Книга Продуктивная лентяйка: как не делать лишнего и все успевать

Продуктивность — это не количество, а важность выполненных дел • Женщины целыми днями сбиваются с ног, пытаясь быть образцово-показательной матерью, женой, хозяйкой, работницей, но в итоге испытывают лишь усталость, раздражение и недовольство собой. Тоня Далтон предлагает своим читательницам совершенно новый взгляд на вещи: запарка — это не переизбыток дел, а незнание, за что схватиться, и неумение организоваться • В своей книге она учит, как • * Определять свои уникальные приоритеты и жизненные цели • * Находить время на все, что для вас действительно важно • * Научиться говорить «нет», не испытывая за это чувства вины • * Разработать системы личной эффективности, которые подходят именно вам • Присоединяйтесь к тысячам женщин, которым уже удалось вырваться из замкнутого круга хронической суеты и начать жить более счастливой и яркой жизнью

Длина: 13.8 • Высота: 21.2 • Коллекция/серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех • Год выпуска: 2020 • Вид: медицина, здравоохранение • Минимальный возраст ребенка: 12 • Тип обложки: твердая • ISBN: 978-5-04-110946-2 • Количество страниц: 384 • Язык издания: русский • Страна-производитель: Россия

Как продлить молодость, сохранить красоту и привлекательность? Как избежать гормонального дисбаланса и что о нем нужно знать? Как избавиться от лишнего веса, не нанося вреда своему здоровью? В этой книге содержатся ответы на эти и другие немаловажные вопросы, а также даны рекомендации по правильному питанию и различные диеты

По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25% — «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 3 лет • Страна-производитель: Украина • Книга «Пожалуйста» серии «Как научить дракона говорить» рассказывает поучительную историю о девочке Тае и ее друге — драконе Гоше. Прочитав ее, дети узнают, почему так важно говорить волшебное слово «пожалуйста», когда просишь кого-нибудь о чем-то и что бывает, если про это слово забыть.Эта книга удобного формата с плотными картонными страницами актуальна в любом возрасте: сначала как ознакомительная книжка по правилам вежливости, а позже как книга для самостоятельного чтения

Пол ребенка: для девочек • Возраст ребенка: от 2 лет • Страна-производитель: Россия • Эта книга научит малыша вести себя в проблемных ситуациях. Ее надо читать и рассматривать вместе с ребенком. На страницах - картинки, на которых изображены дети в различных ситуациях и короткие рассказы, комментирующие происходящее. Тексты подобраны с учетом того, что речью ребенок овладевает только благодаря стараниям взрослых и в ходе речевого общения с ним. Читая малышу книжку, узнайте, как он оценивает ситуацию и поведение героев. Рассматриваем не только положительное, но и спорное поведение. Это повод поговорить. При этом нет перехода «на личности», который болезненно воспринимается ребёнком. Вы просто обсуждаете ситуацию, а выводы из неё он сделает сам! Задавайте наводящие вопросы.Для детей 2-4 лет

В работе рассматриваются различные аспекты планирования старости, в особенности проблема жилья, адаптированного для нужд пожилых людей. Показано, что своевременное понимание и поиск путей решения жилищной проблемы помогает избежать одной из главных ловушек старости - ситуации, для которой характерно резкое расхождение между удобством жилища и привязанностью к нему. Анализ различных граней старения проводится с опорой на результаты опросов общественного мнения, а также с привлечением исследований российских и зарубежных ученых. Одним из итогов работы является дорожная карта старения - ключевого элемента планирования старения • Книга рассчитана на широкий круг читателей