Бомбора Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только Вайз Нэн

Какую пару можно назвать счастливой? Более 30 лет доктор Эмерсон Эггерих вместе с женой Сарой консультирует семейные пары и помогает им добиться взаимопонимания. Их простая, но действенная концепция строится на формуле: женщине важнее всего чувствовать любовь, а мужчине — уважение. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей близости. Из этой книги вы узнаете • - Как выйти из порочного круга разногласий • - Как заканчивать ссоры • - Почему женщинам так важна любовь, а мужчинам — уважение • - В чем сила прощения • - Кто должен делать первый шаг • - Почему не стоит возвращаться в прошлое • Вы хотите испытать близость, нежность и доверие в браке? Тогда начните с любви и уважения друг к другу, и результат не заставит себя ждать

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас! • Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого • Благодаря этой книге вы • избавитесь от привычки угождать людям, • изучите 10 простых стратегий изящного отказа, • узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы, • научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой

«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?» • «Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?» • «Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?» • Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты • В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает • А также рассказывает, как • - избавить себя от ненужных обязательств, • - устранить бесполезные привычки, • - разгрузить график работы, • - нивелировать лишние цели

Навязчивые мысли - это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века. Негативные установки вроде "Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги", "У меня никогда не получится выступить на публике", "Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня" настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф называет подобные мысли сломанными санудтреками, которые крадут наше время, вдохновение и силы. Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99,5 процента ответили: "Да!" В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу

Когда с собакой что-то случается, большинство владельцев теряются и не понимают, как себя вести. Что делать, если пес съел на прогулке несъедобное? Почему собака кашляет, или постоянно чешется, часто и много писает, или, наоборот, не пьет и не метит каждый столб? Как правильно почистить собачьи уши, измерить температуру, прощупать пульс или закапать в глаза капли? Что включает в себя доврачебная и экстренная помощь? • На эти и другие актуальные вопросы вы найдете понятные ответы от практикующего ветеринарного врача Марины Руденко. Автор рассматривает базовые сведения по оказанию первой доврачебной помощи собакам не в теории, а на примерах из практики • В этой книге вы найдете • - особенности собачьей физиологии • - признаки распространенных болезней по симптомам и методы лечения • - состав аптечки первой помощи, а также пошаговую инструкцию при реанимации • - методы помощи при порезах, укусах клещей и змей, солнечном ударе, удушении, обморожении и т

«Родительство предполагает непрерывный процесс обучения в течение всей жизни, когда дети учат нас в такой же степени, как и мы их» • Кайя Пуура, доктор медицинских наук, профессор, детский психиатр и заведующая отделением детской психиатрии клинической больницы Университета Тампере в Финляндии, уверена, что для полного благополучия ребенок должен обладать такими качествами, как независимость, эмпатия, уверенность себе и гибкость мышления. Неудивительно, что Финляндия, с ее акцентом на развитие и воспитание этих качеств, занимает лидирующую позицию в списке самых счастливых стран мира • В своей книге Кайя Пуура делится практическими рекомендациями и реальными примерами из жизни финских семей, которые помогут родителям укрепить отношения с ребенком и стать ему поддержкой в его естественном желании быть понятым, любимым и счастливым человеком

Чего вы ждете? Когда начальник вспомнит о вас и ваших проблемах? Когда его уволят и на его место придет новый? Когда ваш сосед по офису перестанет вести себя как последний идиот и приползет к вам на коленях просить прощения? Когда случится чудо, откуда ни возьмись, появится добрый волшебник и предложит вам другую должность или найдет новую увлекательную и высокооплачиваемую работу? Эта книга — прекрасная альтернатива бесплодным надеждам, противоядие от бессмысленного ожидания, отравляющего нашу жизнь. Она научит вас получать удовольствие от работы — то есть от того, чем вы занимаетесь по меньшей мере треть вашей жизни, и немедленно, здесь и сейчас. «Для миллионов работников, пойманных в мышеловку офиса, эта книга — просто дар божий. В ней на каждой странице собраны прошедшие испытание реальной жизнью советы и стратегии, способные сделать вашу жизнь и работу более приятными и неизмеримо более полными

Из книги вы узнаете • - с чего начать: ставим диагноз • - каковы плюсы и минусы сложных характеров • - как победить вредину его же оружием • - можно ли противостоять натиску человека-"танка" • - есть ли место всезнайкам, молчунам и нигилистам в вашем коллективе • Рой Лиллей, эксперт в области трудовых отношений, уверен, что работать эффективно и получать удовольствие от общения можно даже в компании с трудными людьми. В своей книге он рассматривает классические типы сложных характеров и предлагает стратегии общения с трудными людьми • Если вы интересуетесь психологией личности и секретами человеческих взаимоотношений, то эта книга точно для вас!

Нина Джексон не просто известный в Великобритании педагог и международный консультант по образованию. Она из тех людей, которые умеют увлечь и детей, и взрослых; не только научить, но и вдохновить. За всем, что пишет автор, стоят огромный опыт и глубокая теоретическая основа. В своей новой книге Джексон собрала советы и материалы по самым важным проблемам, с которыми каждый день сталкиваются учителя: ученики не хотят учиться, коллеги-консерваторы восстают против новых методов обучения, родители ни во что не ставят учителя. Книга поможет разобраться в сложной ситуации с учеником или родителем; научит работать с детьми с особенностями развития, вообще с самыми разными детьми; подскажет, как сделать ваши уроки незабываемыми

Быть мамой - нелегкая и важная работа на всю жизнь. Мамы не летают в космос, не вершат судьбы государств и народов, но оказывают огромное влияние на судьбы своих детей. Мамы растят и воспитывают их, любят, оберегают, заботятся о них, зачастую на исходе сил, обесценивая собственный труд и испытывая огромную вину за свои родительские промахи и ошибки. Они нуждаются в помощи, поддержке и просто совете • Но зачастую остаются один на один с тревогами и сомнениями. Новая книга Нины Ливенцовой станет мамам настоящим другом, здесь они найдут ответы на многие вопросы и получат удовольствие от чтения • Спокойствие, только спокойствие, ты - хорошая мама!

Даже самые заядлые киноманы чаще всего смотрят кино в широком значении слова — оценивают историю, следят за персонажами, наслаждаются общей красотой изображения. Мы не задумываемся о киноязыке, как мы не задумываемся о грамматике, читая романы Достоевского. Но эта книга покажет вам другой способ знакомства с фильмом — его глубоким "чтением", в процессе которого мы не только знакомимся с сюжетом, но и осознанно считываем множество авторских решений в самых разных областях киноязыка • "Синхронизация" – образовательныи? проект, которыи? доступно и интересно рассказывает о ярких явлениях, течениях, личностях в науке и культуре • Автор этой книги – Данила Кузнецов, режиссер, историк кино и лектор Синхронизации и РАНХиГС

Доктор Рудигер Дальке, после изучения медицины в Мюнхене, прошел дальнейшую специализацию как гомеопат, врач нетрадиционных методов лечения, психотерапевт и целитель голоданием. Вместе с женой Маргит он основал и возглавил Центр нетрадиционной медицины в Йоганнискирхе (Германия), областью исследований которого стало развитие целостной психосоматики с включением духовной тематики, а областью практического применения - обучение психосоматической медицине, голоданию, дыхательной терапии, проведение медитаций и семинаров по этим темам. Вопреки "легковесному" названию, в книге Рудигера Дальке поднимаются достаточно серьезные вопросы. Читателям открываются широчайшие возможности в понимании того факта, что духовность ни в коей мере не противоречит получению искреннего удовольствия от жизни и во многом связана с достижением такой цели, как воздушная легкость повседневного бытия