Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Современный человек, ведущий сидячий образ жизни, почти весь день проводит за письменным столом в позе роденовского «Мыслителя». Подобная однообразная статическая нагрузка на мышцы шейного отдела позвоночника способствует нарушению кровообращения в этой области, возникают боли, спазмы, повышается артериальное давление, появляются симптомы вертебро-базилярной недостаточности, развиваются заболевания шейного отдела позвоночника • Есть ли выход? • Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
127 руб.
Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки • Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? • Ответ на этот вопрос вы найдете в книге • Вместо привычных наклонов и прыжков известный российский специалист в области лечения позвоночника вертебролог Игорь Борщенко предлагает выполнять специальную восстанавливающую партерную гимнастику для поясницы в сберегающих позициях: лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках • Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарата и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
127 руб.
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность?.. В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. «Все, что вам нужно, – это ненадолго замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, – объясняет доктор. – Всего несколько недель таких занятий принесут радость свободы движения»
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
414 руб.
Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий "лежачей" гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу, способствующую полному расслаблению мышц, а позвонки располагаются наиболее правильно по отношению друг к другу. Сберегающий, щадящий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
127 руб.
В комплект вошли книги: Мильнер Е. «Как жить без лекарств в России. Главная книга здорового человека»; Борщенко И.А. «Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов»; Гаврилов М.А. «Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения»
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
252 руб.
Книга знакомит с современными достижениями спинальной хирургии в лечении дегенеративных заболеваний позвоночника, объединенных привычным термином "остеохондроз". Первая часть содержит обзор литературы по морфологии межпозвонкового диска и механизмам его дегенерации, возможности клинической и инструментальной диагностики дегенеративных заболеваний позвоночника и современные методы хирургического лечения. Во второй части авторы приводят случаи из своей практики в клинике "Ортоспайн" с подробным анализом тактики принятия решений. Этот раздел богато иллюстрирован компьютерными и магнитно-резонансными томограммами, интраоперационными фотографиями, схемами. Книга предназначена для широкого круга читателей - врачей разных специальностей (невропатологов, хирургов, ревматологов, ортопедов, врачей общей практики и др
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
666 руб.
В книге впервые дан обзор результатов междисциплинарных исследований процессов релаксации напряжений и регенерации хрящевой ткани под действием лазерного излучения, которые привели к созданию принципиально новых медицинских технологий и оборудования для лечения деформированных и поврежденных хрящей путем неразрушающего лазерного воздействия на структуру и поле механических напряжений в биологических тканях. Книга предназначена широкому кругу различных специалистов: ученым - физикам, химикам, биологам, - занимающимся фундаментальными процессами лазерного воздействия на биологические системы и разрабатывающим новые методы в биологии и медицине; врачам - отоларингологам, пластическим хирургам, косметологам, ортопедам, спинальным хирургам, - использующим или планирующим применять новые малоинвазивные технологии для лечения хрящей; инженерам, работающим в области лазерной медицинской техники и технологии
My-shop.ru
г. Москва
578 руб.
Вашему вниманию предлагается книга "Двуполая кровь. Медитативная повесть 3"
My-shop.ru
г. Москва
164 руб.
Учебник содержит основные характеристики всемирно-исторического процесса, описывает роль и место России в этом процессе. С научной точки зрения автором рассмотрены основные формы древних государств и цивилизаций, сложные процессы, происходившие в Европе и в мире в Средние века и в XV–XVII вв., названных Новым временем. В контексте этих мировых событий показан процесс образования и становления Российского централизованного государства. Автором подробно анализируются особенности XVIII и XIX вв. во всемирной истории, а также внутренние противоречия развития мира, приведшие к двум мировым войнам, возникновению и развитию мировой системы социализма и крушению колониализма в ХХ в. Заключительные главы посвящены особенностям развития мира и России в конце XX — начале XXI вв
My-shop.ru
г. Москва
2 792 руб.
Мир Геона, в который перенесла Игоря Столярова насмешка судьбы, суров и непредсказуем. Героические подвиги и любовь прекрасной девушки оказалась только красивой упаковкой для жестокой прозы жизни. Ингар, вознесшийся в своих мечтах на вершину власти и решивший, что стал сказочным принцем, сброшен с небес в сточную канаву гниющим трупом
My-shop.ru
г. Москва
239 руб.
В своей новой книге из серии "У точки ноль" писатель и исследователь искусственного и естественного интеллектов Игорь Шнуренко пишет о блеске и нищете технократического детерминизма. Автор разбирает процессы обнуления человека и обнуления элит, которые происходят под ширмой "цифровизации", показывает, как под прикрытием новой массовой идеологии — трансгуманизма — к власти рвутся "цифровые волки". Анализируется не только межэлитный конфликт, который, по мнению автора, приведет к новой "ночи длинных ножей", но и экзистенциальный вызов перед человечеством. Духовная битва, которая разворачивается сейчас, разворачивается с нами и за нас, готовилась давно. Она ведётся за будущее, и тёмные силы подготовились к ней куда лучше, чем светлые. Но у многих начали открываться глаза
My-shop.ru
г. Москва
1 108 руб.
Встав во главе клана хуманов, простой парень Игорь Столяров превратился в могучего воина и мага, которому нет равных под небом Геона, и теперь его называют князем Ингаром. Принцесса Викана ждет своего суженого в мрачном монастыре на далеком острове, а на Таноле - родине хуманов идет страшная битва на уничтожение. Снова сердце Ингара разрывается между любовью и долгом. Сумеет ли он встретиться с любимой и спасти свой народ от гибели? Для князя Ингара, кажется, нет невозможного - он соединяет геонскую магию с земными знаниями, спасая друзей. Победа уже близка, но судьба вновь преподносит кровавые сюрпризы
My-shop.ru
г. Москва
239 руб.
