Бомбора Больше, чем 5 соток. Как на маленьком участке получить максимум урожая Рыкалина Марина

- Что такое удовольствие? • - Как на него реагирует наш мозг? • - Какова связь между болью и наслаждением? • - Что общего между вкусной едой и хорошим сексом? • - Как доступ к нашему сексуальному потенциалу может сделать нас умнее, счастливее и продуктивнее? • - Как методика хорошего секса может привести к увеличению удовольствия от жизни в целом? • Психотерапевт и сексолог Нэн Уайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди испытывают в постели. Исследования показали, что многие стали меньше заниматься сексом, а те, кто занимается им много, стали меньше испытывать наслаждение • Выяснилось, что во многих интимных проблемах "виновата" ангедония • Это явление, при котором человек перестает испытывать удовольствие не только от секса, но и от любого занятия, которое ему раньше нравилось: еды, путешествий, общения с близкими

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой

Книга про страну, подарившую нам мангу, аниме и суши! Япония - страна восходящего солнца, в которой удивительном образом сочетаются контрасты. Это одно из самых современных государств мира, которое в то же время сохраняет традиции, имеющие тысячелетнюю историю. Еще 80 лет назад Япония была страной третьего мира. Как так вышло, что сейчас она занимает третье место в мире по экономическим показателям? • На этот и многие другие интересные вопросы в книге "Япония изнутри" ответит Марина Чижова. Она уже 16 лет живет в стране восходящего солнца. Марина в совершенстве постигла японские иероглифы, вышла замуж за японца и воспитывает двух детей. А помимо всего прочего является автором уже 3-х книг о Японии, владеет турагентством, а также ведет успешный блог."

Экологичный образ жизни тесно связан с вашей кухней. Именно на кухне скапливается больше всего потраченных впустую ресурсов и отходов, именно кухня - место организации раздельного сбора мусора и именно с кухни стоит начать "экологизировать" ваш дом. Эта книга — ваш простой путеводитель к экологичному образу жизни. Здесь вы найдете только проверенные советы и лайфхаки: от выбора правильной упаковки в магазине до организации экологичного пикника и способах переработки отходов, которые легко станут частью вашей повседневной жизни и помогут вам как экономить деньги так и сохранять ресурсы на планете

О чем книга «Больше, чем эффективность: Как самые успешные компании сохраняют лидерство на рынке»Объясняет, в чем кроется суть по-настоящему эффективного управления компанией и организацией. И то, как провести масштабные изменения в менеджменте компаний с учетом результатов опросов более 6800 руководителей высшего звена на тему реорганизации предприятий

Эта книга будет интересна всем, кто хочет, прикладывая минимум усилий, получать хороший урожай. Считаете – такое невозможно? Станьте разумно ленивым садоводом и огородником и убедитесь, что ошибаетесь! Чем отличается разумно ленивый от ленивого? Да тем, что решив однажды, больше не тратить драгоценные летние дни на изнурительный труд, нашел новые способы ухода за растениями. Теперь у него есть возможность за городом отдыхать, а если и работать, то только в свое удовольствие. Как влиться в ряды этого неофициального, но многочисленного движения, расскажет в этой книге его основатель, дачник с более чем полувековым стажем – Галина Александровна Кизима

Эту энциклопедию можно смело назвать авторской. Вы не найдете здесь скучных определений и статей, понимание которых требует серьезных знаний в области сельского хозяйства. Скорее, это энциклопедия опыта садовода и огородника с более чем полувековым стажем, который за много лет нашел оптимальные решения для облегчения дачного труда без ущерба для урожая. Вы наверняка слышали имя автора, так как ее часто приглашают на телевидение и радио. Галина Александровна Кизима всегда готова поделиться основами разработанной ею системы. Из этой книги вы узнаете, исключение каких самых тяжелых операций по уходу за растениями позволяет заниматься садом и огородом в любом возрасте, достигая прекрасных результатов

Эту энциклопедию можно смело назвать авторской. Вы не найдете здесь скучных определений и статей, понимание которых требует серьезных знаний в области сельского хозяйства. Скорее, это энциклопедия опыта садовода и огородника с более чем полувековым стажем, который за много лет нашел оптимальные решения для облегчения дачного труда без ущерба для урожая. Вы наверняка слышали имя автора, так как ее часто приглашают на телефидение и радио. Галина Александровна Кизима всегда готова поделиться основами разработанной ею системы. Из этой книги вы узнаете, исключение каких самых тяжелых операций по уходу за растениями позволяет заниматься садом и огородом в любом возрасте, достигая прекрасных результатов

Работа пиар-агентом кажется работой мечты: общение со звездами, красные дорожки, объективы камер, популярность, огромные деньги и жизнь в люксе. Но что стоит за этой красивой картинкой? Как стать не просто хорошим, а лучшим специалистом? И каким образом все-таки «вырастить» суперзвезду с нуля? • В этой книге все нюансы своей профессии раскрывает Антон Богославский — пиар-директор самой известной в стране телеведущей и певицы Ольги Бузовой, а также Андрея Гайдуляна, Марины Максимовой, Насти Крайновой, Лены Катиной и других топовых блогеров и звезд • Собранная в книге информация поможет не только начинающим пиар-менеджерам, но и молодым артистам, у которых есть свое, не всегда верное представление о человеке, который занимается их продвижением. С чего стоит начинать? Как делать первые шаги и в каком направлении? Где искать контакты и новые знакомства? Каким образом находить клиентов? Стоит ли бороться с негативом в работе? Возможно ли, работая, получать удовольствие и доход? И наконец, самое главное… Как быть успешным? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге

Новая серия книг Николая Курдюмова, самого известного в нашей стране популяризатора органического земледелия – долгожданный подарок для миллионов поклонников садового мастера, как он сам себя называет. Здесь вы найдете как материалы из уже полюбившихся изданий, так и новые, об открытиях и приемах, позволяющих собирать экологически чистый урожай, причем без особых усилий. Николай Курдюмов считает, что имея в своем распоряжении всего лишь небольшой участок, можно собирать прекрасные урожаи. Нужно только уделять особое внимание правильному уходу за растениями и повышать плодородие земли. Какие модели грядок выбрать, что использовать для компоста, как сохранять влагу – обо всем читайте в этой книге

Книга, которую вы держите в руках, — это практическое руководство для построения великой компании. Эта книга о том, как превратить существующее предприятие в выда¬ющуюся компанию, способную добиться значительных результатов, стать лидером отрасли и образцом для подражания. В доступной, лаконичной форме авторы излагают «квинт¬эссенцию успеха»: как заложить основу будущего величия уже на ранней стадии развития бизнеса; как, сообразуясь с особенностями вашей компании и вашей личности, выработать эффективный стиль руководства, вдохновляющий подчиненных и способствующий инновациям; как решить ключевые стратегические проблемы, с которыми сталкивается любой развивающийся бизнес; как правильно разработать концепцию видения для вашей компании и превратить ее в адекватную стратегию и успешную тактику, шаг за шагом приближающую вас к вершинам бизнеса

Книга, которую вы держите в руках, - это практическое руководство для построения великой компании. Эта книга о том, как превратить существующее предприятие в выдающуюся компанию, способную добиться значительных результатов, стать лидером отрасли и образцом для подражания. В доступной, лаконичной форме авторы излагают "квинтэссенцию успеха": как заложить основу будущего величия уже на ранней стадии развития бизнеса; как, сообразуясь с особенностями вашей компании и вашей личности, выработать эффективный стиль руководства, вдохновляющий подчиненных и способствующий инновациям; как решить ключевые стратегические проблемы, с которыми сталкивается любой развивающийся бизнес; как правильно разработать концепцию видения для вашей компании и превратить ее в адекватную стратегию и успешную тактику, шаг за шагом приближающую вас к вершинам бизнеса