г. Москва, Московская область
АСТ Бесит! Как быстро справиться с гневом Кармин Аарон

АСТ Бесит! Как быстро справиться с гневом Кармин Аарон

цена 587 руб.
Перейти в интернет-магазин
купить в магазине My-shop.ru г. Москва
Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влиять на отношения, ранить близких и разрушать счастье, которое столь вам дорого. Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, что-то бьет по больному, казалось бы, ерундовая причина становится настоящей проблемой, очень легко поддаться эмоциям и выйти из себя. Поэтому вы нуждаетесь в простых инструментах, которые можно использовать в минуты взрыва • Основанная на когнитивно-поведенческой терапии, эффективность которой доказана, книга «Бесит! Как быстро справиться с гневом» — карманное пособие, которое можно взять с собой, куда бы вы ни пошли. Используя простые приемы, вы учитесь хранить спокойствие, не реагировать на раздражители и сохранять баланс в самой сложной ситуации подробнее
Смотрите также
Мы постоянно сталкиваемся с мелкими бытовыми проблемами: сломалась какая-то вещь, стала скрипеть дверь, подгорело мясо, дети разрисовали обои, на костюме появилось жирное пятно и т.д. Найти быстрый выход из многих повседневных ловушек поможет книга "Дело пяти минут". В ней даются спасительные рецепты, которые позволят вам не только сэкономить время и деньги, но и не растеряться в стрессовых ситуациях. Вооружившись этой книгой, вы легко справитесь с такими проблемами, как: - Мелкий домашний ремонт ("Гипсокартон вспучился") - Организация пространства ("Как зрительно расширить холл") - Кулинарные огрехи ("Мясо оказалось пересоленным") - Удаление пятен с одежды ("Кофе пролился на рубашку") - Борьба с насекомыми в доме ("На кухне завелись муравьи") - Неловкие ситуации ("Вы назвали человека чужим именем") - Забота о детях ("Потерялась любимая игрушка") - Уход за садом ("Газон зарос сорняками") - Чрезвычайные ситуации ("Если вы заблудились в лесу") - Неполадки с электроникой ("Интернет постоянно зависает") - Вдали от дома ("Как найти аварийный выход из отеля") - Личная гигиена ("Бородавки на руках") - Личная гигиена ("Бородавки на руках") Книга "Дело пяти минут" - кладезь мудрых, полезных, простых советов на все случаи жизни
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
355 руб.
Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всегда выбирают альтернативный вид транспорта. Но что делать, если таким людям приходится лететь на самолете и выбора нет? • Смириться с полетом и постараться его пережить с минимальным ущербом для своего психического здоровья. А вот как это сделать - подскажет наша книга, в которой вы найдете различные расслабляющие техники, медитации, хитрые психологические приемы, которые помогут в борьбе с аэрофобией
My-shop.ru г. Москва
11 руб.
Сразив запятнавшего свою честь вождя Орды Чернорука, Оргрим Молот Рока быстро захватил власть над Ордой орков. Теперь он намеревается захватить весь остальной Азерот, чтобы его народ вновь обрел дом в этом мире. Андуин Лотар, бывший Защитник Штормграда, оставил руины своей родины позади, и повел свой народ через Великое море к берегам Лордерона. Там, заручившись поддержкой благородного короля Теренаса, он создает могущественный Альянс, в который вступают другие людские народы. Но даже этого может оказаться недостаточно, чтобы остановить безжалостный натиск Орды. Эльфы, дворфы и тролли тоже вступают в схватку, когда две новые силы сталкиваются в противостоянии. Победит ли бесстрашный Альянс, или темный прилив Орды смоет последние остатки свободы с лица Азерота?
My-shop.ru г. Москва
630 руб.
Как реализовать себя в качестве автора, который пишет книги на заказ? Как находить клиентов среди множества людей, желающих написать свою книгу, - от экспертов, стремящихся поделиться профессиональным опытом, до творческих личностей, идущих по стопам Роулинг или Толкина? • Обо всем этом рассказывает Катя Майорова - дипломированная журналистка и профессиональная писательница с 14-летним стажем, прошедшая обучение у таких авторов бестселлеров, как Дарья Донцова, Сергей Лукьяненко и Александр Цыпкин. Осенью 2021 года Катя открыла свое собственное литературное агентство, книги клиентов которого публикуют «АСТ», «Эксмо», «Альпина Паблишер» и другие топовые издательства • Чем эта книга будет полезна конкретно для вас? • поможет найти себя в профессии, связанной с созданием текстов • снабдит навыками, полезными для написания и продвижения своих книг, а также сотрудничества с издательствами • расскажет о том, как устроен мир литературы и книгоиздания • создаст представление о профессии гострайтера
My-shop.ru г. Москва
498 руб.
Как выращивать здоровые овощи на своем дачном участке, не используя химикатов? Как заготавливать свои собственные семена в нужном количестве? Когда сажать, как часто поливать, как определить, созрели ли плоды? Благодаря собственному многолетнему опыту популярный блогер-дачник Виктор Сергеенко нашел ответы на эти и многие другие вопросы, которые приходится решать практически всем, а тем более начинающим огородникам. Результатами своих наблюдений и экспериментов на грядках Виктор постоянно делится на YouTube-канале с 60 тысячами подписчиков. Самые интересные и надежные советы он собрал в этой книге
My-shop.ru г. Москва
159 руб.
Представьте, если бы вы могли запоминать все практически на лету… Или хотя бы просто перестали забывать! Представьте, вы всегда помните, куда что положили, помните, что дверь закрыли, утюг выключили. Вы читаете книгу и запоминаете все, что вам необходимо. А подготовка к экзаменам или выступлениям проходит в семь раз быстрее! Иностранные слова, термины, определения, даты, пароли, адреса, номера телефонов, стихи, таблицы, списки и многое-многое другое! И все это реально! Книга двукратного рекордсмена мира по запоминанию Константина Дудина познакомит вас с мнемотехникой — искусством запоминания нужной вам информации и даст вам суперинструмент, освоив который, вы сможете заметно повысить свою эффективность
My-shop.ru г. Москва
383 руб.
ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории • Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона • Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом
My-shop.ru г. Москва
561 руб.
Елена Шипилова – автор сайта по изучению иностранных языков, стала первой, кто сказал о том, что иностранный язык можно выучить быстро и просто • Благодаря этой книге ни одна возможность более не ускользнет от вас. Будь то новая работа, подготовка к экзамену, переезд в другую страну или просто общение с другом по Скайпу. С помощью оригинальной методики, предложенной Еленой, вы сможете выучить именно то, что вам действительно необходимо в данный конкретный момент. Блок грамматики с упражнениями содержит QR-коды со ссылками на аудиоматериалы, записанные при участии носителя языка
My-shop.ru г. Москва
543 руб.
Сегодня маркетплейсы — главные интернет-площадки, где каждый может самостоятельно, без посредников продать свой товар! Они переросли в бренды со своей философией, миссией и ценностями. Книга «Маркетплейсы: как научиться продавать» — это практикум, в котором доступно показаны все этапы работы с маркетплейсами • как выбрать нишу • как работать на ваших условиях • как организовать доставку • как правильно описывать карточку товара • как сделать так, чтобы ваш товар был на первых позициях в поиске • как работать с отзывами • как привлечь клиентов • «Маркетплейсы: как научиться продавать» для тех, кто хочет освоить онлайн-продажи и добиться успеха в интернет-бизнесе, с конкретными примерами и советами!
My-shop.ru г. Москва
606 руб.
Ежедневные занятия по книге «Табличное умножение. Быстрый счёт. 2-й класс» позволят эффективно организовать процесс запоминания и помогут ребёнку быстро выучить таблицу умножения. Автоматизация навыка табличного умножения значительно ускоряет и упрощает любые вычисления и облегчает дальнейшее обучение математике. Нестандартные и занимательные упражнения на игровых полях позволят выявить и развить мышление, внимание, память, математические способности ученика. Пособие можно использовать для работы в классе и дома по всем федеральным программам начальной школы • Для начального образования
My-shop.ru г. Москва
144 руб.
Лидер сетевой компании с коллективом более 80 000 человек Михаил Зварыгин делится своим опытом по созданию команды мечты. Вы узнаете, как организовать успешный коллектив, как мотивировать и вдохновлять, как добиваться общих целей, как быть истинным лидером, что делать, если "люди сливаются", как вылечить эмоциональное выгорание, как развить личный бренд, а также стратегии управления, лайфхаки по управлению быстрорастущей командой и много ценного опыта из жизни успешного бизнесмена
My-shop.ru г. Москва
561 руб.
Каждый из нас сталкивается с тем, что в какой-то момент жизни чувствует себя покинутым и одиноким. Мы пытаемся исцелиться от ран, переживаем новые и опасаемся оступиться в будущем, чтобы не остаться одним на своём пути. Но, к сожалению, некоторым людям только это и нужно: они пользуются этим и пытаются демотивировать нас, уничтожить волю и разрушить заветные мечты • В этой книге Лиза ТерКерст, сумевшая научить многих вере в себя, поделится историей и опытом собственной жизни — от болезненного детства до осуждений в уже взрослом возрасте. Она подскажет, как остановить саморазрушение, преодолеть подпитывающие нашу неуверенность страхи и поможет читателям понять, как из-за пережитого в прошлом портятся новые отношения, а главное, как это преодолеть и – жить в любви
My-shop.ru г. Москва
587 руб.
Compare-Price.ru - сравнение цен интернет-магазинов. Просто выбрать. Легко купить.