АСТ Преодоление. Живой Щит организма в действии. Как помочь организму предупредить вторжение вирусов Коновалов Сергей Сергеевич

Новая книга доктора медицинских наук, профессора Коновалова Сергея Сергеевича, открывает еще одну грань удивительных возможностей организма как в преодолении, так и в предупреждении болезни. Автор знакомит читателя со строением и функционированием иммунной системы, которая является важной частью живого щита организма. Большое внимание в книге уделено программе восстановления защитных сил организма, направленной на уничтожение вирусной и иных инфекций, а также связанных с ними заболеваний • Сегодня, когда в жизнь человечества ворвался коварный вирус, против которого оказалась бессильна современная медицина, вооруженная самыми передовыми технологиями, данная книга может стать неоценимым помощником в борьбе с этим невидимым злом

Балеты Валентина Елизарьева сформировали новый тип балетной драматургии, основанной на сквозном действии, полифонии музыкально-хореографических образов, метафоричности и многообразии пластики, сопоставлении, контрасте и гармонии отдельных сцен, на единстве всех компонентов спектакля. Выдающийся хореограф рассказывает о своем творческом методе, о том, как рождается спектакль – от замысла до премьеры. Автор книги поговорила со звездами мирового искусства, которые учились и работали с Валентином Елизарьевым. О том, как рождались его балеты, о сути балетного искусства и природе творчества в книге рассказывают Михаил Барышников, Борис Эйфман, Родион Щедрин, Генрих Майоров, Нина Ананиашвили, Андрис Лиепа и многие другие

Джек Керуак (Жан-Луи Лебри де Керуак, 1922-1969) - писатель-эпоха, писатель-парадокс, посеявший ветер и не успевший толком узнать, что пожал бурю, не утихшую и в наши времена. Выходец из обедневшей семьи французских аристократов, он стал голосом протестующей американской молодежи и познакомил молодых американских интеллектуалов с буддизмом. Критики высокомерно не замечали его, читатели-нонконформисты - носили на руках • О чем бы ни писал Джек-бунтарь, он всегда рассказывал - упоенно и страстно - о себе и своем поколении. Поколении, искавшем возможности любыми способами вырваться из привычного обывательского уютного бытия в мир абсолютной и, как следствие, недостижимой свободы • Два очень разных и равно талантливых произведения Джека Керуака. Небольшой и полностью автобиографичный роман "Подземные", по легенде, написанный всего за три дня, о страстной, болезненной любви-одержимости белого парня к чернокожей красавице, роман, наполненный рвущими душу голосами джаза, потоками алкоголя и исступленной, на износ и наотмашь, жизнью молодой богемы 50-х

Катерина Пискунова — игрушечных дел мастер, художник, писатель, автор канала «Живые вещи» на Дзене (https://dzen.ru/zhivye_veshchi) • Представьте, что в ваших руках из меха, шерсти, глины и других материалов оживают очаровательные игрушки. Котята, щенки, енотики, зайчики и даже неведомые зверюшки — все они будто настоящие! • Вы можете создать их самостоятельно с помощью этой книги • Здесь вы найдете • 17 пошаговых мастер-классов по созданию игрушек • 4 готовые выкройки • 18 QR-кодов со ссылками на статьи мастер-классов с видео к каждой игрушке из книги • 3 секретных мастер-класса, которые не вошли в книгу • советы по продаже рукодельных работ • В книге собраны разные техники: вязание, валяние, шитье, лепка. Катерина Пискунова поделится правилами работы в каждой из них и расскажет о подходящих и недорогих материалах, поэтому вы сможете легко экспериментировать и создавать свои удивительные игрушки

Из книги Дмитрия Окладникова вы узнаете, какие есть методы назначения цены и какие у них недостатки, как находить оптимальную цену и как на неё влияет срок годности и прочие ограничения, нужно ли бояться демпинга и что такое ценовая дискриминация, как использовать знания в этой сфере, чтобы выжить в кризис и не обанкротиться • И все это – в простой и понятной форме, с графиками в виде комиксов и небольшими шарадами

За*бан, но не сломлен — девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники — в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из этого безумия и сделать шаг навстречу адекватной жизни • Кэролайн Дунер — писательница, актриса и певица — тоже в какой-то момент поняла, что ее все достало. Достало соответствовать чьим-то ожиданиям, достало обманывать себя, достало просто жить в этой суматохе! Надо что-то с этим делать! Так родилась книга «За*бан, но не сломлен. Как не сойти с ума». Автор на примере коротких историй рассказывает, как побороть весь этот мир, но при этом остаться собой и не сломаться • Из этой книги вы узнаете как • — обрести свое «Я» • — сделать из диеты культ • — заставить себя бегать по утрам • — качественно и регулярно все драматизировать • — взять перерыв от работы без угрызений совести • — рассказать близким, что у вас РПП

Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков • Абьюз крадет вашу свободу, подавляет вас как личность, не оставляет шансов жить полноценной, счастливой жизнью • У абьюза нет пола и возраста. Абьюз многолик: он умеет притворяться любовью, заботой и вниманием. А когда маски наконец слетают, бывает уже слишком поздно: вы попадаете в ловушку, из которой не всем удается выбраться • Абьюз — это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим • Поэтому так важно научиться вовремя распознавать абьюзера и уметь защищать себя от него • С книгой «Абьюз: маски, которые надевает хищник» вы узнаете, как уйти от абьюзера. Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям

У нашего тела есть свой невербальный язык, который раскрывает наши настоящие эмоции, хотим мы этого или нет • Марко Пакори – один из ведущих итальянских психологов и автор книги «Предательский язык тела и мимики. Как понять, что тебе не рады» – просто и наглядно расскажет о приемах интерпретации невербальных сигналов тела. Благодаря книге вы найдете • - основные правила языка тела, которые сможете применять при анализе собеседника • - основные невербальные сигналы тела, которые можно уловить при первом знакомстве, а также при личном общении • - приемы распознавания невербальных сигналов лжи и страха, раздражения и неприязни, интереса и удовольствия, и многое другое! • Книга «Предательский язык тела и мимики. Как понять, что тебе не рады» поможет эффективно вести диалог как в обычной, так и в профессиональной жизни, произвести неизгладимое впечатление на собеседника, а также жить в гармонии с собой, распознавая личные сигналы тела

Книга "О том, как всё устроено и построено" - это настоящая находка для любознательных ребят, которые хотят знать, как устроен мир вокруг них: Вселенная, царство животных и растений, человек и его быт. На её страницах содержится информация, доказывающая тесную взаимосвязь между этими разными на первый взгляд понятиями и явлениями. А красочные иллюстрации, схемы и таблицы помогут подросткам разобраться в столь сложных вопросах, и понять, почему только на Земле возможна жизнь • Для среднего школьного возраста

Хотите помогать людям, но у вас ничего не получается? • Помогать - благое дело. Если вы лидер, менеджер, врач, преподаватель или коуч, то это ваша основная работа. Но даже самые благородные намерения не оправдывают надежд по одной простой причине: обычно мы стремимся «исправить» людей, решить их проблемы и сделать их такими, какими, на наш взгляд, они должны быть. К сожалению, это никоим образом не стимулирует рост, развитие и позитивные изменения • Есть другой путь. Эксперт по эмоциональному интеллекту Ричард Бояцис и коллеги по Школе менеджмента Уэзерхед Мелвин Смит и Эллен Ван Остен предлагают доступный и эффективный метод. Они считают, что для развития и долговременных изменений в жизни индивида недостаточно решать его проблемы, нужно понять его личное видение, стремления, давнюю мечту

Отправляйся вместе с нами в увлекательное путешествие по твоему телу! На страницах этой книги ты узнаешь, почему бьётся сердце, как работают твои лёгкие, сколько у тебя костей и мышц, как стать сильным и ловким. Познай себя и своё тело!

В долгожданной книге женского тренера, астропсихолога и автора трансформационных тренингов каждая девушка найдет ответы на самые важные «женские» вопросы • Это книга-мотивация, книга-кислород, книга-допинг! • С ней ты научишься правильно мечтать, не отказывать себе в желаниях, управлять эмоциями и строить жизнь так, как тебе хочется • В ней ты найдешь практики обретения счастья, привлечения энергии, открытия в себе истинной женственности и сексуальности