Погудина Е Исцеление Внутреннего ребенка

В той или иной момент жизни, каждый из нас сталкивается с травмирующими событиями. Работа с внутренним ребенком - это восстановление связи с неисцеленной частью себя • Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам • - Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка • - Разработать индивидуальный план заботы о себе • - Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное "я" • - Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмы • Выстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище - вашу счастливую жизнь!

Как принять родителей на глубинном уровне и при помощи этого улучшить все сферы своей жизни? Как исцелить негативные родовые программы? Чем отличается отцовская и материнская любовь? • На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в книге «Про родителей». Ее автор Юлия Хадарцева — лидер в системе метода расстановок в России, мировой рекордсмен по расстановкам, кандидат психологических наук, эксперт федеральных каналов, а также автор тренингов и марафонов, которые прошли более 35 000 человек • Книга «Про родителей» — это база, которую нужно знать и понимать каждому. В ней автор дает глубокие расстановочные упражнения. Выполняя их, вы примете своих родителей, поймете их ценность, и ваша жизнь начнет меняться. Вы обретете счастье и сами сможете стать эмоционально-устойчивым родителем

Эта книга, созданная в виде рабочей тетради (воркбука), — добрый и поддерживающий помощник для вашей самостоятельной работы с темой Внутреннего ребенка. Здесь вы можете рисовать, записывать впечатления от упражнений, делать пометки. В книге предлагается много арт-терапевтических упражнений, письменных практик и визуализаций. Такая осознанная работа с историей собственного детства всегда оказывается целительной. Пусть встречи с вашим Внутренним ребенком благодаря книге будут наполнены любовью

Метафорические ассоциативные карты о внутреннем ребенке и исцелении детских травм с иллюстрациями Maya Skyprimf и руководством от практикующего психолога Марины Остер • Кто такой внутренний ребенок и почему всем нам важно с ним познакомиться? • С самого детства мы копим жизненный опыт: испытываем чувства, переживаем события, формируем основы собственной личности. Взрослея, время от времени "проваливаемся" в прошлое, чтобы найти ответы на свои вопросы. И там встречаемся с внутренним ребенком. Важно настроить связь с ним и выслушать все его нереализованные желания и мечты, гнетущие разочарования и обиды. В этом могут помочь метафорические ассоциативные карты, которые нередко используются психологами как мощный инструмент для работы с подсознанием

"Мне не нравится то, каким я был в детстве", "Перед начальницей я коченею от страха, словно она моя учительница, а я - нерадивая школьница", "Я не помню своего детства и не хочу ворошить прошлое". Вам приходилось когда-нибудь думать так о себе и своем детстве? Возникают ли у вас мысли, что вы боретесь с самим собой? Причина этого в том, что на вашей душе остались рубцы от детских ран • Психотерапевты Кристиан Лараби и Стефан Долли предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы по-новому взглянуть на пережитый опыт и оказать помощь вашему внутреннему ребенку. Он - важная составляющая личности: это отражение детских комплексов, страхов, тревог и неудач. Раненый ребенок продолжает жить в ваших сегодняшних поступках, привязанностях и взглядах • Но что нужно сделать, чтобы его исцелить? • Авторы собрали множество простых и полезных упражнений, которые помогут • - установить контакт с внутренним ребенком • - успокоить и поддержать его • - стать самому себе доброжелательным и любящим родителем

Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас

Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас

Впервые на русском продолжение мирового бестселлера «Убивать осознанно»! Жизнь главного героя Бьорна Димеля изменилась к лучшему. Он уже не «грязный адвокатишка» на побегушках у мафии, но уважаемый бизнесмен и владелец детского сада. С помощью техники осознанности ему удалось выбраться «из стрессового тупика брачной рутины» и обрести видимость внутренней гармонии. Однако можно ли назвать Бьорна Димеля по-настоящему счастливым человеком? Он продолжает испытывать стресс, он продолжает бояться будущего, он продолжает… убивать. Проблемы с законом, с мафией, с личной жизнью вновь обступают его со всех сторон, заставляя еще раз обратиться за помощью к знаменитому Йошке Брайтнеру, специалисту по осознанности. И здесь Бьорн Димель наконец узнает, что между ним и полноценной счастливой жизнью стоит внутренний ребенок, со своими детскими травмами, неисполненными желаниями и капризами

Долгожданное продолжение мирового бестселлера «Убивать осознанно»! Жизнь главного героя Бьорна Димеля изменилась к лучшему. Он уже не «грязный адвокатишка» на побегушках у мафии, но уважаемый бизнесмен и владелец детского сада. С помощью техники осознанности ему удалось выбраться «из стрессового тупика брачной рутины» и обрести видимость внутренней гармонии. Однако можно ли назвать Бьорна Димеля по-настоящему счастливым человеком? Он продолжает испытывать стресс, он продолжает бояться будущего, он продолжает… убивать. Проблемы с законом, с мафией, с личной жизнью вновь обступают его со всех сторон, заставляя еще раз обратиться за помощью к знаменитому Йошке Брайтнеру, специалисту по осознанности. И здесь Бьорн Димель наконец узнает, что между ним и полноценной счастливой жизнью стоит внутренний ребенок, со своими детскими травмами, неисполненными желаниями и капризами

Скверно, когда неудачи повторяются, раз за разом, и мы постоянно наступаем на одни и те же грабли. Мы просто ведем себя как по привычке, совершенно автоматически, даже если делаем себе только хуже. Почему отказ от "танцев на граблях" кажется нам почти невозможным? Ответ на этот вопрос отчасти скрывается в нашем прошлом, в детстве и юности • Если вы крепко застряли в схемах мышления и моделях поведения, которые вредят вам, - не отчаивайтесь. Надежные методы схема-терапии, предложенные в этой книге, помогут вам познать себя и перестать совершать одни и те же ошибки. Вы познакомитесь с элементами своей личности, проявляющимися в разных ситуациях. Иногда капризничает внутренний Ребенок, в другой раз слово берет внутренний Судья, но лучше всего, когда к штурвалу встает взрослое Я