Погожева, Алла Владимировна Основы питания при аллергии. Не навреди - золотое правило еды

цена 386 руб.

Перейти в интернет-магазин

купить в магазине Буквоед г. Санкт-Петербург

Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональный рацион. Опираясь на почти вековой опыт Института питания, собственные научные данные, автор предлагает скорректировать свой рацион при наличии непереносимости к отдельным продуктам на основе принципов здорового питания. Главное в книге - большое количество рецептов, рекомендуемых при непереносимости отдельных пищевых продуктов различных групп. Рецепты блюд отличают пониженное количество соли, сахара, острых и пряных приправ. Исключается такой способ кулинарной обработки, как жарка. Важным моментом при представлении рецептов блюд при определенных видах пищевой непереносимости является учет перекрестных аллергических реакций на продукты других групп подробнее

СберМегаМаркет г. Москва

521 руб.

Погожева, Алла Владимировна Основы вкусной и здоровой пищи (супер+книга)

Автор книги, Алла Погожева, доктор медицинских наук, уже много лет решает вопросы здорового питания. Поэтому книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с понятием оптимального питания. Что нужно есть каждый день, а какие продукты, насыщенные, например, белками, жирами или сахаром, лучше употреблять пару раз в неделю. Советы, рекомендации, правила сопровождают всю книгу, что однако не утяжеляет ее, а только делает более значительной

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

497 руб.

ХлебСоль Диетические столы. Кулинарная книга в вопросах и ответах Погожева Алла Владимировна

Алла Погожева - доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУН "Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии" • Профессор кафедры гигиены питания и токсикологии ВПО Первый МГМУ им. И.М.Сеченова (Сеченовский университет). Автор 10 монографий и 25 научно-популярных книг по здоровому и лечебному питанию. Она принимает участие в российских и международных форумах и конференциях, и ее экспертное мнение очень важно в таких книгах, как эта. Ценностью данной книги являются те 190 рецептов, которые рекомендованы НИИ питания, и блюда, по которым готовят в лечебных учреждениях по всей стране. Теперь вы сможете использовать эти рецепты у себя дома при лечении некоторых болезней и для их профилактики

My-shop.ru г. Москва

606 руб.

Просвещение Здорово быть здоровым. 7-9 классы. Учебное пособие Шаповаленко Ирина Владимировна, Погожева Алла Владимировна, Зюрин Эдуард Адольфович

В пособии, ориентированном на учащихся 7-9 классов общеобразовательной школы, затрагиваются острые вопросы психологического, социального и физиологического характера. Благодаря этой книге подростки узнают о том, как выстраивать взаимоотношения со сверстниками и взрослыми, как работать над самооценкой, всегда ли наше впечатление о самих себе является правильным, стоит ли создавать идеалы и следовать им, как справляться с эмоциями, как подходить к выбору профессии и готовиться к ОГЭ, каким должен быть рацион питания, чтобы организм получал максимум полезных веществ, как расходовать полученную с пищей энергию, какие возможности существуют в нашем городе для занятий спортом, и о многом другом • Материал подаётся не в традиционной форме готовых знаний, а в виде заданий и вопросов, адресованных самим школьникам, что побуждает их к размышлениям и анализу

My-shop.ru г. Москва

589 руб.

Просвещение Здорово быть здоровым. 1-4 классы. Учебное пособие Погожева Алла Владимировна, Мошнина Роуза Шамилевна

Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как "состояние полного физического, душевного и социального благополучия", а не только как отсутствие болезней. Поэтому цель данного пособия не просто рассказать детям, как избегать болезней, но и способствовать их гармоничному умственному и физическому развитию, показать им ценность общения с родными и близкими, сформировать положительное отношение к учёбе и роли ученика, дать начальные представления о месте человека в обществе, о правах человека, воспитать в детях привычку поддерживать здоровый образ жизни. Пособие содержит задания разных типов, обучающие младших школьников разным способам работы с информацией; также оно включает проблемные задания-кейсы для совместного обсуждения

My-shop.ru г. Москва

589 руб.

ГЭОТАР-Медиа COVID-19. Реабилитация и питание Погожева Алла Владимировна, Никитюк Дмитрий Борисович, Тутельян Виктор Александрович

В руководстве описаны актуальные алгоритмы реабилитации пациентов, перенесших COVID-19. Продемонстрирована роль питания в профилактике и лечении COVID-19 с акцентом на энергетическую ценность рациона, содержание в нем белка, полиненасыщенных жирных кислот семейства ?-3, витаминов и минеральных веществ. Подробно представлены принципы питания как неотъемлемого компонента реабилитации в условиях реанимационного отделения, стационара, в амбулаторных и амбулаторно-поликлинических условиях, а также в санаторно-курортных организациях. В приложении приведены варианты меню рационов питания, применяемых на всех этапах реабилитации, а также для лиц, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях в связи с COVID-19 • Издание адресовано врачам различных специальностей — терапевтам, пульмонологам, диетологам, гигиенистам, физиотерапевтам, врачам по лечебной физкультуре, а также другим специалистам практического здравоохранения

My-shop.ru г. Москва

831 руб.

Просвещение Здорово быть здоровым. 5-6 классы. Учебное пособие Шаповаленко Ирина Владимировна, Погожева Алла Владимировна, Зюрин Эдуард Адольфович

В пособии, ориентированном на учащихся 5-6 классов общеобразовательной школы, затрагиваются острые вопросы психологического, социального и физиологического характера. Благодаря этой книге подростки узнают о том, как преодолевать трудности переходного возраста, для чего нужна уверенность в себе и на чём она основывается, как выстраивать отношения с родителями и друзьями, насколько важно умение понимать другого человека, как ставить цели и достигать их, как питаться каждый день и вредны ли школьные перекусы, как развивать основные физические качества, какие упражнения надо выполнять для формирования правильной осанки, нужно ли закаляться и как это правильно делать, и о многом другом • Материал подаётся не в традиционной форме готовых знаний, а в виде заданий и вопросов, адресованных самим школьникам, что побуждает их к размышлениям и анализу

My-shop.ru г. Москва

589 руб.

Основа для вышивания с нанесённым рисунком Золотая подкова ЗПТ-013 Сова - схема для вышивания (Золотая подкова)

Производитель: Золотая подкова • Размер: 29,5х39,5 см • Техника: вышивка бисером • Канва: ткань с нанесенным рисунком • Состав канвы: атлас, подклеенный флизелином • Цвет канвы: нанесенный рисунок • Схема: нанесена на основу • В набор входит: ткань с нанесенным рисунком, инструкция • Количество цветов: 10 • Количество бисера: 12087 • Дополнительная информация: ВНИМАНИЕ!!! Бисером НЕ комплектуется! • Вид вышивки: вышивка бисером • Высота, см: 21-30 • Ширина, см: 31-40