Книга Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь — без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, — это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем-то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из-за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной — и наконец возьмете ее под контроль

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь — без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте — это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм. От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание: одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте. А большинство все время чем то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются. Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной — и наконец возьмете ее под контроль

Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома • Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь

Книга отзывов, жалоб и предложений.С инструкцией по заполнению. Для записей

Курс предназначен для специалистов в области информационной безопасности, отвечающих за внедрение и обслуживание межсетевых экранов

Пол ребенка: для мальчиков • Возраст ребенка: от 4 лет • Страна-производитель: Китай • Пятый год жизни - период интенсивного роста и развития организма ребёнка. Его восприятие становится более развитым: он способен распознавать и называть простые формы, воссоздавать из них сложные объекты. Активно развиваются воображение и образное мышление, увеличивается устойчивость, значительное развитие получает изобразительная деятельность. Четырехлетний малыш более избирателен в общении, для него по-прежнему очень важны игры и он обзаводится постоянными партнерами по играм. В возрасте 4-5 лет появляются конкурентность и соревновательность, которые важны для развития образа Я ребенка, его детализации. Комплект Школы Семи Гномов для пятого года жизни содержит материал, необходимый ребенку 4-5 лет для полноценного обучения и развития

Слушатели этого курса узнают, как защитить данные средствами шифрования, реализованными в Kaspersky Security Center 13 и Kaspersky Endpoint Security 11.6. Курс состоит из презентаций и упражнений

Программа повышения квалификации. Курс готовит к проектированию, внедрению и обслуживанию систем защиты сетей Windows, построенных на продуктах Kaspersky и централизованно управляемых через Kaspersky Security Center в распределенных и больших (от 1000 до 100 000 узлов) сетях

DMX световой контроллер с пакетом программного обеспечения.Предназначен для управления светодиодными светильниками с помощью DMX сигнала.Управление производится при помощи программного обеспечения, входящего в комплектацию, контроллер подключается к компьютеру через USB порт.Поддерживаемые ОС: Mac OS X 10.6/10.7.10.8, Windows XP/Vista/7/8.Выходы: аналоговый XLR.Максимальное количество каналов на один прибор: 512. Программируемых сцен: 20.Количество каналов управления: 512 (онлайн управление)

DMX световой контроллер с пакетом программного обеспечения.Приложение для записи DMX. Программы управления: ESA Pro Easy View 3D Software (PC) ограниченный, Easy Stand Alone, Easy Stand Alone 2 PC/MAC.Количество зон: 5.Объем памяти в автономном режиме: microSD.Объем памяти (шагов) с 20-512 каналами: неограниченно.Питание: 9 В DC 300 мА, подключение mini USB.Механические кнопки: 3, разъем HE10.Запуск с портов прямых контактов: 8, по времени: 40.Поддерживаемые ОС: Mac OS X 10.6/10.7.10.8, Windows XP/Vista/7/8

Вес: 0.781 • Длина: 21 • Высота: 28 • Коллекция/серия: Как всё работает • Год выпуска: 2019 • Вид: энциклопедии • Минимальный возраст ребенка: 12 • Тип бумаги: офсетная • Тип обложки: твердая • ISBN: 978-5-17-111509-8 • Количество страниц: 160 • Язык издания: русский • Страна-производитель: Россия