Манн, Иванов и Фербер Застенчивость. Практическое руководство, которое поможет избавиться от неуверенности Хендерсон Линн

Перед вами практическое руководство, которое поможет в обучении математике детей младших классов средней школы, а также подготовить детей дошкольного возраста к школьной программе. Это не учебник по математике и он не повторяет школьную программу. Авторы, математики со стажем более 45 лет, один из них кандидат психологических наук, разработали альтернативные способы обучения, чтобы преодолеть барьеры школьной математики и научиться • - сложению и вычитанию • - умножению и делению • - математическим играм и фокусам • Весь материал излагается на понятном ребенку языке, формальный язык математики сведен до минимума. В конце книги вы найдете разработанные авторами цветные пособия (приложения), которые помогут в обучении • Успехов и захватывающих открытий в мире математики вам и вашим детям!

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера "Эмоциональный интеллект", в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняют, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации • Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман уже много лет практикует медитацию. Он приводит результаты своих научных исследований, подтверждающих, что медитация - важнейший и эффективный способ достичь спокойствия и справиться с трудностями. Предложенные в книге техники отражают новый подход, который выдающийся мастер тибетского буддизма Цокньи Ринпоче вырабатывал и оттачивал последние несколько десятилетий. Ряд этих техник до сих пор были доступны лишь избранным - ученикам Ринпоче. Эти практики помогут вам • - совладать с навязчивыми мыслями • - понять свои психо-эмоциональные паттерны и избавиться от них • - обрести внутреннее спокойствие, ощущение точки опоры и безопасности

На пути к переменам ваш главный враг сидит у вас в голове. Может быть, это забывчивость, или недостаток уверенности в себе, или лень, или склонность поддаваться соблазнам. Каким бы ни был вызов, лучшие тактики — в спорте и в жизни — всегда оценивают своего противника и играют соответственно • Цель этой книги — помочь вам сделать именно это. Вы узнаете, как распознать противника и понять, каким именно образом этот противник пытается помешать вашему прогрессу, и как применить против него научно доказанные методики, специально настроенные на борьбу с ним. Каждая глава будет посвящена одному из внутренних препятствий, стоящих между вами и успехом. К концу чтения вы будете знать, как следует распознавать эти препятствия и что может помочь вам преодолевать их

Неуверенность в себе - наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В этой книге Лейл Лаундес, автор бестселлеров "Как влюбить в себя любого" и "Как говорить с кем угодно и о чем угодно", рассказывает о том, как шаг за шагом преодолеть застенчивость и развить уверенность в себе и в своих силах, чтобы в полной мере использовать личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности. Вы узнаете • Как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости • Как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость • Как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда и заставить сделать это окружающих

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком? • Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать её силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их

Вы умеете вязать на спицах? Если нет - эта книга для вас! И не думайте, что учиться вязать сложно и скучно, вы убедитесь, что это очень просто и интересно! А тех, кто уже обладает навыками вязания, книга удивит вас богатством идей и стильных проектов. Все приемы и правила объясняются на практике, и даже новички будут удивлены, когда увидят свои первые, но такие красивые вещи, которые они связали самостоятельно. Вязание - это не труд, а радость и удовольствие, и вы почувствуете это, открыв книгу

Простые и необходимые правила, о которых рассказывает автор, будут полезны всем, кто воспитывает сына, внука или племянника и хочет, чтобы мальчик жил счастливо, но незабывал о вежливости и правилах приличия

Эта книга для тех, кто совсем не умеет шить! И может быть даже для тех, кто считает, что никогда этому не научится. Она развеет все опасения, покажет, что научиться шить не просто легко, это можно сделать с удовольствием. Никакой сухой теории, все приемы и техники шиться объясняются на примере простых, но в то же время стильных и симпатичных проектов - юбка, сумка, даже скатерть. Вы сами удивитесь, что все это сделано вашими уже умелыми руками. Шитье - навык, необходимый каждой девочке, девушке или женщине. Поэтому такая книга станет незаменимой в любой семье

Тип кожи: Жирная, Комбинированная, Нормальная, Сухая, Проблемная, Все типы кожи, Возрастная • Эффект: Увлажнение, Смягчение, Противовоспалительный, Успокаивающий, Омоложение • Вес: 80 г • Южная Корея

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка • Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так • Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка

Практическое руководство, которое доступно объясняет революционную экономику ИИ и поможет использовать открывающиеся возможности. От авторитетных профессоров Университета Торонто и авторов бестселлера «Искусственный интеллект на службе бизнеса». Книгу рекомендуют Нобелевские лауреаты и экс-президент Гарвардского университета • Мы находимся в Межвременье — колоссальный потенциал ИИ уже очевиден, но его трансформационное воздействие на экономику еще не началось. Хотя ИИ повлиял на многие отрасли по всему миру, его только начинают внедрять в стратегическое прогнозирование. Принятие решений дает власть, прибыль и контроль, поэтому такое внедрение приведет к серьезным последствиям • ИИ-прогнозирование и принятие стратегических решений на основе этих прогнозов полностью трансформируют все отрасли глобальной экономики: финансы, медицину, машиностроение, производство, торговлю