. В своей книге она пишет о людях, с которыми трудно состоять в отношениях, но еще труднее эти отношения разорвать • Благодаря этой книге вы • · узнаете о типах женщин, которые чаще оказываются в токсичных отношениях • · сможете распознать манипуляции и противостоять им • · восстановите личные границы • · найдете в себе силы прервать отношения, даже если это кажется невозможным