Макгонигал К Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Вы не только можете быть счастливы каждый день, но, как предлагает автор бестселлеров Джоэл Остин, вам также следует обнаружить в себе потенциал и жить еще лучше, чтобы помогать другим людям в их росте и совершенствовании. Бог не создавал вас заурядной личностью. Вы были сотворены уникальным и неповторимым. Вы обладаете всем, что нужно, чтобы осуществить Богом предназначенную судьбу, и если вы обнаружите возможности роста, тогда у вас не будет никаких ограничений в том, что вы сможете сделать! В книге «Стать еще лучше» ее автор Джоэл Остин, знаменитый американский пастор, вдохновляет и мотивирует вас на жизнь с большей радостью, надеждой и миром, воистину на жизнь в победе! Джоэл поможет вам заглянуть внутрь себя, чтобы стать лучшим супругом и родителем, лучшим начальником и работником, лучшим лидером в своей общине, лучшим другом, словом, лучшим человеком! Джоэл Остин предлагает семь простых, но глубоких принципов, которые, будучи приняты сердцем, помогут вам стать тем, кем вы должны стать по предназначению Божьему

В книге рассматриваются развитие физических качеств и повышение психологической устойчивости военослужащих средствами физической подготовки для воинов всех специальнотсей и излагают методы ее проведения

Как стать сильным, ловким, закаленным? Многие люди задаются этим вопросом, часто — в детские и юношеские годы, когда человеку кажется особенно важным сохранение красивого и здорового внешнего вида. Спорт является тем универсальным средством сохранения молодости и здоровья, которое доступно многим. А как приобщиться к нему безопасно и с пользой для здоровья — покажет данное издание • В книге мы увидим вдохновляющие истории из жизни знаменитых советских спортсменов и простых людей, которые могут мотивировать школьников и студентов заниматься спортом. Издание дает начальную информацию о режиме дня, гигиене, физических нагрузках, здоровом образе жизни в целом. Здесь представлены комплексы упражнений для утренней гимнастики, подходящие как для детей и подростков, так и для взрослых

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь • «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу • Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем • — как повысить уровень стрессоустойчивости • — как прийти к эмоциональной стабильности • — как заставить тревогу работать на вас

Джон Адэр — британский ученый, профессор Университета Суррея, всемирно известный эксперт в области обучения лидерству в корпорациях и военной сфере, автор более 50 книг. В разработанных им программах Action-Centered Leadership приняли участие более миллиона человек со всего света • Хороший руководитель по определению является лидером. Он может не только сформировать и сплотить команду, но и вдохновить ее и направить к цели. Эта книга для тех, кто готовится взять на себя роль лидера, и тех, кто уже находится на руководящей должности и стремится улучшить свои базовые лидерские качества • В книге «Лидерство. Быстрые и эффективные способы стать лидером, за которым люди хотят следовать» вы узнаете • какие черты присущи лидеру • как завоевать авторитет • как овладеть главными лидерскими функциями — планировать время и распределять нагрузку, общаться с коллегами и мотивировать подчиненных • какие ошибки можно совершить на руководящей должности • как вырастить лидеров в своей организации