Бомбора Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности Чжен Йен Кан

Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас

Неважно, сколько вам лет, рядом с родителями вы автоматически становитесь ребенком. Возможно, в детстве взрослые не всегда были внимательны к вашим эмоциям или увлечениям. Но изменить своих родителей нельзя, единственный способ улучшить отношения с родителями — это изменить себя. Цель этой книги — помочь вам научиться любить себя и стать хорошим родителем для вашего внутреннего ребенка. То, что ваши родители не смогли дать вам в прошлом, вы можете сделать для себя сейчас

Вот уже более двенадцати лет Индра Нуйи считается одним из самых влиятельных генеральных директоров. Несмотря на то что она пришла в PepsiCo в непростой период, годовые доходы компании выросли на 72%, а чистая прибыль удвоилась. Первая в истории женщина-иммигрантка, возглавившая компанию из списка Fortune 500, и выдающийся стратегический мыслитель нашего времени - Индра Нуйи преобразовала PepsiCo благодаря тому, что оставалась верна себе • Книга предлагает взгляд изнутри на компанию PepsiCo и мышление Нуйи. Как ей удалось совершить радикальные изменения в продукции культового американского бренда, несмотря на сопротивление на каждом шагу? Почему так важно быть собой и доверять своим суждениям, если хочешь добиться успеха? • Впервые Нуйи откровенно и с юмором рассказывает о трудностях, которые возникали при совмещении ответственной работы с растущей семьей, и о том, чему она научилась на этом пути

С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого • В книге "Исцели свои травмы" Беверли Энгл - психотерапевт с 35-летним стажем, предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них • В этой книге • - Избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создайте позитивный образ себя • - Загляните глубже в зеркало: откройте настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты

Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботится о мозге, поддерживать и развивать его рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам

Тревожность — это, по словам Макса Лукадо, метеоритный дождь из бесчисленных «что если». Она лишает нас полноценного сна. Высасывает из нас энергию. Расшатывает наше здоровье. Можно ли от нее избавиться? Осуществимо ли то, к чему призывал апостол Павел, написавший: «НЕ ЗАБОТЬТЕСЬ НИ О ЧЕМ...»? Да, уверен автор книги — доверившись Богу, мы с Его помощью можем обрести покой и «мир Божий, который превыше всякого ума»

В этой книге речь пойдет как о привычных каждому из нас вещах — интуиции и предчувствии, так и о непривычных — ауре, астрале, осознанных сновидениях, карме, фен-шуе и прочих. Но самое главное, что вы узнаете, прочитав ее, — это ответ на вопрос, как найти свое предназначение в этом мире, чего бы оно ни касалось — саморазвития, семьи и детей, реализации в профессии, бескорыстной помощи нуждающимся и животным… Важно лишь научиться понимать, как устроен мир, — как материальный, так и тонкий — и обрести способность слушать и слышать свой внутренний голос. И все это доступно каждому! И любой из вас может научиться пользоваться тем, что дала нам природа, но мудро замаскировала. Эта книга нужна вам для того, чтобы на минуту остановить круговорот колеса суеты и подумать, почему все это происходит с вами? Может, таким образом судьба пытается повернуть вас на другую дорогу? Большинство болезней приходят к нам, чтобы заставить что-то осознать или принять

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:- уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;- развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;- тренировать свою психическую и физическую выносливость;- снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни • Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете • - уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию • - развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль • - тренировать свою психическую и физическую выносливость • - снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья

София Бланк известна как один из авторитетнейших исследователей ауры и энергетики человека методом кирлианографии. Эта книга расскажет вам о том, как слова и поступки человека влияют на его ауру, а также подскажут, как, используя молитвы, помочь себе и своим близким избавиться от алкоголизма, наркомании и иных вредных зависимостей • Книга предназначена для широких кругов читателей, интересующихся современной духовностью и ищущих научных подтверждений существования Тонкого Мира