Бомбора Идеальных не бывает. 14 ментальных привычек, которые мешают полюбить себя Оуэн Андреа

Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами. Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты поймешь, что идеал – не замена счастья, станешь увереннее и научишься принимать себя • Эта книга поможет тебе • Подружиться со своим внутренним критиком • Научиться отличать дружеский жест от угодничества • Избавиться от комплекса самозванца • Определить свои истинные желания и ценности

Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться

- Узнайте, какие 12 привычек мешают вам добиваться большего • - Научитесь правильно заводить, а главное, использовать связи • - Распрощайтесь с перфекционизмом навсегда • - По-новому взгляните на свои возможности • - Осознайте, что вы у себя одна, и ощутите прилив ярких эмоций • В своем бестселлере «Прыгни выше головы!» Маршалл Голдсмит, один из самых известных бизнес-консультантов, советует всем, кто стремится к карьерному росту, отказаться от 20 привычек, тормозящих продвижение наверх. Написать новую книгу в соавторстве с экспертом по женскому лидерству Салли Хелгесен его подтолкнуло осознание того, что проблемы на пути к серьезному успеху у мужчин и женщин различны • В книге «Ты способна на большее» авторы описывают 12 привычек, которые мешают исключительно женщинам в их желании сделать карьеру

В своем бестселлере "Прыгни выше головы!" Маршалл Голдсмит, один из самых известных бизнес-консультантов, советует всем, кто стремится к карьерному росту, отказаться от 12 привычек, тормозящих продвижение наверх. Написать новую книгу в соавторстве с экспертом по женскому лидерству Салли Хелгесен его подтолкнуло осознание того, что проблемы на пути к серьезному успеху у мужчин и женщин различны • В книге "Ты способна на большее" авторы описывают 12 привычек, которые мешают исключительно женщинам в их желании сделать карьеру. Маршалл Голдсмит и Салли Хелгесен делятся ценными наработками, которые помогут читательницам определить причины "пробуксовки", изменить свое поведение и выйти на новый профессиональный уровень • Это издание адресовано представительницам прекрасного пола, но, вполне вероятно, будет любопытно и их мужьям, коллегам и руководителям

В своем бестселлере «Прыгни выше головы!» Маршалл Голдсмит, один из самых известных бизнес-консультантов, советует всем, кто стремится к карьерному росту, отказаться от 20 привычек, тормозящих продвижение наверх. Написать новую книгу в соавторстве с экспертом по женскому лидерству Салли Хелгесен его подтолкнуло осознание того, что проблемы на пути к серьезному успеху у мужчин и женщин различны

Хотите больше времени проводить с близкими, наслаждаться жизнью, а не заниматься постоянной уборкой? Трудно избавляться от старых вещей. А новые в доме появляются стабильно и регулярно? • Одни лишь органайзеры не лишат проблему хранения, нехватки времени и создания уюта в доме! Здесь необходим комплексный подход, который включает в себя не только поиск удобных способов организации пространства, но и умение четко осознавать, какие вещи появляются в нашем доме и почему, какие из них нужны, а каким здесь не место • Автор этой книги Наталья Флат — известный видеоблогер об организации пространства «25 часов в сутках», по ее видеоинструкциям организовали свои дома сотни тысяч зрителей, ее советы по домоводству цитируют телеканалы нескольких стран, а крупные бренды приглашают к сотрудничеству и предлагают протестировать их товары для чистоты и порядка в доме

Покер — это игра для тех, кто хочет, любит и умеет побеждать • С помощью данной книги вы научитесь • - читать психотипы игроков • - понимать свой потенциал • - оценивать шансы соперника • - применять основные правила и покерные законы • - отрабатывать полученную информацию • После каждой главы вас будут ждать упражнения на закрепление знаний • Здесь описаны стратегии и принципы, которые помогут побеждать, вне зависимости от того, насколько вы хорошо блефуете • И помните, покер — это не удача, а чистая математика, которую может познать каждый!

Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей ? «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас • С «Настройся на стройность» вы • - избавитесь от лишнего веса и целлюлита • - сможете есть любимые продукты и не мучать себя чувством вины • - научитесь распознавать эмоции и не переедать • - приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть • - полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей • При оформлении предзаказа вы получите эксклюзивную практику от Яны Касьяновой, которая поможет избавиться от отеков, целлюлита и выпирающего живота и научит дышать правильно и полезно для здоровья

"Я такая жирная", "С маленькой грудью меня никто не полюбит", "Мне лучше не улыбаться" • Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные женщины Instagram не дают забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, или стройны, или молоды • София Фасснахт и Верена Прехтль – гуру в борьбе с комплексами и заниженной самооценкой, о которых знают не понаслышке. Обе девушки в детстве пережили насмешки сверстников: София из-за высокого роста, Верена из-за лишнего веса. В книге они рассказывают свои истории о пути к принятию и любви к себе. Это жизнеутверждающее, искреннее пособие по работе над самооценкой и чувством собственного достоинства поможет вам выстроить самые важные в жизни отношения – с самой собой