Манн, Иванов и Фербер Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью Крисберг Стефани

Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения • Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители - они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями • Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт Нина Браун рассказывает, как залечить душевные раны и обрести точку опоры. Вы сможете • - распознать негативный отпечаток событий из детства на свою жизнь • - перестать фантазировать, что родители изменятся, и не зависеть от их оценок • - ограничить общение с родителями, если оно продолжает разъедать вас, или нормализовать отношения, если вам того хочется

Иногда нарциссические личности принимают поистине монструозный вид – нарциссического перверта • Имитируя дружелюбие, они подчиняют и подавляют близких людей. Они не знают чувства вины. Ревнуют и сами же изменяют. Не выносят критики и непрестанно критикуют других. Не желая испытывают боль, они заставляют близкого человека ощутить ее • Но вы можете обезопасить себя от подобных отношений и избавиться от влияния перверта, если он уже захватил власть! • В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, демонстрирует механизмы и проявления перверсии. Он предлагает примеры из реальной жизни, на которых вы сможете проследить типичную динамику отношений с первертом и понять, что происходит в вашей жизни. Вы узнаете надежные способы противостоять попыткам контроля и манипуляций перверта, чтобы раз и навсегда освободиться от его влияния

Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью • Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью • Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта • В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья

Личная история Натальи Ремиш об отношениях мачехи и некровной дочери, которая стала родной • От автора • «Я писала книгу ровно 7 лет, пока взрослела Лола — главный герой этой книги и моя дочь. Когда я готовилась к роли мачехи, а также первые три года жизни с детьми мужа и нашим общим ребенком, я ходила на терапию, читала множество книг и искала ответы на сотни вопросов. Что ответить ребенку на вопрос, кого я люблю больше, как справляться со своей злостью в отношении детей мужа от первого брака и так далее. Каждый такой разговор был как проход по минному полю, потому что кто-то мог взорваться. И тогда к нему присоединялись другие. Мы разбивались на лагеря, молчали неделями или, наоборот, кричали • В итоге почти все рекомендации и выработанные стратегии начинали работать

Увлекательный, легкий и мудрый роман, который побудит заглянуть внутрь себя и найти собственные уникальные суперсилы. Книга особенно понравится подросткам в тот период, когда им кажется, что они потеряны и их никто не понимает • Устав от гиперопеки родителей и их бесконечных правил, 15-летняя Камий сбегает из дома. Наконец-то свобода! Забредя на заброшенный пирс, девушка знакомится с колдуном, которому нужен подмастерье. Вот это шанс! — решает Камий, подписывает контракт со странным волшебником... и обрекает себя на вечную несвободу • Чтобы освободиться от власти нового хозяина, Камий придется преодолеть многие опасности, открыть для себя мир магии и обнаружить в себе суперсилы. Ей встретятся странные существа: догроны (смесь огра и дракона), гарпии, големы, говорящие вороны, левиафаны и волшебные пантеры

Ведущий футуролог Боб Йохансен на основе исследований Института будущего показывает, как новый образ мышления - мышление полного спектра, поможет руководителям освободиться от ограничивающих рамок и увидеть новые возможности для развития бизнеса • Мышление полного спектра - это способность искать закономерности и взаимосвязи, выходя за рамки категорий и стереотипов, не поддаваясь ложной убежденности в своей правоте. Мир быстро меняется, в течение следующих 10 лет окружающая нас действительность изменится еще сильнее. Основные тенденции заключаются в том, что от экономики продукта мы переходим к экономике впечатлений и клиентского опыта. Все чаще люди будут решать, чем они хотят владеть, а чем - только пользоваться. Все труднее будет разделять человеческие и компьютерные ресурсы

Вы мечтаете найти спутника жизни? Это естественный человеческий инстинкт, и ваша мечта вполне достижима. Однако даже у самых осознанных людей могут быть неразрешенные конфликты, которые заставляют их искать неподходящих партнеров, невольно саботировать собственные отношения и избегать обязательств, не понимая причин этого • Книга "Как найти любовь, которую стоит сохранить" написана известными специалистами по взаимоотношениям и авторами бестселлера "Любовь на всю жизнь" - основателями имаго-психотерапии и психотерапевтами Харвиллом Хендриксом и Хелен Хант • - Определите свое имаго - образ партнера в вашем подсознании, который сформировался без вашего участия, но исходя из вашего опыта • - Освободитесь от шаблонов брака родителей, которые вы неосознанно приняли в качестве модели собственных отношений

Теплая и поддерживающая книга от психолога и автора нескольких международных бестселлеров Шахиды Араби. Поможет распознать разрушительное влияние нарциссического воспитания и вырваться из этого замкнутого круга • Взросление рядом с нарциссическим родственником разрушительно для психики • Родителям-нарциссам не хватает эмпатии, они вмешиваются в жизнь своих детей, пытаются ими управлять, но при этом пренебрегают ими, а также подвергают эмоциональному, психологическому и физическому насилию • Даже став взрослыми, дети нарциссических родителей остаются их заложниками. Последствия эмоционального или физического насилия, манипуляций, пренебрежения и агрессии продолжают преследовать этих людей спустя годы и заставляют повторять токсичные паттерны поведения в отношениях с собой и окружающими

Греческие мифы — ключ к пониманию всей европейской культуры. И даже к пониманию человеческой психики. С тех пор, как к такому выводу пришел Зигмунд Фрейд, античная мифология определяет и наши представления о самих себе • Фигура Прометея вдохновила Мэри Шелли и Ридли Скотта на создание фантастических сюжетов. Трагедия Медеи оказала глубокое влияние на театр, феминизм и даже криминологию. Мифические амазонки стали прообразом самых известных воительниц — от Зены до Чудо-Женщины. В этой книге профессор Ричард Бакстон показывает, как ключевые истории греческой мифологии переосмысливались век за веком и как они продолжают жить и сегодня • Древние истории еще не растеряли свою силу, удивительную для их почтенного возраста

В центре внимания - ядоносные и ядовитые создания, такие страшные и интересные! • В этой книге неизменно актуальная для детей тема - животные и факты о них - предстает в необычном и захватывающем ракурсе. Оказывается, в дикой природе есть множество изощренных способов отравить жертву: иглы, жала, клыки, ядовитые шпоры, железы на подмышках и даже слюна • Автор Ико Ромеро - бывшая сотрудница Американского музея естественной истории. В этой книге она делится уникальными фактами. Ребенок узнает много нового о самых разных животных, использующих яды: о рыбах, птицах, змеях и насекомых, - а также о ядах и противоядиях, об особенностях жизни в дикой природе, о самых изощренных способах отравить жертву и о том, что за удивительная профессия - токсиколог

Нет ничего плохого в том, чтобы быть застенчивым. Но если застенчивость или социальная тревожность мешают вам строить отношения с другими, продвигаться по служебной лестнице или получать удовольствие от жизни, то пришло время это изменить. Лин Хендерсон предлагает комплексную программу, которая поможет вам справиться со своими страхами и начать жить в полную силу • Из-за застенчивости вы можете бояться посещать вечеринки, выступать перед толпой или людьми, которых не знаете, а также ходить на собеседования при приеме на работу. Но вы в этом не одиноки. Исследования показывают, что миллионы людей страдают от социального тревожного расстройства. Хорошая новость заключается в том, что существуют проверенные эффективные методы, которые вы можете начать использовать уже сейчас, чтобы справиться с застенчивостью и начать жить той жизнью, в которой страх не мешает вам достигать поставленных целей

Что мешает жить обеспеченной жизнью и иметь все, что нужно: квартиру, машину, средства на отдых и образование детей, накопленный резерв для пенсионных сбережений и крупных покупок? По мнению финансового консультанта Натальи Колбасиной, главные причины денежных трудностей — отсутствие системного подхода и ограничивающие установки. В этой книге Наталья рассказывает, как начать жить финансово полноценной жизнью, независимо от вашей стартовой точки • В результате вы • — замените ограничивающие убеждения, связанные с деньгами, на здоровые финансовые привычки • — научитесь вести семейный бюджет и грамотно распределять средства таким образом, чтобы, несмотря на траты, ваши доходы были стабильны и вы жили в достатке • — создадите финансовый резерв, который подарит уверенность в завтрашнем дне • — обеспечите себе и своей семье достойное настоящее и будущее, где нет места беспокойству о деньгах