МегаМаркет
г. Москва
1 059 руб.
Манн, Иванов и Фербер Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее Херли Кэти
цена 1 078
руб.
купить в магазине My-shop.ru
г. Москва
Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя • Как часто на нас давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А подростки, которые к тому же сталкиваются со множеством перемен и сложностей, могут быть к этому особенно чувствительны • Школа, секции, друзья, соцсети, хобби — нужно везде успеть. Мало того, все ждут только лучших результатов. Подросток может не знать, что допускать ошибки и не быть первым в каждом деле — это абсолютно нормально. Если считать иначе, нередко появляются такие мысли: «все слишком сложно», «я никогда не справлюсь», «я хуже других». Благодаря этой книге подросток сумеет преодолеть тревожные деструктивные мыслительные шаблоны и научится выстраивать мысли таким образом, чтобы они помогали ему достичь целей
подробнее
Смотрите также
Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Не важно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам, и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущее, утверждает Майкл Хаятт. Его определяет только ваша решимость что-то изменить. Автор этой книги предлагает простую систему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон, задача которого – избавиться от ограничивающих убеждений и научиться достигать больших целей. Тех, что превращают желаемую жизнь в реальную. Готовы приступить? Тогда поехали!
My-shop.ru
г. Москва
706 руб.
Перед вами – вдохновляющее творческое пособие для всех, кому интересно было бы научиться основам леттеринга – направления, которое сейчас набирает популярность по всему миру. Вы познакомитесь с различными инструментами и материалами, узнаете всю необходимую базовую информацию и сами потренируетесь в создании букв и надписей. С помощью простых пошаговых инструкций авторы научат вас превращать простые слова, фразы и цитаты в настоящие произведения искусства. Внутри вы найдете множество упражнений и советов и пространство для собственной практики, а с помощью вдохновляющих идей сможете создать своими руками стильные открытки и украсить подарки или предметы интерьера
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
948 руб.
Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Не важно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам, и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущее, утверждает Майкл Хаятт. Его определяет только ваша решимость что-то изменить. Автор этой книги предлагает простую систему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон, задача которого – избавиться от ограничивающих убеждений и научиться достигать больших целей. Тех, что превращают желаемую жизнь в реальную. Готовы приступить? Тогда поехали! • 5 главных шагов, которые сделают этот год • Шаг 1. Избавляемся от всех "не могу" и "не умею", засевших в вашей голове • Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хаятта, превращаем большие разочарования в гигантские возможности • Шаг 3
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
526 руб.
Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел «Замри, как лягушонок» помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе. Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
252 руб.
Все мы хотим выполнять дела вовремя и быть продуктивными. Но на деле мы откладываем важные дела, а потом ужасаемся от количества пунктов в списке задач — и снова всё откладываем. Решение — выработать правильные привычки, которые позволят избегать прокрастинации. В этом вам поможет эта практичная книга — каталог немедленно реализуемых идей без «воды» и с четкой структурой: Почему конкретная стратегия работает? С какими ограничениями она борется? Как немедленно применить её на практике? После прочтения вы сможете: Брать любое задание в немедленную работу — даже если вы не в настроении для этого; Начинать день с выполнения самых приоритетных задач; Разбивать очень сложные проекты на мелкие задачи; Находить мотивацию тогда, когда не хочется работать над сложными задачами; Говорить «нет» бессмысленным проектам и просьбам, не обижая начальство, коллег и друзей; Определять, что действительно важно для вас, и игнорировать всё остальное
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
546 руб.
В современном мире каждый понимает, как важно заботиться о себе. Любовь к себе помогает обрести уверенность и спокойствие. Люди, которые ставят себя на первое место, имеют больше шансов получить продвижение, работу мечты и завоевать расположение окружающих • Не знаете, как порадовать самого себя? Тогда подарите себе возможность выбирать, не задумываясь ни о чем! • 32 оригинальных купона для исполнения собственных желаний, которые вы сможет использовать в любое время. От СПА-процедуры и медитации до спонтанной поездки куда вздумается. Разнообразьте свою жизнь! • Для кого • - для тех, кто просто хочет порадовать себя • - для тех, кто мечтает отвлечься от забот и заняться тем, на что раньше не хватало времени • - для тех, кто любит проводить время с пользой • - для ценителей эмоций и не только
My-shop.ru
г. Москва
185 руб.
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
389 руб.
МегаМаркет
г. Москва
755 руб.
МегаМаркет
г. Москва
755 руб.
Четвертая книга от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой — простые и проверенные советы, которые помогут открыть в себе лучшее, принять себя, перестать зависеть от чужого мнения и найти свой путь к полной и осмысленной жизни • Научиться вести диалог с внутренним «я» и принять себя не так сложно, как кажется. Как перестать мучиться от страха и тревоги? Как научиться делать лучший для себя выбор? Как справляться с неизвестностью и черпать из нее энергию? Как поверить в себя и свои силы? • Эта книга для вас, если вы хотите • — перестать сомневаться в своих силах • — понять, что вы самодостаточны • — найти источник силы внутри себя • — избавиться от внутреннего хаоса • — искать свои стандарты, а не опираться на чужие
My-shop.ru
г. Москва
500 руб.
Цени себя в отношениях • Как стать увереннее в себе, определить свои ценности, установить личные границы и как быть, если что-то идет не так? • У тебя наверняка возникает масса вопросов об отношениях, которые часто некому задать. Как понять, что кто-то тебе нравится? Что делать, если зовут на свидание или присылают странные сообщения в сети? Как разобраться в том, что подойдет именно для тебя? • Эта книга поможет тебе • - Разобраться в в том, что для тебя важно • - Любить и принимать себя, ведь чужие мнения не играют роли в твоей жизни • - Ценить все те черты, которые делают тебя уникальной • - Строить здоровые и безопасные отношения • Простые объяснения и небольшие задания помогут тебе лучше узнать себя и справиться с любой ситуацией в сети или реальной жизни
My-shop.ru
г. Москва
591 руб.

My-shop.ru — интернет-магазин: книги, учебники, игрушки, канцтовары, подарки, видео, музыка, софт и др. товары.