АСТ Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя Джекман Роберт

Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти • В этой книге Роберт Джекман рассказывает • как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни • как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались • об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения • как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве • Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем

Вас беспокоит, правильно ли развивается ваш ребёнок? Как нужно заниматься и что делать, чтобы не отстать от сверстников? Что считать задержкой развития? На эти и многие другие практические вопросы отвечает специалист с 20-летним опытом работы, логопед, нейропсихолог Елена Тимощенко. Диагностический тест и комплекс специальных упражнений для детей 2–5 лет помогут организовать эффективные занятия на дому • Для дошкольного возраста

Как принять родителей на глубинном уровне и при помощи этого улучшить все сферы своей жизни? Как исцелить негативные родовые программы? Чем отличается отцовская и материнская любовь? • На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в книге «Про родителей». Ее автор Юлия Хадарцева — лидер в системе метода расстановок в России, мировой рекордсмен по расстановкам, кандидат психологических наук, эксперт федеральных каналов, а также автор тренингов и марафонов, которые прошли более 35 000 человек • Книга «Про родителей» — это база, которую нужно знать и понимать каждому. В ней автор дает глубокие расстановочные упражнения. Выполняя их, вы примете своих родителей, поймете их ценность, и ваша жизнь начнет меняться. Вы обретете счастье и сами сможете стать эмоционально-устойчивым родителем

Ника Набокова - автор девяти бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона книг, создатель одного из самых популярных психологических приложений Mindspa • Метафорические карты - уникальный инструмент для самопознания, для работы с внутренним миром и состояниями, анализа ситуаций, поиска ответов. Все образы, которые нам откликаются, являются отражением наших мыслей, состояний, чувств, переживаний, желаний, мечтаний, потребностей • Карты помогут перезагрузить мозг, найти вдохновение, получить поддержку в спорных или непонятных ситуациях, потому что позволяют посмотреть на реальность со стороны и увидеть варианты решений. Благодаря картам можно распознавать чувства и эмоции и прорабатывать их • Эти карты для тебя, если ты • - запуталась в чувствах и мыслях • - не можешь найти решение проблем, которые сводят с ума • - устала бороться с сомнениями и тревогами • - потеряла интерес к жизни и не веришь, что все будет хорошо • - мечтаешь о радостной и счастливой жизни

Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме - теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Исследование того, как влияет детство на жизнь взрослого человека, мало кого оставляет равнодушным • Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо родителям, которые не хотят передавать травмы своим детям, необходимо всем тем, кто решился изменить качество своей жизни в лучшую сторону • Особое внимание в книге уделено этапам исцеления Внутреннего ребенка и тому, какие опасности и возможности ждут человека, который решился оглянуться назад, посмотреть в свое собственное детство и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы

Сборник арифметических задач и упражнений для начальной школы. Часть 3. Для 3-го класса начальной школы. Утверждено Наркомпросом РСФСР. Издание девятое

Книга содержит 32 упражнения для повышения самооценки у детей 5–10 лет. Выполняя их, дети учатся • определять свои сильные стороны и помнить о них • в любой ситуации видеть положительные моменты • строить здоровые отношения • уверенно общаться с людьми • вырабатывать привычки заботы о себе • лучше понимать свои эмоции • переживать неудачи и ошибки без вреда для самооценки • быть благодарными • Поскольку это издание для детей, авторы добавили в книгу рисунки и дополнительные упражнения, благодаря которым ребенок сильнее вовлекается в работу с книгой и ему интереснее ее читать • В школе нас учат многому, но не рассказывают, как любить и ценить себя и быть уверенными в себе, в окружающих и в том, что все будет хорошо. Эта книга знакомит ребенка с такими понятиями, как самопознание и любовь к себе, благодарность, оптимизм

Настоящий сборник содержит 50 маленьких этюдов для юных пианистов 5-7 лет. Предлагаемый нотный материал позволяет, наряду с изучением нотной грамоты и привитием ученику необходимых пианистических навыков, постепенно и последовательно осуществлять его техническое развитие.К каждому этюду прилагаются упражнения, которые при желании можно использовать для лучшего освоения ритмических рисунков. Аппликатуру в этюдах можно варьировать в зависимости от учебных задач.Сборник можно использовать как с первыми тремя частями серии «Крохе-музыканту», так и самостоятельно

«Лучшие упражнения для подготовки к школе» – это сборник развивающих заданий для дошколят. Занимаясь по книге, ребёнок выучит алфавит от «А» до «Я», освоит счёт до 10, научится писать буквы и цифры. Интересные задания помогут ему развить умственные способности, потренировать память, мелкую моторику • Для дошкольного возраста