Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как «Перезагрузка Розенберг». Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему
My-shop.ru
г. Москва
946 руб.
Этот захватывающий научно-медицинский триллер основан на реальной истории. В семейном путешествии по Египту Том Паттерсон был атакован одной из самых смертоносных бактерий, которая оказалась устойчивой ко всем существующим антибиотикам. Поездка обернулась бы трагедией, но… "супермикроб" связался не с теми людьми • Стефани Стратди, супруга Тома, эпидемиолог и женщина со стальным характером, вступила в битву за жизнь любимого. В поисках лекарства она обнаружила забытые исследования о фагах - вирусах, поражающих болезнетворные бактерии. Когда-то бактериофаги, открытые учеными еще до пенициллина, позволили излечить от холеры, дизентерии, тифа и других инфекционных заболеваний тысячи людей. Узнайте, чем закончилось это противостояние и станет ли "идеальный хищник" спасителем человечества
My-shop.ru
г. Москва
1 037 руб.
МегаМаркет
г. Москва
282 руб.
С самого детства слова «финансы», «акции» или «инвестиционный портфель» заставляли Даниэль Таун красноречиво закатывать глаза. Будучи дочерью успешного инвестора и автора финансового бестселлера Фила Тауна, большую часть своей жизни она даже не помышляла об инвестировании, пока в один прекрасный день не почувствовала, что отнимающая все ее время карьера юриста особо не приносит ни денег, ни удовлетворения. Полная решимости взять свое финансовое будущее в собственные руки, девушка отправилась к отцу и попросила рассказать подробнее об инвестировании… • То, что начиналось как обычные семейные разговоры, в итоге переросло в годичный курс обучения основам инвестирования и популярный подкаст InvestED, посвященный теме личных финансов. За год Даниэль прошла путь от человека, совершенно не склонного вкладывать деньги, до уверенного инвестора, который благодаря небольшой (ну ладно, большой) помощи и советам своего отца теперь точно знает, как, когда и в какие компании инвестировать средства
My-shop.ru
г. Москва
991 руб.
Здесь не имеет значения, из какого ты времени: на хвосте три «мессера», и надо выжить, а ты – летчик-снайпер и генерал-лейтенант, но «зигзаги» остались в будущем, а у тебя два кубаря на петлице и «чужое» тело • Великая Отечественная война – самое большое испытание, выпавшее на долю нашей страны. Роль авиации и в Победе, и в поражениях той войны переоценить невозможно. Как только научились побеждать в небе, так войска двинулись вперед и дошли до Эльбы. Но Победу куют не только солдаты, офицеры и генералы, но и инженеры, рабочие и ученые. Только сплав всех усилий, включая грамотную организацию, приведет к Победе!
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
694 руб.
В этой книге, которая может изменить вашу жизнь, известный буддийский учитель Дзогчен Понлоп Ринпоче объясняет, как перестать быть жертвой собственных эмоций, обуздав их силу при помощи осознания и понимания • Автор книги знакомит читателя с тремя практическими шагами к свободе от эмоций. Практикуя промежуток осознания, вы научитесь создавать безопасное психологическое пространство между собой и своими эмоциями, в котором можно работать с их энергией. Благодаря практике ясного видения вы научитесь распознавать более полную картину. И, наконец, практикуя отпускание, вы научитесь высвобождать переполненную напряжением физическую и эмоциональную энергию через упражнения, расслабление и осознанность. С каждым шагом вы всё больше будете узнавать, как на самом деле устроены ваши эмоции, и сможете увидеть самую суть гнева, страха, страсти, зависти и гордыни
My-shop.ru
г. Москва
788 руб.
Перед вами увлекательная книга с заданиями, которая • рассказывает, как помочь детям развить полезные • привычки. Основываясь на научных исследованиях, • профессор Стив Питерс предлагает разобраться, как устроен • мозг и как научить детей использовать эти знания в своих • интересах
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
630 руб.
Полезные навыки, благодаря которым вы научитесь высказывать и отстаивать свое мнение • Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль свою жизнь. Вместо того чтобы оставаться в круговороте размышлений и сожалений без возможности выразить свои мысли и желания или даже признать свои потребности, прочитав эту книгу, вы научитесь отстаивать свои мысли и получать то, что хотите. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни • Вам трудно отстаивать себя и доносить до других свои потребности? Нелегко устанавливать границы? Вы выплескиваете обиду или враждебность, когда кажется, что вас не слышат и не уважают? Многим женщинам по разным причинам трудно проявлять ассертивность, даже очень уверенным в себе женщинам бывает сложно выразить свои мысли и чувства
My-shop.ru
г. Москва
1 000 руб.
Какую пару можно назвать счастливой? Более 30 лет доктор Эмерсон Эггерих вместе с женой Сарой консультирует семейные пары и помогает им добиться взаимопонимания. Их простая, но действенная концепция строится на формуле: женщине важнее всего чувствовать любовь, а мужчине — уважение. Научившись уважать потребности друг друга, мы сможем избавиться от взаимных претензий и обид и научиться настоящей близости. Из этой книги вы узнаете • - Как выйти из порочного круга разногласий • - Как заканчивать ссоры • - Почему женщинам так важна любовь, а мужчинам — уважение • - В чем сила прощения • - Кто должен делать первый шаг • - Почему не стоит возвращаться в прошлое • Вы хотите испытать близость, нежность и доверие в браке? Тогда начните с любви и уважения друг к другу, и результат не заставит себя ждать
My-shop.ru
г. Москва
629 руб.
