Вильямс Тренинг навыков ухода за близкими людьми с расстройствами пищевого поведения по методу Модсли Треже Джанет, Смит Грайн, Крейн Анна

Полностью адаптируемая программа лечения расстройств пищевого поведения у молодых клиентов • В книге описана новаторская программа комплексной терапии — методы интегративной психотерапии (МИП), которая базируется на нескольких научно обоснованных методах лечения, включая семейную терапию (подход Модсли), когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию принятия и ответственности (ТПО), терапию, сфокусированную на сострадании, экспозиционную терапию и тренинг по изучению сигналов голода и сытости. Это комплексное лечение включает наиболее эффективные аспекты различных научно обоснованных методов терапии • Читатель ознакомится с методами, которые помогут клиентам и их семьям ориентироваться во всех аспектах выздоровления, включая планирование питания, предотвращение рецидивов и многое другое

Эта книга призвана улучшить общение между людьми с расстройствами пищевого поведения, друзьями и семьей, объясняя их образ мышления. Используя примеры из повседневной жизни, авторы “переводят” язык анорексии, булимии и психогенного переедания и раскрывают эмоциональный хаос, который обрушивается на страдающих этими расстройствами и их близких. В книге приводятся наглядные примеры распространенных ошибок в общении и даются бесценные советы о том, как предотвратить триггеры и восстановить личность человека, подавленную болезнью. Этот уникальный источник информации о РПП будет полезен всем, кто пострадал от расстройства пищевого поведения: больным, их семье и друзьям, а также специалистам в области ментального здоровья • Недопонимание может иметь серьезные последствия при расстройствах пищевого поведения (РПП)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания. Однако для этого типа программы КПТ требуется не менее б месяцев еженедельных занятий с квалифицированным специалистом в области ментального здоровья. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и ищете действенное лечение, но не можете выделить достаточно времени для прохождения полного курса лечения, вам может подойти эта более краткая программа. Данное пособие по самопомощи поможет побороть расстройство пищевого поведения посредством эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии. Большую часть курса лечения вы пройдете самостоятельно, но под наблюдением специалиста в области психического здоровья, который поможет преодолеть любые трудности и ответит на вопросы, возникшие в ходе лечения

Доказательная база эффективности схема-терапии для лечения РПП постоянно увеличивается. Эта книга, написанная международной командой ведущих специалистов в области схема-терапии, представляет собой практическое руководство по применению нового направления в лечении сложных клинических случаев РПП, укоренившихся или устойчивых патологий пищевого поведения либо пациентов, которые не отвечают на лечение первого выбора. Эта книга полностью основана на клинических знаниях и исследовательском опыте авторов • Схема-терапия может обеспечить эффективное, четко ограниченное по времени лечение в рамках служб здравоохранения с ограниченными ресурсами. Данная книга — важное для терапевта руководство по работе с РПП путем уменьшения саморазрушительных жизненных моделей при одновременном укреплении навыков здорового копинга и самосострадания

Пошаговое руководство по обучению навыкам РО ДПТ • Это всеобъемлющее руководство по обучению ключевым навыкам радикальной открытости в рамках диалектической поведенческой терапии. Данные навыки направлены на помощь людям, которые страдают от проблем, связанных с чрезмерным самоконтролем, включая хроническую депрессию, нервную анорексию, расстройства аутического спектра, генерализированное тревожное расстройство, ОКР и пр • В книге представлены полное пошаговое руководство для проведения групповых занятий по обучению навыкам РО ДПТ, а также все необходимые раздаточные материалы и рабочие листы для самостоятельной и групповой практики, которые можно распечатать и раздать участникам занятий. В книге собрано необходимое, чтобы помочь людям с гиперконтролем полноценно жить и отпустить контроль там, где в нем нет необходимости

Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства могут оказаться непреодолимыми, и ваша реакция на эти эмоции может повлиять на способность поддерживать отношения, преуспевать на работе или даже мыслить здраво! Если вам трудно понять, выразить сильные эмоции и справиться с ними (как и большинству из нас), эта книга — для вас! • Эта книга — ваше руководство, позволяющее спокойно и ответственно обуздать бурные эмоции, используя мощные навыки диалектико-поведенческой терапии. Этот метод объединяет когнитивно-поведенческие техники с практикой осознанности, чтобы изменить способы реагирования на стрессовые ситуации. Практикуя эти навыки, вы сможете остановить ненужные эмоциональные страдания и развить внутреннюю устойчивость, которая поможет вам выдержать любую бурю эмоций

Рабочая тетрадь при расстройствах пищевого поведения. От чрезмерного контроля и одиночества к выздоровлению и построению отношений • Наверняка вы уже пробовали преодолеть расстройство пищевого поведения (РПП) — пытаясь жестко регулировать свои эмоции и поступки. Однако многие люди, столкнувшиеся с подобной проблемой, на самом деле уже страдают от чрезмерного контроля — состояния, характеризующегося негибкостью и перфекционизмом. Эти качества затрудняют создание личных и социальных связей, что в свою очередь подпитывает расстройство — человек начинает удовлетворять потребности самого разного порядка в отношениях с едой • В этой рабочей тетради предложены упражнения, основанные на радикально открытой диалектической поведенческой терапии (РО ДПТ) — научно обоснованном методе работы с людьми с чрезмерным контролем

Уникальная энциклопедия по уходу за пожилыми людьми "Забота о родителях" поможет вам уберечь и защитить самых дорогих и близких людей • Когда, как и к каким врачам обращаться • Как правильно оформить все необходимые бумаги • Как найти подходящих помощников и получить помощь от государства • И как среди ежедневных хлопот и проблем не забыть о себе • Раньше не было книги, в которой собрано все по уходу и заботе о здоровье, жизни и благополучии ваших родителей в одном месте. Они раньше дарили вам всю свою любовь и следили за вами, теперь ваше очередь взять на себя ответственность за них

Phytobuste + decollete – это интенсивное средство для упругости и красоты груди. Новая формула действует на 3 уровнях • 1. Лифтинг в зоне декольте, разглаживание и повышение тонуса кожи благодаря мгновенному эффекту подтяжки. Декольте расправляется, кожа подтягивается за несколько минут • 2. Форма груди улучшается и дольше сохраняет свою привлекательность благодаря долговременному повышению упругости. В сердце формулы новый растительный фитокомплекс с высоким содержанием галловой кислоты • 3. Кожа нежно гладкая и бархатистая за счёт дополнительного увлажнения и питания благодаря маслу карите (питает и защищает), маслу подсолнечника (богато олеиновой кислотой (Omega 9) для питания и восстановления) и растительному глицерину для увлажнения. Сразу после нанесения кожа декольте разглаживается, ощущается больший тонус груди

Патчи для глаз, 30 мл • Увлажняющий крем для лица, 100 мл • Цветочный скраб уптан, 50 г

Сыворотка для лица, 30 мл • Гель для умывания, 170 мл

Маска для лица, 30 мл • Гель для душа, 30 мл • Бомбочка для ванны