ДМК-Пресс Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника. Руководство самопомощи Мелехин Алексей Игоревич

Задействуйте всю мощь поведенческих данных в своей компании, используя инструменты, специально разработанные для их анализа. Общепринятые алгоритмы науки о данных и инструменты предсказательной аналитики трактуют данные о поведении клиентов, такие как клики на веб-сайте или покупки в супермаркете, аналогично любым другим данным. Однако в этой книге представлены мощные методы, специально приспособленные для анализа поведенческих данных • Усовершенствованный экспериментальный дизайн позволяет вам получать максимальную отдачу от ваших A/B-тестов, тогда как причинно-следственные диаграммы позволяют выявлять причины поведений, даже если вы не можете проводить эксперименты • Книга написана в доступном стиле для исследователей данных, бизнес-аналитиков и бихевиористов

Настоящая книга представляет собой исчерпывающее руководство по новому 32-битному процессору компании ARM — Cortex-МЗ. В данном руководстве подробно описана архитектура процессорного ядра Cortex-МЗ и его подсистемы памяти. Также подробно рассмотрены остальные узлы процессора, в том числе контроллер векторных прерываний NVIC, модуль защиты памяти MMU и разнообразные компоненты отладки. Приводится детальное описание новой системы команд Thumb-2, поддерживаемой данным процессором • Книга содержит большое число примеров программного кода как на языке Си, так и на ассемблере • Это руководство должно присутствовать на столе любого разработчика, использующего в своей работе микроконтроллеры с ядром Cortex-МЗ. Полнота и ясность изложения материала книги также позволяет рекомендовать её студентам соответствующих специальностей и подготовленным радиолюбителям

До недавнего времени для проведения анализа сетей требовалось специализированное программное обеспечение. Однако недавно инструменты для этого появились в среде статистического программирования R. Помимо того, что методы анализа сетей стали доступны более широкому кругу специалистов по статистике, пакет R предоставил исследователям обширные возможности по управлению данными, графической визуализации и статистическому моделированию. Книга является руководством пользователя по анализу сетей в среде R. Она концентрируется на четырех основных задачах, с которыми обычно сталкивается специалист в этой области: управление сетевыми данными, визуализация сети, описание сети и моделирование сети. Все примеры сопровождаются программным кодом на языке R

Если вы мечтаете собрать свою собственную операционную систему, то книга «Linux с нуля» - именно для вас. Из нее вы узнаете, как подготовить нужный для сборки набор инструментальных средств, откуда и какие взять для этого исходные коды программ, как собрать их в виде пакетов и заставить их вместе работать как единое целое, управляющее вашим компьютером. Книга подробно расскажет вам, как конкретно подготовить каждый из пакетов, из которых собирается система, проведет вас через лабиринты системных и пользовательских настроек, и, конечно, подскажет, где и как искать решения в случае, если что-то пойдет не так, как ожидалось. Система, которую вы соберете, станет не только вашей гордостью, но и, без всякого сомнения, послужит для вас той основой, на которой вы будете и дальше познавать увлекательный мир операционных систем Linux

Вместе с семью языками программирования вы исследуете наиболее важные из современных моделей программирования. Вы познакомитесь с динамической типизацией, которая делает языки Ruby, Python и Perl такими гибкими. Постигнете систему прототипов, лежащую в основе языка JavaScript. Увидите, как сопоставление с образцом в языке Prolog сказалось на формировании языков Scala и Erlang. Узнаете, чем функциональное программирование на языке Haskell отличается от программирования на языках семейства Lisp, включая Clojure • Издание предназначено для программистов разной квалификации, в том числе выбирающих для изучения новый язык программирования

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в ряде исследований доказала свою эффективность при лечении нервной булимии и психогенного переедания. Однако для этого типа программы КПТ требуется не менее б месяцев еженедельных занятий с квалифицированным специалистом в области ментального здоровья. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения и ищете действенное лечение, но не можете выделить достаточно времени для прохождения полного курса лечения, вам может подойти эта более краткая программа. Данное пособие по самопомощи поможет побороть расстройство пищевого поведения посредством эффективных методик когнитивно-поведенческой терапии. Большую часть курса лечения вы пройдете самостоятельно, но под наблюдением специалиста в области психического здоровья, который поможет преодолеть любые трудности и ответит на вопросы, возникшие в ходе лечения

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой краткий, целенаправленный метод, обещающий оказать немалую помощь тем, кто болеет раком. В настоящем издании наглядно показывается, каким образом психологические интервенции, которые проводятся психотерапевтом средствами КПТ для совладания с дистрессом пациентов, могут быть приспособлены к трудным клиническим условиям онкологических заболеваний и паллиативному лечению. Применяя модель КПТ для понимания реакций на онкологическое заболевание, авторы настоящего издания представляют на суд читателей когнитивные, поведенческие, эмоциональные и межличностные методы, помогающие людям адаптироваться к угрозам, которые рак несет их выживанию и личности. Многочисленные примеры конкретных случаев применения подобных методов, приведенные в настоящем издании, наглядно показывают, как с их помощью можно снизить уровень тревоги и депрессии, дать пациентам возможность проявить боевой дух, научиться эффективным навыкам совладания с дистрессом, связанным с заболеванием, а также выработать привычку открытого общения со своими партнерами

Когнитивно-поведенческая терапия является теоретической и практической базой для специалистов всех помогающих профессий. В этой книге раскрываются современные положения одного из самых эффективных направлений психотерапии. Первое издание стало ведущим учебником в мире и легло в основу большинства университетских программ по психологии, психиатрии, социальной работе и консультированию. В новое расширенное и переработанное издание включено множество ценных сведений по значимым процессам формирования терапевтических отношений, практикам осознанности и другим техникам современных форматов КПТ • Книга предназначена для психологов, психотерапевтов, студентов гуманитарных направлений

В книге представлено подробное пошаговое руководство по поведенческим вмешательствам в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Авторы описывают принципы формулировки случая и планирования лечения, основные стратегии поведенческого вмешательства, а также различные инновационные подходы, включая принятие, осознанность и поведенческие эксперименты, нацеленные на изменение функциональных аспектов мышления. Кроме того, в книге рассмотрены ключевые поведенческие методы, такие как самоконтроль, поведенческая активация, экспозиционная терапия и тренинг навыков, которые являются важными особенностями практики КПТ. Книга ориентирована на врачей и студентов с разным уровнем подготовки • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) на сегодняшний день — самый широко практикуемый научно обоснованный клинический подход в области психического здоровья

Незаменимое и исчерпывающее руководство по применению нового ориентированного на процесс похода в когнитивно-поведенческой терапии • Эта книга — первый труд, основанный на новых стандартах обучения клиническим компетенциям, созданных Межорганизационной рабочей группой по научной подготовке специалистов в области когнитивной и поведенческой психологии. Авторы создали новаторскую и современную книгу, ставшую квинтэссенцией лучшего из поведенческой терапии, анализа поведения, когнитивной терапии и терапии, основанной на принятии и осознанности. В ней подчеркиваются основные процессы изменения во время терапевтического вмешательства, необходимые каждому клиницисту • Книга должна помочь в закладке фундамента новой эры процессуальной терапии, выходе области за пределы ее замкнутости и приведения к эпохе научно-прикладного прогресса, которая положительно скажется на жизни тех, кому служат терапевты

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей • В основе предлагаемой автором программы - два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи • Вы узнаете, как… • o заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу • o создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства • o ослабить перфекционизм и повысить уверенность • o освоить техники самоуспокоения при возникновении паники • o научиться закреплять свои успехи

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей • В основе предлагаемой автором программы — два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники «отшлифованы» автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи • Вы узнаете, как… • заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу • создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства • ослабить перфекционизм и повысить уверенность • освоить техники самоуспокоения при возникновении паники • научиться закреплять свои успехи