Бомбора Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести Захариадис Деймон

цена 591 руб.

Перейти в интернет-магазин

купить в магазине My-shop.ru г. Москва

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас! • Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого • Благодаря этой книге вы • избавитесь от привычки угождать людям, • изучите 10 простых стратегий изящного отказа, • узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы, • научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой подробнее

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас! • Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого • Благодаря этой книге вы • избавитесь от привычки угождать людям, • изучите 10 простых стратегий для изящного отказа, • узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы, • научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой

My-shop.ru г. Москва

591 руб.

Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести

МегаМаркет г. Москва

560 руб.

Книга НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызен

МегаМаркет г. Москва

554 руб.

Бомбора Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь Рид Ребекка

Вы когда-нибудь притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег? Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства? Благодарили парикмахера за стрижку, которая совсем не похожа на ту, что вы просили? Никто не хочет прослыть грубиянкой. Девочек с детства учат быть воспитанными, скромными, мягкими. В результате из вежливости мы часто соглашается, смиряемся, делаем вид, что не заметили, нас не задело, терпим. Но иногда единственный выход из ситуации – сказать, что думаешь, настоять на своем, не согласиться. Эта книга поможет научиться отстаивать себя и говорить "нет" без стеснения и угрызений совести, добиваться целей в карьере и любви, заслужить уважение и желание других считаться с вашим мнением

My-shop.ru г. Москва

552 руб.

Бомбора Любовь и уважение. Как научиться понимать свою вторую половину и обрести гармонию в отношениях Эггерих Эмерсон

Какую пару можно назвать счастливой? Более 30 лет доктор Эмерсон Эггерих вместе с женой Сарой консультирует семейные пары и помогает им добиться взаимопонимания. Их простая, но действенная концепция строится на формуле: женщине важнее всего чувствовать любовь, а мужчине — уважение. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей близости. Из этой книги вы узнаете • - Как выйти из порочного круга разногласий • - Как заканчивать ссоры • - Почему женщинам так важна любовь, а мужчинам — уважение • - В чем сила прощения • - Кто должен делать первый шаг • - Почему не стоит возвращаться в прошлое • Вы хотите испытать близость, нежность и доверие в браке? Тогда начните с любви и уважения друг к другу, и результат не заставит себя ждать

My-shop.ru г. Москва

629 руб.

Бомбора Послушный и счастливый. Как научить малыша соблюдать правила внутри семьи и вне ее Пуура Кайя

«Родительство предполагает непрерывный процесс обучения в течение всей жизни, когда дети учат нас в такой же степени, как и мы их» • Кайя Пуура, доктор медицинских наук, профессор, детский психиатр и заведующая отделением детской психиатрии клинической больницы Университета Тампере в Финляндии, уверена, что для полного благополучия ребенок должен обладать такими качествами, как независимость, эмпатия, уверенность себе и гибкость мышления. Неудивительно, что Финляндия, с ее акцентом на развитие и воспитание этих качеств, занимает лидирующую позицию в списке самых счастливых стран мира • В своей книге Кайя Пуура делится практическими рекомендациями и реальными примерами из жизни финских семей, которые помогут родителям укрепить отношения с ребенком и стать ему поддержкой в его естественном желании быть понятым, любимым и счастливым человеком

My-shop.ru г. Москва

436 руб.

Бомбора Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя Оуэн Андреа

Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами. Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты поймешь, что идеал – не замена счастья, станешь увереннее и научишься принимать себя • Эта книга поможет тебе • Подружиться со своим внутренним критиком • Научиться отличать дружеский жест от угодничества • Избавиться от комплекса самозванца • Определить свои истинные желания и ценности

My-shop.ru г. Москва

509 руб.

Бомбора Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только Вайз Нэн

- Что такое удовольствие? • - Как на него реагирует наш мозг? • - Какова связь между болью и наслаждением? • - Что общего между вкусной едой и хорошим сексом? • - Как доступ к нашему сексуальному потенциалу может сделать нас умнее, счастливее и продуктивнее? • - Как методика хорошего секса может привести к увеличению удовольствия от жизни в целом? • Психотерапевт и сексолог Нэн Уайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди испытывают в постели. Исследования показали, что многие стали меньше заниматься сексом, а те, кто занимается им много, стали меньше испытывать наслаждение • Выяснилось, что во многих интимных проблемах "виновата" ангедония • Это явление, при котором человек перестает испытывать удовольствие не только от секса, но и от любого занятия, которое ему раньше нравилось: еды, путешествий, общения с близкими

My-shop.ru г. Москва

645 руб.

Бомбора Сила легких шагов. Как принимать верные решения без страха и сомнений Фриман Эмили

Каждый день мы принимаем множество решений: что приготовить на обед, как одеться на работу, куда поехать в отпуск. И если тут выбор помогают сделать личные предпочтения, реклама или мнения друзей, то в серьезных вопросах требуется более весомая и надежная тактика. Ведь составление списка "за" и "против" только еще больше заводит в тупик, и даже советы близких могут сбить с правильного пути • Эмили Фриман, писатель, коуч и автор невероятно популярного подкаста "Next Right Thing", разработала свою стратегию принятия жизненно важных решений. Ее духовно-психологический метод позволит заглянуть глубоко внутрь себя и увидеть, что вам по-настоящему нужно. Все ответы действительно скрыты в нас самих, и чтобы найти их, Эмили предлагает ряд простых, но осознанных шагов

My-shop.ru г. Москва

414 руб.

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

МегаМаркет г. Москва

607 руб.

Д`Ансембур Т Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Боитесь говорить "нет"? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой • Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

324 руб.

Чепмен Г Любовь как образ жизни. Как научиться говорить на языке любви

Гэри Чепмен – признанный во всем мире гуру в вопросах любви и отношений. Его книги переведены на 37 языков и совершили настоящий переворот в жизни миллионов людей во всем мире. "Любовь как образ жизни" - книга, которую ждали. Это логическое завершение бестселлера "Пять языков любви". Чепмен предлагает мудрое, ненавязчивое руководство по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь. Тесты и задания помогут вам развить семь личных качеств, которые кардинально изменят вашу жизнь. С помощью этой книги вы не только сами станете счастливее, но и сделаете счастливыми других

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

351 руб.

My-shop.ru — интернет-магазин: книги, учебники, игрушки, канцтовары, подарки, видео, музыка, софт и др. товары.