- Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили? • - Вы росли как трава и всю жизнь «выживали»? • - С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась? • - В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса? • - Бросили работу, чтобы служить папе? • - Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили? • Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? • Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы как трава или вам подают завтрак в постель, делают ли из вас второго Моцарта или «выковывают характер» пинками и оскорблениями - результат примерно один, плюс-минус • Так вот почему многие из нас, взрослых, несчастливы! Вот почему мы не знаем, в чем наше призвание, нездоровы душевно и физически, живем и общаемся с людьми, которые нас не любят, используют, унижают! • - Вот откуда низкая самооценка и ощущение никчемности
My-shop.ru
г. Москва
738 руб.
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга - то, что вам нужно • "Привет, крепкая психика!" - это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером Amazon и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и "приручить их", позволяя получать удовольствие от каждого нового дня • Разберем и проработаем • - Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться • - метод психотерапии под названием "Десенсибилизация и переработка движением глаз": его основы, нюансы и эффективность • - психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т
My-shop.ru
г. Москва
650 руб.
Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? Кстати, а когда у вас в последний раз были выходные? Пора сделать передышку! Герои этой книги поддержат вас в понедельник, вдохновят во вторник, позабавят в среду, развеселят в четверг, рассмешат в пятницу, развлекут в субботу и приободрят в воскресенье. Вас ждут веселые (а также грустные, раздражающие, просто невыносимые…) ситуации, которые знакомы каждому офисному работнику • Читайте и следуйте совету одного из героев: улыбайтесь – это всех раздражает! А самые дерзкие и смешные страницы смело вырывайте из книги: они станут прекрасным украшением стен вашего офиса, поверьте, оценят все
My-shop.ru
г. Москва
276 руб.
Издать книгу в современных реалиях и при текущем уровне конкуренции и кризисе идей — возможно? Переместиться с дождливой пристани самиздата в теплую гавань крупнейшего издательства — реально? Ольга Гуляева, автор опубликованных в издательстве «ЭКСМО» книг «Ева и Адам», «Другая сестра» и «Как умирала Вера» (ставшей финалистом Международной премии имени Фазиля Искандера), считает, что да! • В своей книге «12 лет самиздата» Ольга рассказывает, как превратить писательство из хобби в прибыльное ремесло; как совмещать быт и материнство с написанием книг; почему автору важно сотрудничать с издательством; почему издательские отказы опубликовать рукопись — не приговор; какие инструменты продвижения использовать, чтобы привлечь свою аудиторию • Книга будет полезна авторам, делающим первые шаги в издательской среде, писателям, уже снискавшим внимание читателей, а также читателям, которым интересно заглянуть за кулисы писательской жизни и узнать, как создавались любимые произведения
My-shop.ru
г. Москва
543 руб.
"Какое значение имеет EQ в лидерстве? Каким должен быть • руководитель, чтобы успешно выстраивать отношения с подчиненными? Из сбор- • ника статей Harvard Business Review вы узнаете, какую роль играют эмпатия, сча- • стье и власть на работе."
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
970 руб.
Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними • Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тереза Уэст описывает шесть самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни • 1. «Карьерист» заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег • 2. «Лжец» входит в доверие, но может подставить в любую минуту, принизив ваш вклад в общее дело и приписав успех проекта одному себе • 3. «Халявщик» умеет удобно устроиться: ничего не делает, создает видимость работы и получает за это деньги • 4. «Бульдозер», чья основная цель — продавить свое видение и навязать свои правила, даже если это противоречит интересам команды и компании
My-shop.ru
г. Москва
704 руб.
Эрин Доланд описывает эффективную новаторскую методику устранения физического, психологического и системного хлама в вашем доме, офисе и жизни. Автор называет хламом все лишнее, ненужное, необязательное в нашей жизни, из-за чего мы испытываем постоянный стресс и не можем жить так, как нам хочется. Хлам — это и старые или ненужные вещи в нашем доме, и лишние мысли в голове, и внушительных размеров системы на работе, и тягостные отношения с неприятными людьми • Из этой книги вы узнаете • — как безболезненно расстаться с сентиментальным хламом • — как создать эффективную и приспособленную к индивидуальным потребностям систему хранения документов • — как преодолевать нежелание браться за работу • — как с минимальными ежедневными усилиями поддерживать гармонию и порядок дома и в офисе
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
195 руб.
Капризные клиенты, строгое начальство, ненадежные подчиненные - вокруг хватает поводов для стресса. Эта книга быстро и ясно расскажет, как сохранить свою нервную систему, оставшись адекватным человеком. А отсутствие "воды" сэкономит ваше время! Благодаря этой книге научиться спокойствию на работе можно всего за 7 дней!
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
208 руб.
Как на Руси выбирали деревья для будущего дома? Что мерили "локтями"? Куда прибывали заморские гости? Что такое "двуручный кирпич"? Чем занимались в Навигацкой школе? Как освещалась светелка и кто в ней обитал? • На эти и самые разные другие вопросы готова ответить наша книга. Здесь показаны в разрезе полуземлянка X века и жилище горожанина через триста лет, рубленые разборные дома, деревянные и каменные русские крепости снаружи и изнутри, устройство гостиного двора и старинной церкви, корабельная верфь, пушечный двор и Разбойный приказ. А еще из книги можно узнать о бродячих артистах и городских масленичных забавах, о том, чем торговали разносчики и лавочники • Все, о чем здесь рассказано, - настоящее. Потому что написал книгу настоящий ученый Михаил Исаевич Мильчик, историк архитектуры, знаток деревянного зодчества, который много лет посвятил изучению и охране памятников русской старины
My-shop.ru
г. Москва
986 руб.
В очередной раз, опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разложены по всем сумкам и курткам, но вы их все равно не можете найти, когда нужно? Постоянно забываете, когда день рождения у свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это лечится! Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взяла на себя непростую, но увлекательную задачу - разобраться в самых передовых методиках тренировки мозга и улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве. Она прочитала сотни научных публикаций, встретилась с десятком нейробиологов и психологов, приняла участие во множестве экспериментов. Вы узнаете об уникальном опыте автора и сможете выбрать лучшие методы тренировки своей памяти и внимания
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
580 руб.
Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились возможности. Но соразмерно возросли и требования. Как же все успеть? В этой книге вы найдете правила, которые помогут вам «бежать» так, чтобы не оставаться на месте и при этом не надрываться
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
109 руб.
Эта книга поможет вам больше узнать о стрессе многозадачной работы, понять его механизмы, освоить приемы и техники профилактики стресса, научиться управлять стрессовыми состояниями и минимизировать их негативные последствия
Allsoft.ru
г. Москва
120 руб.