Бомбора Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Мужицкая Татьяна Владимировна, Лабковский Михаил, Примаченко Ольга Викторовна

Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих ментальных привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться

От издателя • Найти свое призвание - все равно что выиграть джекпот у судьбы. Многие этого хотят, но далеко не у всех выходит. Новая книга Татьяны Мужицкой - мудрое руководство по обретению дела жизни. Она помогает определиться с тем, что мы ищем, и понять, какие ограничения не дают нам этого сделать • С помощью книги Татьяны Мужицкой #можно • - Вычислить то, чему реально хочется посвятить жизнь • - Проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели • - Найти источник энергии, которая позволит двигаться в нужном направлении • - Вычислить скрытые ограничения, которые засели в голове и не дают двигаться вперед • - Составить программу монетизации своего хобби • - Вдохновиться на кардинальные изменения жизни • Для кого эта книга • Для того, кто вырос, но так и не решил, кем стать

Переделывать себя — бесполезно. Свои страхи надо не изживать, а благодарить; бороться с шопоголизмом совсем даже и не нужно. Экстраверт — далеко не всегда рубаха-парень, жизнь отличников полна страданий, а лучшие учителя — дети. Именно такой неожиданный взгляд на волнующие каждого явления предлагают авторы этой книги. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева поднимают самые разные, связанные с развитием личности, вопросы для того, чтобы помочь нам решить самую важную проблему: как понять свое собственное «я» и явить его миру таким, каким мы сами хотим его видеть? Другими словами: как осуществить ребрендинг себя таким образом, чтобы обрести способность радостно и успешно идти по жизни? Основанное на десятках реальных историй реальных людей, полное юмора и иронии повествование увлечет читателя любого пола и возраста и принесет пользу всем, кто стремится жить в полном согласии с собой

Человеческая кожа — удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа — это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время — гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов • Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно! • Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом

Этот забавный блокнот от Ли Кратчли — просто находка для тех, кто по ночам никак не может заснуть. Интересные задания, которые можно выполнять прямо на страницах, помогут разобраться в себе, избавиться от назойливых мыслей и стать спокойнее, увереннее в себе и немного счастливее. А после такого ночного креатива засыпать станет куда приятнее, — и проще!

Вспомните, сколько раз в прошлом вы говорили себе: "С понедельника - в спортзал!" или обещали закончить давно зависший проект на работе? Как часто клялись, что будете меньше зависать в соцсетях, да и просто почаще вставать с дивана?! • В бестселлере "Магический пофигизм" журналистка и антигуру Сара Найт рассказала о том, как "ментальная уборка" способна изменить жизнь к лучшему. В своей новой книге она предлагает двигаться дальше - и разобраться с ленью и самосаботажем раз и навсегда. Следуя понятным и четким рекомендациям Сары, вы научитесь правильно расставлять приоритеты, содержать свои финансы, отношения и здоровье в порядке и вершить великие дела, забыв о прокрастинации. Начните жить той жизнью, о которой раньше только мечтали: насыщенной, настоящей, СЧАСТЛИВОЙ

«В конце моего первого урока, когда мне пришлось объяснять мальчику, что состригать лобковые волосы маникюрными ножницами и сдувать их в сторону девочки, которая тебе нравится, — это плохая идея, я понял, что учебный процесс будет непростым», — пишет Райан Уилсон, автор книги • Однако Уилсон говорит не только о минусах работы в школе. Он описывает множество забавных ситуаций, которые с ним происходили. Например, однажды он включил девятиклассникам отрывок из художественного фильма про Ричарда III, забыв, что там есть сцена орального секса. Чтобы «защитить невинные глаза учеников», он встал перед экраном, но вскоре понял, что проектор воспроизводит интимную сцену прямо на его лице • Когда Уилсон стал завучем и груз ответственности на его плечах возрос, он понял, что система мешает ему качественно выполнять свою работу

Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем очень мало времени осознанным прогулкам, которые можно превратить в ежедневное знакомство с прекрасным. Возвращаясь с работы домой, вы пробовали выбрать другой путь, чтобы заново узнать свой район и получить новые впечатления? А оказавшись в другой стране – осмотреться вокруг по дороге в ресторанчик, который нашли на TripAdvisor? Когда-то фланерами были зажиточные французы, и только мужчины. Сегодня поддаться этому искушению могут люди любой национальности и достатка. С помощью осознанных прогулок вы не только справитесь со стрессом, наладите более глубокую связь с друзьями и новыми знакомыми, но также выведете на новый уровень свой творческий потенциал и подарите себе более насыщенную и гармоничную жизнь

Спорьте. Ругайтесь. Благодарите. Любите • Семейный психолог и бывший адвокат по бракоразводным процессам Джоанна Харрисон работает с парами, которые устали от безрезультатных поисков компромиссов • Ему нравятся жесткие матрасы, а она может выспаться только на мягком. Она мечтает жить за городом, а он считает, что глупо брать кредит на дом, а потом еще и ездить на работу 2 часа. Какие тут могут быть компромиссы? • Джоанна Харрисон предлагает не терпеть друг друга, а раскрыть целительную силу семейной ссоры. В этой книге она на конкретных примерах показывает, как вести споры, которые наладят ваши отношения в пяти самых взрывоопасных сферах • Совместный досуг • Отношения с родственниками • Распределение обязанностей • Сохранение личного пространства

Классика профайлинга. исследование, которое изменило взгляд на убийц • Интуитивно нам кажется, что убийцы - это скрытные, подозрительные люди, асоциальность которых можно увидеть за версту. Однако на самом деле большинство убийц - те, кто до момента преступления всем казались совершенно нормальными • Эволюционный психолог Дэвид М. Басс провел шокирующее исследование: на протяжении 7 лет его команда проинтервьюировала 5000 абсолютно обыкновенных законопослушных людей из разных стран и культур. Они проанализировали более 400 000 уже совершенных убийств и сделали вывод - каждый человек способен пересечь черту • В этой книге люди делятся своими фантазиями об убийствах, которые заставят по-новому взглянуть на наших соседей и друзей. Дэвид М. Басс поделился реальными историями, в которые трудно поверить, и описал дело, в котором присяжные отказались призвать убийцу к ответственности

Когда ребенок соседа получил хорошую работу и собирается создать семью, легко впасть в отчаяние, глядя как собственный "малыш" давно забросил институт, и похоже не собирается никуда переезжать с вашего дивана. Клинический психолог Марк МакКонвилл работает ни одно десятилетие с семьями, в которых ребенок отказывается взрослеть. В этой книге собраны конкретные советы, которые помогут без лишних упреков и ссор помочь вашему птенцу взлететь

С самого детства нас окружает идея собственности: мы точно знаем, что принадлежит нам, и отстаиваем свои права. Но почему же тогда плагиат - это плохо, а списать чужой рецепт или позаимствовать фасон платья - нормально? Почему вы сможете удержать парковочное место в Чикаго, поставив на него стул, а в Нью-Йорке вы потеряете и то и другое? И почему в последние годы перестал работать закон "кто первым встал, того и тапки"? • В книге, получившей восторженные отзывы от The New York Times и The Financial Times (U.K.), раскрываются 6 неочевидных правил владения, которые тайно контролируют нашу жизнь. Их сформулировали два юриста международного уровня, преподаватели престижных бизнес-школ. Понимание этих неочевидных правил даст вам преимущество на деловых переговорах, в любых спорных ситуациях, в установлении отношений с новым коллективом или бизнес-партнерами, а также научит обходить острые углы в общении с соседями, коллегами и др