Весь Ежедневный журнал АСТ. Освободитесь и живите полной жизнью Хилл Дайана, Соренсен Дебби

В череде мелких трудностей нас часто захлестывают негативные мысли и эмоции, мешающие двигаться к истинным целям, наслаждаться жизнью. Современная психология предлагает простые инструменты, которые помогут снизить стресс и беспокойство • Колода "Действуйте ежедневно" познакомит вас с основными тезисами терапии принятия и ответственности (ТПО). Каждая карта описывает разные навыки, например внимательность, принятие или сострадание к себе. Это не сложно и не требует специального места и времени для практики. С помощью карт вы сможете поддержать себя в тот самый момент, когда нахлынут тревога и сомнения, вы перестанете верить в свои силы, вас одолеет прокрастинация. Вы научитесь справляться с трудностями и присутствовать в настоящем моменте, не тревожась о прошлом или будущем

Максим Коробов по прозвищу Француз – несостоявшийся музыкант, но совершенно гениальный художник по свету. Его жизнь полна гастролей, тусовок, поклонниц и всего того, чем сопровождается жизнь успешного шоумена • Но однажды Максимильяно просыпается в странном месте: оно не похоже на ад или рай, а человек, назвавшийся гидом, очень напоминает… того самого Элвиса • Теперь Французу предстоит распутать цепочку событий, которые привели его сюда, и сделать все, чтобы спасти самого главного человека в его жизни

Вирусы вызывают болезни, и, соответственно, отношение к ним не просто настороженное. После пандемии гриппа в начале XX века, унесшей жизни более 100 миллионов жителей Земли, люди в течение многих десятилетий жили в страхе перед болезнью, но затем стали забывать о ней и её последствиях и успокоились. Обрушившийся на человечество вирус напомнил, что он не просто вернулся, а возвратился с по истине разрушительной силой… • Почему мы оказались не готовы к его возвращению? А может быть мы — человечество — сами спровоцировали этот удар Природы? • Книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Сергеевича Коновалова «Преодоление. Живой Щит организма в действии» станет для вас добрым помощником в борьбе с коронавирусом и в течение многих лет жизни будет сопровождать вас в периоды возникновения угрозы новых вирусных эпидемий, от которых не застрахован никто в этом мире

Безысходность, вот что почувствовал Денис Миронов, когда программный сбой снова позволил ему мыслить самостоятельно. Бой с пиратами, плен – и из него сделали искин • Изучение обстановки – и Денис с ужасом осознаёт, что часть его тела использована в преступных целях, из него сделали биоискин. Теперь у него нет тела, нет возможности снова осознать, что такое жизнь, но есть воля к победе и план. Нет, не так. ПЛАН, как снова стать человеком. Однако это не первое потрясение, которое он испытал, впереди более грандиозные изменения, не только в его жизни, но и всего Содружества

Юному Диего Кастильо исполняется всего тринадцать лет, но этот день рождения — больше, чем просто праздник — для единственного сына Эль-Презеденте, Антона Кастильо, это обряд посвящения. Антон берёт Диего в путешествие, где преподаёт ему важные уроки лидерства, которые начинаются с поучительных историй о других известных людях: пирате Ваасе Монтенегро, диктаторе Пэйгане Мине и проповеднике Иосифе Сиде. В этой истории о проблеме сохранения семейного наследия, написанной Брайаном Эдвардом Хиллом в тандеме с художником Джеральдо Борхеса читатели познакомятся с ключевыми злодеями игровой серии и взглянут на них глазами лидера из игры Far Cry 6 — Антона Кастильо

«Хочу предупредить, что „П. Ш.“ — книга, меняющая твой мир. Твоя жизнь после ее прочтения больше не будет прежней. Подумай, стоит ли переворачивать страницу, которая перевернет твой мир? Может, лучше все оставить как есть? Просто обратного пути не будет. Впереди — путь, конечная цель которого зависит от твоего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готов ли ты к этому?» • Перед вами — не просто необычный учебник по психологии, а увлекательный роман, полный мудрых мыслей, инсайтов, откровений. Прочитав книгу, вы обретете новые знания, получите бесценный опыт трансформации сознания • Книга написана известным автором, тренером и современным философом Дмитрием Харой, который щедро делится своими знаниями и опытом, отвечает на вопросы: Как стать счастливым? Как достигать желаемого? Как найти Точку опоры в сложные времена? Сюжет книги увлекает так, что человек непроизвольно включается в программу психологического тренинга и личностной трансформации

Джек Керуак (Жан-Луи Лебри де Керуак, 1922-1969) - писатель-эпоха, писатель-парадокс, посеявший ветер и не успевший толком узнать, что пожал бурю, не утихшую и в наши времена. Выходец из обедневшей семьи французских аристократов, он стал голосом протестующей американской молодежи и познакомил молодых американских интеллектуалов с буддизмом. Критики высокомерно не замечали его, читатели-нонконформисты - носили на руках • О чем бы ни писал Джек-бунтарь, он всегда рассказывал - упоенно и страстно - о себе и своем поколении. Поколении, искавшем возможности любыми способами вырваться из привычного обывательского уютного бытия в мир абсолютной и, как следствие, недостижимой свободы • Два очень разных и равно талантливых произведения Джека Керуака. Небольшой и полностью автобиографичный роман "Подземные", по легенде, написанный всего за три дня, о страстной, болезненной любви-одержимости белого парня к чернокожей красавице, роман, наполненный рвущими душу голосами джаза, потоками алкоголя и исступленной, на износ и наотмашь, жизнью молодой богемы 50-х

Меня зовут Грейс, и я выросла в Париже. Эта история началась в один из октябрьских дней, когда я отправилась учиться в Лондон. Теперь я готова начать новую главу жизни, научиться любимому делу, найти новых подруг и вылечить разбитое сердце. Я поступила в престижную Академию моды, чтобы стать модельером. Надеюсь, у меня все получится. Ведь придумывать одежду — мое призвание. А еще я очень хочу подружиться с Сиенной и Ами, с которыми мне предстоит жить. Ах да! Что касается моего разбитого сердца.... Что ж, я верю, что не только забуду предателя Питера, но и найду новую любовь. Кажется, меня ждет потрясающий год! Разве нет?

Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое изменение вам хотелось бы осуществить, - включается привычка бояться, и вы застреваете на месте • Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно изменить привычки, связанные с реакцией на страх. По-настоящему разобраться в себе и избавиться от старых сценариев поведения, а не вести бессмысленную войну со страхом - для этого нужна невероятная храбрость. Но не сомневайтесь: смелость можно воспитать в себе • Храбрецами не рождаются; храбрость - это определенный набор стратегий, которые вы можете изучить и практиковать до тех пор, пока они не станут вашей второй натурой

Древо Жизни — один из самых значимых образов в каббале и ряде других эзотерических течений. Оно одновременно представляет собой схематическое строение Вселенной и олицетворение высшего человека, к которому все мы подсознательно стремимся. Внутри каждого из нас есть зеркальные отражения вселенских архетипов, через которые можно получить помощь в росте и развитии. Полная реализация потенциала — магического, духовного, практического — зависит от осознанного и направленного контакта с сокрытыми источниками сил • Приведенные в этой книге тексты и методики затрагивают глубокие уровни бессознательного. Подобно перепрограммированию компьютера, работа с ними усиливает и укрепляет взаимодействие между глубинным разумом и обычным сознанием, предоставляет новую связь внутреннего с внешним, выстраивает мост между меньшей Вселенной (человеком) и Вселенной — источником нашего существования

Все мы приходим в этот мир с определенной судьбой. Это вовсе не значит, что каждое наше действие расписано в мелких деталях, но всегда есть конкретные уроки, которые душа должна пройти в этой жизни. У каждого человека они свои и зависят от того, как он прожил предыдущее воплощение • Метод хронально-векторной диагностики (ХВД) позволяет определить, с какими задачами душа пришла в этот мир и что делать, чтобы пройти все препятствия максимально легко. Узнайте, что ждет вас на каждом этапе жизненного пути - ведь намного проще сдавать экзамен, когда ты к нему готов • ХВД поможет узнать не только индивидуальный код кармических задач, но и врожденный объем чакр человека, к каким заболеваниям он склонен и что ему поможет с ними справиться • В первой части книги автор расскажет о чакрах, их болезнях (физических и психологических) и поделится уникальными медитациями для их гармонизации

Портрет Санкт-Петербурга никогда прежде не писали такими яркими красками! Великолепный и убогий, жестокий, мрачный и возвышенный, город Пушкина и Достоевского — все это один и тот же город, окруженный особым ореолом. Окно в Европу, колыбель Революции, Северная Венеция, Город белых ночей или просто Питер. Новая книга серии создана на стыке разных наук. Благодаря этому читатель сможет полностью погрузится в ту особую атмосферу, которая царит на улицах Северной столицы, узнать и запомнить основные вехи в истории, услышать музыку, открыть легенды, окружающие самые таинственные места города • Серия «История города на пальцах» посвящена самым знаменитым городам мира. На страницах каждой книги собраны самые важные и неожиданные факты об истории, культуре, о повседневной жизни горожан в разные эпохи, о музыке, звучащей сквозь века