АСТ Ты - кремень! Как стать психологически устойчивым Захариадис Деймон

Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает непросто • Шеннон Томас — автор международных бестселлеров, эксперт в работе с жертвами психологического насилия — расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза, а также познакомит с шестью этапами восстановления после токсичных отношений. Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами людей в 11 странах мира! • Эта книга — поддержка чуткого профессионала для всех жертв психологического абьюза — поможет восстановить эмоциональное, физическое, финансовое благополучие и вернуть уверенность в свою жизнь

Удаленная работа — мечта, которая может стать реальностью, если наметить четкий план и следовать ему. С чего начать выход на фриланс? Какое направление выбрать? Как создать первое портфолио, правильно его оформить и найти хороших заказчиков? Как строить работу с клиентом, чтобы он вовремя платил, остался доволен работой с вами и возвращался с новыми заказами? Книга популярного блогера и эксперта по фрилансу Мили Котляровой из Digital Broccoli рассказывает обо всех аспектах выхода на фриланс и организации работы из дома и предлагает простую и эффективную стратегию. Больше не нужно думать о том, как подступиться к удаленке — читайте, применяйте и становитесь крутыми фрилансерами!

И. Чеснова – известный семейный психолог, автор множества книг для взрослых и детей, задумала эту книгу как пособие родителям. В простой, понятной и доступной форме изложена система воспитания, изучив и примерив на себя которую, вы сможете свободно ориентироваться в темах родительства, не испытывая чувства стыда и вины, ощущая себя большим и сильным взрослым • Что самое главное в воспитании ребенка? Что мешает его чувствовать и понимать? Почему дети ведут себя «плохо», и как с этим быть? Как помочь им развить здоровую самооценку, справляться с эмоциями и стрессом? Как устанавливать границы, совмещая чуткость и твёрдость? Как научить детей дружить, обращаться с гаджетами и деньгами. «Можно ли их мотивировать?», от чего зависит успешная учеба, и как пережить подростковые трудности

Каждая женщина, будь она даже «лягушкой в бигудях», хочет, как по мановению волшебной палочки, однажды превратиться в домашнюю принцессу – любимую, сексуальную, женственную, вдохновляющую и чувственную • И есть в этом мире волшебник, который даже невероятные женские желания может претворить в жизнь • Самый действенный тренер личностного роста в России, ведущий культового шоу-тренинга «На самом деле я умная, но живу как дура» Павел Раков уже много лет учит женщин переключать свой мозг с ложных стереотипов и пессимистичных установок на полезное мышление в общении с успешными мужчинами: «Они и так умные – знают, как правильно, но не делают. Причем порой кажется, что чем умнее женщина, тем больше дура» • Павел Раков знает многие секреты женского успеха

Патрик Форсайт руководит компанией Touchstone Training & Consultancy в Великобритании и специализируется на маркетинге, продажах и коммуникациях. Он регулярно пишет для ряда деловых журналов, и в частности для Writing Magazine, а также разрабатывает и публикует учебные материалы. Выпустил более пятидесяти бизнес-книг • В течение дня мы принимаем множество решений: когда и как выполнить ту или иную задачу, сколько ей уделить внимания и можно ли в этот момент отвлечься для беседы с коллегой. Все они связаны с умением управлять временем и влияют на нашу продуктивность • В книге «Управление временем» вы найдете простые правила эффективного тайм-менеджмента и узнаете • как оценивать задачи и сортировать их по степени важности • грамотно работать с бумажным документооборотом • выстраивать взаимодействие с коллегами и подчиненными, не приводящее к временным тратам • организовывать и очищать от лишнего рабочее пространство • проводить деловые встречи и отвечать на электронные письма, не затрачивая много времени

«Как стать астронавтом?» — это невероятно увлекательный рассказ о правилах, подготовке, процедурах и опыте космических полетов. Эта книга понравится даже тем, кто никогда не испытывал серьезного интереса к космосу • Терри Вёртс, полковник, бывший астронавт, пилот космического челнока и командир Международной космической станции, провел в космосе 200 дней. Полковник Вёртс рассказывает, как пережить первую встречу с невесомостью (в так называемой «рвотной комете»), о неописуемом восторге в момент первого старта, о том, как справляться с ежедневными задачами — принятием пищи, водными процедурами, «домашними» делами, походами в ванную, — обо всех обычных делах, которыми приходится заниматься в необычных условиях, вращаясь вокруг Земли со скоростью 28 000 км/ч на высоте чуть более 400 км

В книге рассматриваются развитие физических качеств и повышение психологической устойчивости военослужащих средствами физической подготовки для воинов всех специальнотсей и излагают методы ее проведения

Дина Климова — практикующий специалист по работе с подсознанием. В своей работе объединила методы работы с эмоциями, родовыми программами, трансактным анализом, подсознанием и энергиями • Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете? • Книга «F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком» поможет вам выстроить путь к действительно счастливой жизни. Вы поймете, где вам не хватает взрослости, а где ваш внутренний ребенок требует внимания и заботы. Вы узнаете, что ресурс может быть только у взрослого человека, который сепарирован от родителей. Вы научитесь выстраивать отношения с родителями, партнерами и детьми. Поймете, как зарабатывать деньги

Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др • А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович

Когда травяные огры, демы из Темносферы и хулиганы угрожают беспомощным жителям Земель Ооо, Финн и Джейк выходят на сцену, чтобы побороть зло и научить мир искусству быть героем! Специально для вас они написали самое полное руководство по спасению принцесс, исследованию страшных подземелий и другим героическим поступкам. Помимо приключений Финна и Джейка, на страницах этой книги вы найдете комментарии от Принцессы Бубыльгум, Марселин, БиМО, и истории других жителей Земель Ооо. "как стать героем от Финна и Джейка" - это последнее слово в борьбе со злом!

Наталья Краснова - автор пяти бестселлеров по практической психологии, суммарный тираж которых более 400 тысяч экземпляров, стендап-комик • У каждого из нас есть вопросы, на которые мы хотели бы получить ответы. Кто виноват? Что делать? Как стать счастливым? Что выбрать: любовь или карьеру? И сотни других важных вопросов • Все ответы в этой колоде карт (хотела бы я сказать), но… все ответы - у тебя в голове. Жаль только, что твое сознание не дает до них порой добраться • А вот эти карты помогут на время отвлечь твое сознание, чтобы бессознательное выложило тебе все ответы на твои вопросы • Картинка и цитата на карте - это своего рода триггеры, которые помогают расколоть защиту, выстроенную сознанием, и добраться до бессознательного, которое хранит ценные эмоции и переживания

Книга о приемах внешнего преображения, о том, как стать сексапильной и соблазнительной, научиться подбирать обольстительные одежду, прическу, макияж, как изменить свое поведение и стать неотразимой для мужчин