Спорт Женская вольная борьба Подливаев Борис Анатольевич, Муртузалиев О. М., Шахмурадов Ю. А

Первое комплексное пособие, представляющее женскую борьбу во всем ее многообразии. В книге рассматривается история женской борьбы, большое внимание уделяется методике тренировочной работы, особенностям подготовки и обучения женщин-борцов с учетом специфики биологического цикла, отличиям тренировочного процесса мужчин и женщин, а также вопросам психологии, травматизма, питания и методики сгонки веса

Книга содержит 138 уроков вольной борьбы для занятий мальчиков и девочек 10-12 лет в группах начальной подготовки первого года обучения; в ней предлагается качественно новый подход к ведению тренировочных занятий и методике разучивания и совершенствования приёмов на тренировке. Последовательно, от простого к сложному, от известного к неизвестному, изложена методика подготовки юных борцов. Пособие предназначено для тренеров-преподавателей и педагогов системы дополнительного образования спортивной направленности, учителей физической культуры, учащихся детско-юношеских спортивных школ и их родителей, преподавателей и студентов институтов и техникумов физической культуры. Оно может также использоваться представителями других видов борьбы и для самостоятельных занятий вольной борьбой

Вольная борьба • Металл: Медно-никель • Год: 2003 • Состояние: Proof

Учебное пособие "Основы технической подготовки в вольной борьбе", предназначенное для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 "Физическая культура" профилю подготовки "Спортивная подготовка", рекомендовано к изданию и использованию в учебном процессе РГУФКСМиТ Экспертно-методическим советом Института спорта и физического воспитания ФГБОУ ВО РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) • Многолетний опыт отечественных тренеров, ученых, преподавателей позволил сформировать данное учебное пособие, в котором отражены современные тенденции и многолетние традиции технико-тактической подготовки борцов вольного стиля • Данное пособие предназначено для студентов-бакалавров, магистрантов и аспирантов институтов физической культуры и спорта, а также для тренеров, преподавателей, инструкторов-методистов, работающих в спортивных учреждениях

Многолетний опыт отечественных тренеров, ученых, преподавателей позволил сформировать данное учебное пособие, в котором отражены особенности физической подготовки борцов вольного стиля. Учитывая специфику вольной борьбы, тренеру необходимо знать особенности повышения физических и функциональных качеств для до-стижения высокого спортивного результата. Физической подготовке уделяется много внимания на всех этапах спортивной подготовки, однако необходимо подробно разобрать, какие средства и методы целесообразно применять при подготовке борцов вольного стиля • Данное пособие разработано для бакалавров институтов физической культуры и спорта, тренеров, инструкторов-методистов и других специалистов, участвующих в спортивной подготовке по вольной борьбе

В учебном пособии отражены особенности индивидуализации в тренировочном процессе борцов вольного стиля. Учитывая специфику вольной борьбы, тренеру целесообразно владеть методиками выявления типа телосложения, определения различных функциональных показателей. Данное учебное пособие является актуальным в связи с тем, что представленные методики в своем большинстве являются доступными, однако комплексное обследование проводится далеко не всеми специалистами, что частично сдерживает развитие вольной борьбы. В то же время программа спортивной подготовки не предусматривает выявления многих индивидуальных показателей спортсменов, в связи с чем часто происходит отчисление спортсмена без анализа его спортивной перспективы • Данное пособие рассчитано на студентов-бакалавров институтов физической культуры и спорта, тренеров, преподавателей, инструкторов-методистов

В книге рассказывается о создании в начале ХХ столетия российской спецслужбы — контрразведки. Ее главной задачей стала борьба с иностранным шпионажем. Обеспечение национальной безопасности России происходило в сложной военной и внутриполитической обстановке — в ходе острого кризиса империи, Русско-японской войны и революции • 1905—1907 гг. Противниками первых российских контрразведчиков выступали асы мирового шпионажа того времени: английские, австрийские, германские и японские разведывательные службы. Организаторам контрразведки приходилось преодолевать сопротивление насквозь прогнившей, коррумпированной бюрократической машины российского государственного аппарата. Платой за патриотизм, верность долгу и воинской присяге для многих из них оказалось забвение

В книге международного мастера и опытного тренера Бориса Злотника "Руководство по миттельшпилю" изложен классический учебный материал по миттельшпилю на основе современной турнирной практики. Примечательной особенностью книги является сравнение глубокого компьютерного анализа с человеческим мышлением, - приоритет отдается последнему при схожести оценок • Тому, кто хочет усовершенствовать свою игру в миттельшпиле, необходимо развивать позиционное чутье. Компьютер полезен, но недостаточен. Предлагаемые в книге важные стратегические приемы помогут при поиске верного направления в переходной стадии от дебюта к середине игры и позволят сэкономить время при выборе оптимального решения в миттельшпильных позициях • "Руководство по миттельшпилю" предназначено для широкого круга шахматистов, а также тренеров

Пол: Женский • Цвет: темно-синий • Женские компрессионные носки CEP идеально подходят для катания на горных и беговых лыжах, сноуборде, а также других зимних активностей. Выполнены из тонкого материала с дополнительным усилением в необходимых зонах. Носки плотно облегают ногу и не образуют складок во время катания • Детали • Технология компрессии Medi создает необходимую поддержку ваших мышц и не образует складок, обеспечивая идеальную посадку ботинок • Материал эффективно сохраняет тепло и отводит излишнюю влагу • Усиление на голени, голеностопном суставе и ахилловом сухожилии для дополнительного комфорта и защиты • Плоские швы предотвращают натирание • Дополнительные прочные нити в зонах наибольшего трения для повышения износоустойчивости и продления срока службы

Пол: Женский • Цвет: синий • Наслаждайтесь комфортом ваших стоп в любое время года: благодаря проверенному сочетанию материалов, женские беговые компрессионные носки Run Compression Low Cut Socks обеспечивают необходимую вентиляцию в жаркие летние дни и обладают согревающим эффектом в прохладную погоду. Носки обеспечивают поддержку благодаря анатомическому дизайну и MEDI-компрессии, которая дополнительно активирует ваши мышцы для большей стабильности лодыжек • Компрессия MEDI для легкого ощущения во время бега • Заметно более легкие ноги и увеличенное чувство безопасности на каждом шагу: Интегрированная компрессионная нить в носках обеспечивает идеальный профиль компрессии для ваших ног. Он стимулирует кровообращение, что в свою очередь увеличивает поступление питательных веществ в ваши мышцы

Пол: Женский • Цвет: розовый • Наслаждайтесь комфортом ваших стоп в любое время года: благодаря проверенному сочетанию материалов, женские беговые компрессионные носки Run Compression Low Cut Socks обеспечивают необходимую вентиляцию в жаркие летние дни и обладают согревающим эффектом в прохладную погоду. Носки обеспечивают поддержку благодаря анатомическому дизайну и MEDI-компрессии, которая дополнительно активирует ваши мышцы для большей стабильности лодыжек • Компрессия MEDI для легкого ощущения во время бега • Заметно более легкие ноги и увеличенное чувство безопасности на каждом шагу: Интегрированная компрессионная нить в носках обеспечивает идеальный профиль компрессии для ваших ног. Он стимулирует кровообращение, что в свою очередь увеличивает поступление питательных веществ в ваши мышцы

Пол: Женский • Цвет: розовый • Женские беговые носки средней длины для максимального контроля The Run Compression Mid Cut - надежные тренировочные носки для неровной местности и сложных троп. MEDI-компрессия плотно обнимает лодыжку, обеспечивая поддержку ваших мышц и суставов, увеличивая вашу стабильность при каждом шаге • Большая стабильность для меньшего риска травм • Эти компрессионные носки от CEP Activating Sportswear оправдывают ожидания: интегрированная MEDI-компрессия обеспечивает плотную посадку, которая помогает предотвратить появление мозолей. Она также создает постепенный профиль компрессии, который стабилизирует и укрепляет ваши суставы. Глубокая тактильная стимуляция позволяет вам лучше ощущать свои суставы и мышцы, что в конечном итоге повышает точность работы ваших ног и снижает риск травм