Весь Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач Раджа Шила

Настоящая связь с другим человеком рождается только из глубоких и искренних отношений с самим собой. Современная культура помешана на идее любви — мы называем ее смыслом жизни и превозносим в романах и мелодрамах. Но не всем хочется признавать, что полноценные отношения требуют глубокой, смелой и подчас болезненной внутренней работы. В результате от идеализации мы быстро переходим к разочарованию, когда обнаруживаем, что наш партнер — такое же несовершенное существо, как мы сами • Эта книга — смелое путешествие к самопознанию. Она состоит из 20 уроков, которые помогут вам выстроить отношения, полные искренности, целостности и взаимной заботы. Для этого нужно развивать осознанность в отношениях — умение понимать мотивы своих поступков, уважать независимость партнера и строить общение на принятии, а не осуждении различий и недостатков

Обладание пятью ключевыми навыками превращает обычного руководителя в настоящего Йоду управленческого мастерства. Вдумчивого, последовательного, на сто процентов уверенного в своем влиянии на команду • Джейкоб Морган выявил эти навыки, взяв больше 140 глубинных интервью у топ-менеджеров мирового уровня. Среди них генеральные директора и президенты таких компаний, как Mastercard, Domino's Pizza, Audi и Philip Morris International. Автор заметил, что их подходы имеют гораздо больше сходств, чем различий. Это позволило Моргану обобщить изложенный опыт в стройную методику • С ее помощью вы • - повысите свой авторитет в команде • - разовьете навыки антикризисного менеджмента и поймете, как поднять компанию на несколько уровней даже в условиях нестабильного рынка • - научитесь мотивировать сотрудников на достижение сверхрезультата • - поймете, как подготовить организацию к любым непредвиденным обстоятельствам и изменениям в экономике

Эта книга не о похудении – похудение не самоцель. Здоровое питание и здоровый образ жизни важны не тогда, когда вы не можете втиснуться в размер XXL или увидеть свои ноги из-за живота. Проще предупредить проблему, чем бороться с лишними килограммами. Наша книга поможет вам выработать главные привычки здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете правильные рецепты, принципы и хитрости здорового питания

Иногда подросткам приходится непросто: плохие оценки в школе, непонимание со стороны родителей, неуверенность в компаниях сверстников добавляют проблем и расстраивают. Возможно, и ты ощущаешь давление со всех сторон? Подростковый возраст — это не так уж легко, окружающие часто об этом забывают, и тогда приходится выпутываться самому. А что если у тебя появится набор инструментов, который поможет справиться с жизненными трудностями? • «Осознанный подросток» — отличная книга для тех, кому приходится сложно с внешним миром и с самим собой. В этом учебнике собраны мощные навыки осознанности, которые помогут тебе замедлиться, очистить разум, сфокусироваться и быстро оправиться после неудач. Но не думай, что мы собираемся заставить тебя медитировать по три часа! Авторы этой книги много лет работали с подростками, они знают, как заинтересовать людей твоего возраста, так что все задания в книге не только полезные, но и интересные

Перед вами практическое руководство, которое поможет в обучении математике детей младших классов средней школы, а также подготовить детей дошкольного возраста к школьной программе. Это не учебник по математике и он не повторяет школьную программу. Авторы, математики со стажем более 45 лет, один из них кандидат психологических наук, разработали альтернативные способы обучения, чтобы преодолеть барьеры школьной математики и научиться • - сложению и вычитанию • - умножению и делению • - математическим играм и фокусам • Весь материал излагается на понятном ребенку языке, формальный язык математики сведен до минимума. В конце книги вы найдете разработанные авторами цветные пособия (приложения), которые помогут в обучении • Успехов и захватывающих открытий в мире математики вам и вашим детям!

Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель — сделать вас счастливым. Как разбогатеть — и стать счастливым. Как похудеть — и стать счастливым. Как преодолеть депрессию — и стать счастливым. Как найти подходящего человека — и стать счастливым. Если же все эти советы вам не помогли, возможно, страдание — ваша истинная судьба? Давайте его оптимизировать! • Несчастливость — не просто пункт назначения. Она немного похожа на игру в теннис: набор навыков, которые можно оттачивать и совершенствовать. В этой книге вы познакомитесь со множеством стратегий, как стать менее счастливым. Конечно, некоторые из них вы уже освоили и регулярно применяете. Но ведь всегда можно стать еще лучше — хотя в данном случае, пожалуй, следует сказать: хуже? • Если вы хотите заключить свое несчастье в объятия, следуйте инструкциям психотерапевта, специализирующегося на лечении тревожных расстройств и депрессии, Рэнди Патерсона! Если же втайне надеетесь достичь счастья, делайте все наоборот

В книге "Вы в 10 раз умнее!" Кристоф Буржуа-Костантини рассказывает о том, почему современные системы измерения умственного потенциала не дают реальной информации о нашем интеллекте. И даже IQ - самый популярный из подобных тестов - проливает свет лишь на способности к математике и логическому мышлению • Автор описывает десять интеллектов, которыми в той или иной степени наделен каждый из нас: внутриличностный (интеллект "кто я?"), логико-математический, диалоговый, пространственный, вербальный, аудиальный, природный, временной, телесный и духовный. На конкретных примерах - Буржуа-Костантини побеседовал с несколькими десятками общественных деятелей, людей искусства и олимпийских чемпионов - автор показывает, каким образом эти интеллекты можно открыть в себе, развивать и использовать для достижении успеха

Ключ к писательскому успеху — это прежде всего устойчивость — непреклонность автора перед лицом разочарований и способность во что бы то ни стало снова сесть за перо. Конечно, умение хорошо писать необходимо любому автору, но без устойчивости он вряд ли продвинется дальше введения. Брайан Робинсон, американский писатель и психолог, убедился в этом на собственном опыте • В своей книге он предлагает 365 ежедневных писательских советов — они подойдут авторам всех жанров и любых тем. Обращайтесь к книге ежедневно. Это наведет вас на новые идеи, заставит «ту самую главу» наконец сдвинуться с места и позволит сосредоточиться на работе, когда это необходимо. Истории известных авторов воодушевят вас, зарядят творческой энергией, а также добавят смысла и радости вашему писательскому пути

Со стрессом сталкиваются все без исключения. Неприятности на работе, неурядицы в семье, бешеный ритм жизни, потоки негативной информации — и вот вы уже с головой в депрессии • Атертон Дрент долгое время жила в стрессовой ситуации. Она на собственном опыте убедилась, что обычная тревожность может стать настоящим убийцей и мучить как физически, так и эмоционально. Ее внутренний критик всегда готов найти ошибку в чем угодно и заставлял девушку чувствовать себя бесполезной на работе. Кроме того, она боялась, что не сдаст проекты в срок или не выполнит задание начальства достаточно хорошо • Чтобы справиться со стрессом, Атернтон стала изучать труды целителей, пробовать разные методы и заниматься энергопрактиками. Спасением стали три техники, к которым девушка пришла сама, — это «Вертикальная ось», «Плащ уединения» и «Белый свет защиты»

Психическая защита – это не новое понятие, а древняя практика, которая встречается во всех культурах. Изменение образа жизни, появление новых технологий, разрыв связей с древними религиями и традициями привели к тому, что практики психической защиты были на какое-то время преданы забвению • Современное общество пронизано страхом и негативом: стоит только посмотреть телевизор, соцсети, почитать газету или послушать новости, как нас переполняют тревога и гнев. Эта атмосфера играет на наших эмоциях и мыслях, что делает нас более уязвимыми для манипуляций, энергетических вампиров, вмешательства потусторонних сущностей и других опасностей. Самое время уделить внимание энергетической гигиене, границам с информационными потоками и окружающими нас людьми

Все дети разные. Одни любят сидеть днями напролет в одиночестве над конструктором, а потом неделю — над рисованием. Другие не могут обходиться без друзей, и общение нужно им, как воздух, а сосредоточиться над конкретной задачей для них — целая история • Однако не стоит считать, что раз ваш ребенок тихоня и любит одиночество, то успех пройдет мимо него. А сорвиголова совсем не обязательно будет таким же отчаянным взрослым • Важно понять: все дети с рождения талантливы, харизматич-ны и гениальны по-своему • Эти качества можно и нужно развивать, чтобы ребенок вырос уверенным в себе человеком, самостоятельной личностью, способной распорядиться своей жизнью • В книге описаны десять психотипов ребенка. Каждый тип отличается внешним видом, способом мышления, увлечениями и привычками, а также заложенными с рождения, но не всегда проявленными талантами, уникальностью

Десятый выпуск продолжающегося издания "Россия и Балтия" (основано в 2000 г.) посвящен истории латышских, латгальских, литовских и эстонских общин в границах бывшего Советского Союза. В статьях первой части сборника рассмотрены различные аспекты образования за пределами их этнических территорий диаспор народов Балтии и их существования на территории Российской империи/СССР. Особое внимание уделяется проблемам национальной школы, связям диаспор с этнической родиной. Статьи второй части книги посвящены памятным и юбилейным датам, среди них биографические материалы о К. Биезбардисе, К. Гринюсе, В. Дорошенко, А. Древине, о кинодокументалистах А. Слапиньше, Ю. Подниексе и Г. Звайгзне. Авторы статей сборника представляют Россию, Латвию, Литву, Эстонию, Беларусь, Приднестровье