Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограмм

Автор ясно и доходчиво рассказывает об обмене веществ в женском организме, о балансе женских гормонов, об особенности женщин прибавлять в весе на определенном этапе жизни, связанном с гормональными изменениями. Прочитав книгу, вы узнаете о правильном режиме питания, о разумном активном образе жизни, что поможет вам достичь гормонального баланса и продлить молодость. Рекомендации и советы доктора Влиет полезны для всех женщин, кто хочет в любом возрасте сохранить красоту, стройность, энергию и здоровье

В книге подробно описаны клиника, диагностика, лечение, профилактика диффузной мастопатии и рака молочных желез • Убедительно и тактично автор опровергает ложные страхи о том, что заместительная гормональная терапия приводит к риску рака молочной железы, указывая на существующие как внутренние, так и внешние доказанные факторы риска (включая мутацию генов), которые являются реальной причиной развития этой болезни • Автор останавливается на дисгормональных нарушениях, ожирении, инсулинорезистентности, изменении функции щитовидной железы, коры надпочечников, функции печени и желчного пузыря — на заболеваниях, при которых чаще диагностируется рак молочных желез • Описаны и другие эстроген-дефицитные состояния, значительно снижающие качество жизни: урогенитальные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, болезнь Альцгеймера, а также неоднократно подчеркивается роль гинеколога в проведении маммологических и гинекологических скринингов, которые снижают риск смертности от рака молочных желез на 1/3

Практически каждая женщина время от времени задумывается о материнстве. Так когда же лучше забеременеть и родить малыша? Эта книга поможет Вам принять собственное верное решение. Когда же правильно рожать? Как сохранить репродуктивное здоровье и лучше подготовиться к беременности? Что делать, если на пути к материнству возникли проблемы? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данной книге. Также вы узнаете об особенностях беременности и материнства после 30 лет

Предназначен для заполнения глубоких морщин и изломов. Может быть назначен как домашний уход для пролонгации ботулинотерапии и филеров, а также как альтернатива инъекциям при наличии противопоказаний. Нормальная и сухая кожа после 30 лет. Объем 2 ампулы по 15 мл

Качество жизни любого из нас зависит от того, насколько пышен наш букет хронических заболеваний. Снижение памяти, ухудшение работы сердца, нарушения пищеварения и боли в почках серьезно ослабляет здоровье и делает нас беспомощными. Не дайте болезням руководить вашей жизнью! Простые и эффективные рекомендации доктора Агапкина помогут легко защитить от опасных недугов главные органы вашего организма! В этой книге вы найдете правила на каждый день для профилактики инсульта и деменции, инфаркта и ишемической болезни сердца, заболеваний желудка и кишечника, печени и почек. При помощи советов от главного телевизионного врача страны вы забудете о проблемах со здоровьем, будете бодры и активны в любом возрасте

Качество жизни любого из нас зависит от того, насколько пышен наш букет хронических заболеваний. Снижение памяти, ухудшение работы сердца, нарушения пищеварения и боли в почках серьезно ослабляет здоровье и делает нас беспомощными • Не дайте болезням руководить вашей жизнью! Простые и эффективные рекомендации доктора Агапкина помогут легко защитить от опасных недугов главные органы вашего организма! • В этой книге вы найдете правила на каждый день для профилактики инсульта и деменции, инфаркта и ишемической болезни сердца, заболеваний желудка и кишечника, печени и почек. При помощи советов от главного телевизионного врача страны вы забудете о проблемах со здоровьем, будете бодры и активны в любом возрасте

Воровство в системе внедомашнего питания - одна из главных причин банкротства предприятий. Порой его не видно с первого взгляда, и понять, что деньги не доходят до кассы предприятия, можно, лишь глубоко вникнув во все рабочие процессы. Зачастую предприятия поставлены в зависимость от того, пробиты ли чеки, отражена ли продажа по кассе и т.п. Книга научит вскрывать такие злоупотребления, ее автор научит считать деньги еще до того, как они попали в кассу. Специалист с многолетним стажем работы дает практические рекомендации о том, как выстроить систему контроля, которая станет надежным заслоном для любителей поживиться за чужой счет. Книга написана простым, доступным языком и содержит множество примеров из опыта автора

Продуктивность — это не количество, а важность выполненных дел • Женщины целыми днями сбиваются с ног, пытаясь быть образцово-показательной матерью, женой, хозяйкой, работницей, но в итоге испытывают лишь усталость, раздражение и недовольство собой. Тоня Далтон предлагает своим читательницам совершенно новый взгляд на вещи: запарка — это не переизбыток дел, а незнание, за что схватиться, и неумение организоваться • В своей книге она учит, как • * Определять свои уникальные приоритеты и жизненные цели • * Находить время на все, что для вас действительно важно • * Научиться говорить «нет», не испытывая за это чувства вины • * Разработать системы личной эффективности, которые подходят именно вам • Присоединяйтесь к тысячам женщин, которым уже удалось вырваться из замкнутого круга хронической суеты и начать жить более счастливой и яркой жизнью

Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы - это не просто человеческие слабости, психологические «блоки» или дурные привычки, а автономные сущности, живущие в психике человека • Эти сущности абсолютно реальны и формируются из «материи» души, откалываясь под воздействием психических травм. О подобном говорил еще Юнг, это подтверждают и современные исследователи • Активно питаясь энергией сознания, комплексы часто приводят к нервному истощению и становятся причиной развития психосоматических заболеваний. Как научиться контролировать их, превратив из паразитов в помощников? • Александр Соловьёв разработал простую и эффективную методику управления комплексами. Освоив ее, вы сможете кардинально улучшить качество вашей жизни

У каждого на работе есть сложные люди, подрывающие рабочую атмосферу, ведущие себя неприятным образом, мешающие коллегам. Сложно понять, почему они так себя ведут. Но что известно наверняка — такие люди бывают очень разными: от нарциссов, жаждущих всеобщего внимания, до роботов, слепо следующих инструкциям абсолютно во всех случаях.Книга четко разделена на части в соответствии с десятью типами личностей, которых часто называют «сложными». Авторы вывели эти типы исходя из своего опыта, описали каждый и предложили действенные меры для улучшения ситуации на работе.Поскольку нарушения поведения могут возникнуть где угодно, эта книга будет полезна каждому, кто работает с людьми

Новая книга Н.И.Мазнева - это настоящей подарок любой женщине, ведь в ней собраны уникальные рекомендации, благодаря которым каждая гарантированно сможет обрести красоту и здоровье с помощью даров природы. Вы сможете найти рецепты полезных и действенных средств, благодаря которым вам удастся победить бесплодие, а так же справиться со многими неприятными недугами - мастопатией, эрозией шейки матки, болезненными менструациями и многими другими проблемами. Рецепты народных средств, собранные в книге, помогут не только привести в порядок свое здоровье, но и позаботятся о вашей физической красоте - вы узнаете, как с максимальной пользой для организма ухаживать за волосами, кожей лица, рук, а также как с помощью натуральных средств всегда оставаться молодой и красивой