Попурри Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь Липман Фрэнк, Парих Нил, Хольцман Рейчел

Приводится более 100 простых шагов к улучшению физического и морального самочувствия, которые позволят вам оставаться здоровыми и полными сил, справляться с неизбежными возрастными изменениями, устранить симптомы хронических заболеваний, привести в порядок свой вес и повысить работоспособность • Для широкого круга читателей

У вашей компании определенно есть преимущество перед конкурентами — найдите и используйте его! • Это может быть собственная база данных или связи с влиятельными людьми. Либо гениальный эксперт по маркетингу, способный обыграть других маркетологов в отрасли. Каким бы ни был ваш козырь, вы не одиноки в том, что пренебрегаете им. На самом деле большинство компаний даже не подозревают, что у них есть особое преимущество на рынке, а если и подозревают, то не знают, как заставить его работать • Дэвид Родницки представляет исчерпывающее руководство, которое поможет вам определить и задействовать все ваши несправедливые преимущества. Подтверждая уроки из своего более чем двадцатилетнего опыта реальными историями компаний, успешно применявшими свои сверхспособности, Дэвид покажет, как превратить ваш бизнес из среднего в процветающий с помощью тех активов, которыми вы уже располагаете

Одна из лучших научно-популярных книг за последние годы. — Stavanger Aftenblad • Развитие биотехнологий диктует новые правила жизни. Как далеко готово зайти человечество на этом пути? До сих пор существовали незыблемые истины. Чтобы иметь детей, нужны женщина и мужчина. Генетической лотереей управляет фортуна. Мы все умрем. Но должно ли так оставаться и впредь? • Сегодня совершается колоссальный прорыв. Прогресс одновременно захватывает и пугает — ведь биотехнологии дают нам возможность преодолевать человеческую физиологию на всех жизненных этапах и контролировать нашу собственную эволюцию • В этой книге Сигрид Братли и Халлвард Квале просто и понятно объясняют, как новые технологии позволяют менять способ зачатия, как с их помощью можно поддерживать здоровье и как долго теперь люди могут жить

Как быть, если не нравится собственная внешность? Как не обидеть подругу, если она все время обижается? Почему мир несправедлив?. . Ты взрослеешь, и все чаще у тебя появляются вопросы, ответы на которые нельзя найти в интернете. То и дело возникают ситуации, когда приходится самому принять решение или сделать выбор. И порой так не хватает того, кто поймет и даст хороший совет! Вместе с героями книги Соней и Тимуром ты будешь учиться понимать себя и свои чувства, выстраивать отношения с окружающими, планировать время, достигать цели и многое другое. Книгу можно прочитать от начала до конца или выбрать темы, которые волнуют именно сейчас. Ты найдешь здесь: * 153 секрета, о которых не знают даже взрослые * упражнения, которые прокачают тебя по полной * шпаргалки для трудных ситуаций * высказывания великих людей * фразы, которые помогут начать непростой разговор или сказать "нет" * техники работы со страхами * правила общения в интернете * подсказки, как развивать IQ и добиваться успеха В целом это книга о том, как поступать в противоречивых ситуациях

Как избавиться от подсознательных страхов? Как создаются блокировки в мозге и как их можно снять? На эти и многие другие вопросы любознательных читателей отвечает эксперт по гипнотерапии Габриэль Паласиос. Он объясняет, как работает подсознание и что мы можем сделать для его перепрограммирования. Истории из собственной практики автора демонстрируют нам, чем могут пригодиться эти знания в повседневной жизни и какие действия необходимо предпринять, если цели, которые мы поставили перед собой, до сих пор не достигнуты

Как выделиться из общей массы конкурентов? • Многие предприниматели на перенасыщенных рынках чувствуют себя буквально невидимками. Они точно знают, что обладают конкурентным преимуществом, но никак не могут привлечь потребителей. Причина в том, что для клиентов вы должны быть не просто лучшим, а другим, непохожим на остальных. И победит тот, чей маркетинг перетянет внимание покупателей на себя • В своей новой книге Майк Микаловиц описывает беспроигрышный метод позиционирования компании, услуг или бренда таким образом, чтобы стать заметным, привлечь потенциальных клиентов и конвертировать эти возможности в фактические продажи. Написанная с юмором и прямолинейностью на основе ценных идей из опыта реальных предпринимателей, книга предлагает простую, доступную каждому систему, базирующуюся на трех критических вопросах, которые должен задать себе каждый, кто хочет преуспеть в бизнесе • 1

Готовы ли вы как следует разобраться в себе? • Здоровая самооценка — единственный определяющий фактор успеха. К сожалению, многим из нас ее не хватает. В этом сборнике вам предлагается скрытый ключ к осознанию своей истинной сущности и бесконечных возможностей разума • В простых и убедительных идеях Джозефа Мэрфи содержится мощный духовный посыл — секретная формула использования метафизической силы мыслей и связи человеческого разума с высшим созидательным принципом Вселенной. Когда вы откроете для себя эту эзотерическую истину, то сможете оценить свой реальный потенциал и привести свою жизнь в соответствие с высшим предназначением • С этих избранных лекций Джозефа Мэрфи начинается серия книг под редакцией его известного последователя Митча Хоровица

Икигай — это «причина вставать по утрам» для жителей японского острова Окинава, славящихся своим долголетием, хорошим здоровьем, радостным отношением к жизни. Это идеальное сочетание способностей, вкусов, чувств и потребностей. Автор предлагает задуматься над тем, что вызывает ваше любопытство, чему вы завидуете, в чем достигли наибольших успехов, каков ваш индивидуальный стиль, что заряжает вас энергией? Это путешествие вглубь себя, наполненное историями, практическими советами, простыми и конкретными предложениями, побуждающими к действиям • Для широкого круга читателей

Никто не cможет раскрыть вам секреты успешного имиджа лучше, чем Зиг Зиглар — человек, который преодолел все жизненные невзгоды и стал одним из самых популярных мотивационных ораторов в мире. В своем узнаваемом непринужденном стиле он научит вас, как • * выявить признаки неуверенности в себе, • * поднять самооценку, • * наладить здоровые отношения с окружающим миром, • * установить связь между успехом и самооценкой, • * позитивно общаться с другими людьми • Прочтите эту воодушевляющую книгу — и вы получите мотивацию и цель: всегда оставаться позитивным, улучшая каждый аспект своей жизни

Разведенная и борющаяся с глубоко укоренившимися психологическими проблемами Белла Маки подошла к концу своего третьего десятка в слезах. Она едва могла найти в себе силы встать с дивана, не говоря уже о том, чтобы снова собрать свою жизнь по кусочкам воедино. Пока однажды не сделала то, чего сама от себя не ожидала, — надела кроссовки и отправилась на пробежку • Первая попытка была не слишком продолжительной. Но, к удивлению Беллы, на следующий день она снова пошла бегать. И на следующий день тоже. Она начала ставить перед собой достижимые цели — пробежать 5 километров менее чем за 30 минут, всю неделю ходить на работу пешком, сделать 10 отжиманий подряд. Не успела она опомниться, как впервые за много лет у нее поднялось настроение • В своей искренней книге Белла с блестящим чувством юмора описывает, как использовала бег для борьбы с тревогой и депрессией, не жертвуя, однако, главными увлечениями: вином, сигаретами и мороженым

С самого детства слова «финансы», «акции» или «инвестиционный портфель» заставляли Даниэль Таун красноречиво закатывать глаза. Будучи дочерью успешного инвестора и автора финансового бестселлера Фила Тауна, большую часть своей жизни она даже не помышляла об инвестировании, пока в один прекрасный день не почувствовала, что отнимающая все ее время карьера юриста особо не приносит ни денег, ни удовлетворения. Полная решимости взять свое финансовое будущее в собственные руки, девушка отправилась к отцу и попросила рассказать подробнее об инвестировании… • То, что начиналось как обычные семейные разговоры, в итоге переросло в годичный курс обучения основам инвестирования и популярный подкаст InvestED, посвященный теме личных финансов. За год Даниэль прошла путь от человека, совершенно не склонного вкладывать деньги, до уверенного инвестора, который благодаря небольшой (ну ладно, большой) помощи и советам своего отца теперь точно знает, как, когда и в какие компании инвестировать средства

Джозеф Мэрфи, всемирно известный проповедник позитивного мышления и автор классического руководства по самопомощи "Сила вашего подсознания", учил, что всеми нами - и всем миром - управляют идеи и, если мы хотим обрести полную власть над собой и всем, что нас окружает, нам прежде всего нужно научиться контролировать свои мысли и идеи • Сборник "Волшебные ключи" включает восемь увлекательных лекций и эссе, призванных помочь нам сформировать менталитет, необходимый для удовлетворения наших потребностей в здоровье, богатстве, душевном покое, безопасности и изобилии. Для этого мы должны осознать присутствие в нас всемогущей божественной силы бесконечного интеллекта, желающего нам процветания во всех наших начинаниях • Редактор сборника, известный последователь эзотерической духовности Митч Хоровиц, согласен с незабвенным учителем в том, что судьба человека во многом определяется его представлением о себе, и надеется, что издание поможет читателям в полной мере осознать значимость этой истины и оценить возможности ее применения в жизни