АСТ Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение Барри Катрин

Эта книга – добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и невозмутимы. Автор разработал уникальную, рассчитанную на 52 недели программу, благодаря которой вы уже с первых дней выполнения упражнений будете укреплять внутреннюю силу, чтобы противостоять негативу, а значит, станете радостнее и счастливее! • Каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать практику можно в любое время. В книге даются конкретные рекомендации, вдохновляющие цитаты, таблицы для заполнения – благодаря чему вы сможете перестроить свое мышление, сделать его позитивным и менять мир вокруг себя одной только силой мысли!

Хотите развить выдающиеся лидерские качества, чтобы, когда появится следующая возможность, вы оказались единственным человеком, способным справиться с задачей? Хотите, чтобы ваши навыки выделяли и продвигали вас еще выше по карьерной лестнице? • «Лидер за 5 недель» – это бесценное руководство, которое поможет лидерам начать ежедневную практику упражнений и задач, направленных на развитие и расширение врожденных лидерских способностей • С этой книгой вы научитесь • - смело заявлять о своем мнении, • - правильно ставить цель, что поможет верно определить действия и смоделировать поведение для ее достижения, • - увлекать людей своими идеями, провоцируя активность и возбуждая общий интерес, • - концентрировать внимание на важных действиях во время решения проблемы, • - объединять и вдохновлять людей, привнося в общее дело лучшие идеи

Марианна Смолина - автор с невероятным чувством юмора, профи по части поднятия настроения. И если вам грустно или одиноко, где бы вы ни находились, - возьмите в руки эту книгу! Яркие эмоции гарантированы! • "Счастье на всю голову" - озорной, присыпанный блестками, ироничный взгляд на жизненные перипетии с самых неожиданных ракурсов • Вы узнаете, чем женская логика отличается от мужской, куда на самом деле сбегают носки и как отомстить детям за потраченные нервы, не дожидаясь внуков • Почувствуете тепло, поддержку близких и семейную "безуминку". Научитесь видеть маленькие чудеса в каждом дне • По-новому посмотрите на людей и перестанете "грызть" себя за несовершенства • С помощью отменного чувства юмора автор заставит смеяться от души, а ее творческий взгляд вынудит и вас увидеть в своей жизни яркие краски

Если на уборку и наведение порядка в доме вы затрачиваете слишком много времени, посвящая этому значительную часть своей жизни, воспользуйтесь системой и рекомендациями автора книги «Время жить! А не убираться. Реальная организация жизненного пространства: чистота и порядок за 15 минут в день». Вам не придется, например, лихорадочно искать срочно потребовавшуюся вещь, переживать о том, что вот-вот придут гости, а у вас не убрано. И в это трудно поверить, но, если в семье есть дети, то вы не будете по многу раз в день убирать за ними игрушки!

Фрилуфстслив — философия счастья под открытым небом, гармония с природой и отказ от надоевшей городской рутины. Счастье по-норвежски — это свобода, свежий воздух и активный отдых. Попробуйте его на вкус! Норвежская философия фрилуфтслив (friluftsliv) вслед за хюгге становится все более популярной в мире. Особенно на фоне пандемии коронавируса, потому что пропагандирует свободную жизнь на открытом воздухе. Вдали от мегаполисов. Наедине с природой. Фрилуфтслив, как и хюгге, относятся прежде всего к вдохновляющей атмосфере, но если хюгге акцентирует внимание больше на комфорте, уюте и человеческих отношениях, то фрилуфтслив говорит о жизни вместе с природой. Норвежская концепция счастья утверждает, что достигнуть гармонии можно самым простым и совершенно не затратным путем

Вы - это ваш ежедневный выбор: люди, с которыми общаетесь, книги, которые читаете, фильмы, которые смотрите, и дела, которые ставите в приоритет. Ежедневник поможет взглянуть на общую картину - что вас окружает, из чего состоит ваша жизнь. А также увидеть в ней что-то лишнее или же что-то недостающее. Для этого и нужно фиксировать свои ощущения каждую неделю. В ежедневнике 52 разворота на каждую неделю и место в конце для подведения итогов года. Чем хорош этот ежедневник: Ежедневник выполнен из самых лучших материалов: алый тканевый переплет, который приятно держать в руках, и пухлая бумага цвета слоновой кости, на которой приятно писать.Три разноцветные закладки-ляссе помогут вам работать в разных частях ежедневника.В качестве бонуса к ежедневнику прилагается чеклист "Челендж продуктивности"

Многие из нас проводят свои жизни, свое драгоценное время в разрушающих циклах, в неуверенности в себе и своих силах, в сложных обстоятельствах, в вечной гонке за успехом, в недостатке любви и внимания… Рано или поздно возникают закономерные вопросы: как измениться? откуда черпать внутренние ресурсы, помогающие справляться с невзгодами? где искать свое счастье? • Книга «#счастье как диагноз. Stories твоей жизни» – это не учебник, не тренинг и не курс. Это сборник новелл, калейдоскоп человеческих историй, которые послужат вам тем самым источником радости, настоящих чувств и нового ощущения внутренней силы. Вместе с героями вы проживете их жизни, их состояния, в которых вы сами отыщете то, что будет близко вашему сердцу, найдете ответ на мучающий вопрос, поймете, как пережить личный кризис, взглянете на свою жизнь по-другому

Нас с детства учат, что эгоизм - это плохо, что желания окружающих должны быть на первом месте, а жить надо "для совести, а не для радости". Именно эти установки не дают женщине следовать ее истинным желаниям, раскрывать женскую сущность • Сотни книг учат, как быть идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна скажет правду: божественная женщина - не та, которая удобна, а та, которая счастлива. Это книга знаменитого семейного психолога, философа, автора бестселлеров - Сатьи. В ней он дает советы, которые помогут вам избавиться от неправильных установок о роли женщины, найти и выбрать достойного человека, создать крепкую семью • Эта книга поднимает самооценку и помогает женщине понять, что делает ее красивой, здоровой, любимой, а значит - и счастливой

Олжас Сеитов, автор уникальной методики «Пейнхантинг», предлагает вниманию читателей книгу, которая может изменить вашу жизнь раз и навсегда. Неважно, в каком состоянии вы сейчас находитесь — в депрессии или радости, в нищете или богатстве, в одиночестве или в отношениях, — знание о том, как устранить явные и скрытые душевные боли способно сделать жить светлее и счастливее. В этой книге — суть методики «Пейнхантинг», инструменты для работы с конкретными негативными эмоциями, законы жизни для обретения свободы и счастья, а также примеры часто встречающихся проблем и планы для их решения

"Прежде, чем принять важное решение, трижды плюнь через левое плечо!" — народная мудрость • Почему через левое? А потому, что, согласно преданиям и верованиям, за левым плечом у каждого человека чаще всего стоит какая-то нечисть, побуждающая его ко всяким нехорошим поступкам. За правым же плечом стоит ангел или какой-то иной добрый персонаж, оберегающий человека от совершения дурных и неправедных дел. Война между этими сущностями началась не вчера и закончится не завтра — она идёт постоянно и с неослабевающим напряжением. А если это не ангел? Если на его месте стоит тот, кого мы привыкли видеть своим повседневным спутником? Может ли он стать тем добрым гением, который оберегает нас от того, чтобы мы совершали какие-то плохие дела? Как выясняется — может

Вылететь с четвертого курса университета - что может быть хуже? Вот и студентка Аня Иваницкая решила принять предложение чудаковатого профессора и поучаствовать в его странном эксперименте, лишь бы не завалить экзамен • В результате несчастная студентка оказывается в другом мире, на рынке невест, где ее покупают за пять монет. Однако Ане повезло. Из обычной приблудной попаданки она становится женой ректора Магической академии, да к тому же настоящего дракона • Теперь ей предстоит не только продолжить учебу, обрести дар и узнать особенности драконьей расы, но и, возможно, спасти другой мир от гибели и найти свое счастье

Всех волнует вопрос: как добиться успеха и обрести то, о чем мечтает каждый человек — счастье. Эта книга — поиск ответа. Ренат Валеев — успешный трейдер, автор книги «Искусство трейдинга», размышляет о том, что такое счастье, можно ли его измерить, от чего придется отказаться и чем пожертвовать, если вы хотите назвать себя счастливым человеком. Опираясь на собственный опыт и на многочисленные примеры из жизни, перекликаясь с классиками мировой литературы, Ренат Валеев составляет своего рода путеводитель для тех, кто задался целью прожить более яркую и насыщенную жизнь