Весь Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение Кастильо Хайме

Эта рабочая тетрадь предлагает детям (с помощью взрослых) изучить эффективные инструменты коррекции проблемного поведения, которое ассоциируется с нехваткой самоконтроля. Информация, изложенная доступным и простым языком, и интерактивные упражнения будут понятны и интересны читателям от 7 до 14 лет. Книга также станет идеальным подспорьем для родителей и других взрослых, которые хотят помочь детям с сильными эмоциями. "Я считаю, что дети лучше всего учатся через опыт, практику и повторение за взрослыми. Маленькие дети, у которых не получается справляться с гневом, могут испугаться интенсивности собственных чувств. Очень важно, чтобы кто-то из взрослых помогал им учиться управлять ими. Надеюсь, что вы используете эти упражнения как возможность для открытого общения и разговора с вашим ребенком, а также чтобы больше узнать о том, как он переживает гнев

Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения • В своей практике я часто сталкиваюсь с клиентами, у которых множество проблем в жизни и даже есть серьезные заболевания вследствие того, что они не могут установить адекватную связь со своими внутренними переживаниями. В этой книге мы попробуем разобраться не только в том, что же такое сложные чувства, какими они бывают, но и понять, что с ними делать. А также - как преодолевать негативные последствия манипуляций, окружающих нас повсюду

Как мужчине понять, что он нравится женщине? Как девушке привлечь парня? Какие жесты во время общения могут расположить, а не оттолкнуть собеседника? Обо всем этом — на страницах книги профессионального психолога Николая Кудряшова. В ней представлена авторская разработка, объединяющая тему языка телодвижений и тему скрытых сексуальных сигналов в жестах. С помощью этого метода Николай уже научил множество людей лучше понимать окружающих и производить на них благоприятное впечатление • Прочитав книгу, вы узнаете, какие жесты и позы нужно использовать в той или иной ситуации, и научитесь их применять в обычной жизни. Кроме того, с помощью уроков жестов вы будете понимать чувства и мысли других людей и сможете выбрать правильную линию поведения в общении с друзьями, при знакомстве с противоположным полом или на переговорах в бизнесе

Перед вами переработанное и дополненное издание классической работы в области самопомощи. Эта книга — мировой бестселлер уже более 30 лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж. Борн — крупный специалист-практик, он регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы они отвечали потребностям людей, живущих в современном мире. С помощью методик, представленных в книге, вы сможете самостоятельно проработать свои страхи и фобии, уменьшить тревожность и избавиться от панических атак. В новом издании приведены более подробные сведения о причинах тревоги и фобий, актуальные данные о лекарственных средствах, а также две новые главы: «Преодоление беспокойства» и «Профилактика рецидивов»

Барбара Майклджон-Фри - широко известная прорицательница с севера Шотландии. Ее дар проявился рано, в возрасте трех лет, когда она первый раз повстречалась со своим наставником из мира Духа • По мнению Барбары, каждый из нас обладает возможностями и внутренней силой, чтобы раскрыть в себе дар ясновидения, научиться воспринимать окружающий мир с помощью чувств и "слышать" сердцем • Прочитав книгу, вы узнаете, как обнаружить и развить в себе огромный магический потенциал, которым обладали мудрые пророки древности • Благодаря простым упражнениям на развитие шестого чувства через усиление связи с природой, вы постепенно сможете выявить в себе дар провидца, сокрытый в глубине вашего подсознания. Но будьте готовы, вы начнете очень остро чувствовать переживания и эмоции не только людей, но животных, растений, природы и Земли в целом

В своей книге Александр Клюшин раскрывает тридцать принципов жизни, которые охватывают все сферы — от осознания личной миссии и построения собственной системы питания до поиска идеального партнера для брака и достижения желаемого уровня благосостояния. Вы легко сможете инсталлировать их в свою жизнь и немедленно начать пожинать плоды. По сути это тренинг, в ходе которого вы проведете диагностику сложившейся ситуации, выявите проблемные зоны и наметите разумные шаги по изменению своей жизни — в одной или нескольких сферах. Эта книга — не усредненная инструкция для всех и каждого, а скорее конструктор, из деталей которого вы сможете сформировать собственную программу развития, а также найти ресурсы для ее реализации • Вы убедитесь, что необходимость выбирать между семьей и карьерой, благосостоянием и духовным ростом — лишь миф, вы можете получить все, хотя для этого и придется потрудиться

В вас «живут» все двенадцать знаков зодиака. Благодаря популярным гороскопам в журналах многие считают, что их знак — тот, в котором в момент их рождения было расположено Солнце. Но это лишь часть описания личности, не раскрывающая ее полного потенциала • Перед прочтением книги вам нужно сделать свою карту рождения (это несложно!). Вы увидите, что эта карта содержит весь зодиак. А значит, вы можете использовать все космические энергии. Как? Проработать архетипы, отвечающие за различные сферы жизни. Часто мне доводилось слышать сетования друзей: «Ах, был бы у меня в карте сильный знак Девы, тогда я была бы более ответственной и организованной!» Или: «Как бы мне хотелось быть менее подозрительным, но что делать, я же — типичный Скорпион!» Или: «Завидую Козерогам-карьеристам, мой знак Рыбы вечно мешает мне в продвижении по службе»

Благодаря этой книге вы узнаете, как цвета влияют на вашу жизнь, и научитесь осознанно применять эти знания себе на пользу. Так, если окружить себя нужными цветами, то можно воздействовать на самочувствие, настроение, работоспособность и даже аппетит! Эта книга — кладезь полезной информации, ваш личный консультант по цвету, который всегда под рукой • вы прочитаете о лечебных свойствах каждого цвета и освоите методы оздоровления цветом • вы сможете разобраться в себе, своих мотивах, особенностях характера — через специальные цветовые тесты • вы начнете правильно питаться, сидя на «цветной диете», и сможете легко похудеть • вы поймете, какие цвета подходят для рабочего кабинета, а какие — для комнаты отдыха • вы научитесь правильно использовать энергию цветных камней • вы узнаете, какие цвета помогают вам расположить других людей к себе, а какие, наоборот — настраивают против вас • вы подберете оптимальный для себя гардероб с учетом того, как популярные, трендовые цвета в модной индустрии влияют на вашу самооценку и восприятие окружающих людей

Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж Борн - крупный специалист-практик регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы они отвечали потребностям людей, живущих в современном мире. Перед вами шестое, дополненное издание. С помощью методик, представленных в книге, вы сможете самостоятельно проработать свои страхи и фобии, уменьшить тревожность и снизить или же избавиться от панических атак • "Наблюдаемый в последние годы рост распространенности тревожных расстройств происходит из-за того, что современная жизнь связана с постоянным стрессом. Ряд социальных условий, таких как продолжающийся экономический спад, неравенство в заработной плате, политическая поляризация и загрязнение окружающей среды, а также проблемы с системой здравоохранения, школами, перенаселенностью городов, пищевой промышленностью и технологической сложностью - все это создает напряжение и способствует увеличению стресса в нашей жизни

При наличии любви, бережности и заботы отношения между взрослыми мужчиной и женщиной могут исцелять старые раны и дарить истинное наслаждение • Однако они же могут стать и источником не самых приятных чувств. Боль, страх и гнев, отказ от своих истинных желаний, насилие, ложь и предательство неизбежно разрушают нас. Иногда автором этих вещей является наш партнер, иногда — мы сами. Понимание того, что именно происходит в отношениях и почему так происходит, помогает успешно выбрать спутника жизни и проделать осознанную работу для создания гармоничного союза • В своей новой книге автор бестселлеров по психологии (дипломированный психолог) Анастасия Долганова описывает влияние раннего детского опыта на уже взрослые взаимодействия. Она подробно объясняет, как выученные в детстве бессознательные реакции мешают нам быть гибкими и адаптивными, нагружают взрослые отношения прошлыми эмоциональными травмами, не дают двигаться вперед

Главная идея древней медицинской астрологии заключалась в том, что каждый человек рожден быть здоровым. А заболевания — это сбои в организме, вызванные неправильным образом жизни. Сегодня основная задача медицинской астрологии — не допустить развития болезни, а если таковое произошло — вернуть утраченное здоровье • «Узор» информационных потоков в момент рождения человека показывает возможные травмы, предрасположенность к тем или иным заболеваниям, уязвимые системы организма. После составления и анализа натальной карты вы сможете диагностировать текущее состояние тела и сознания, проводить профилактику и корректировать курс лечения • В книге подробнейшим образом описаны конфигурации и сочетания звезд и планет и их влияние на психическое и физическое здоровье

Обычные товары - продукты питания, напитки и предметы домашнего обихода - могут помочь вам реализовать ваши магические намерения. И ближайший супермаркет - отличное место, чтобы попробовать себя в колдовстве • Из первой части книги вы узнаете, как обычные предметы и продукты могут стать магическими. Илеана Абрев убеждена, что частичку волшебства несет в себе каждый товар, если он не обработан термически, не законсервирован, не упакован в пластик, а представлен в своем натуральном виде - будто только сорвали с грядки • Во второй части (посвященной фруктам, овощам, травам, ягодам, грибам, орехам, молочным продуктам, выпечке) и третьей (здесь речь идет о цветах, маслах, семенах) вы вместе с автором прогуляетесь по супермаркету и посмотрите, какие товары помогут вам в вашей магической работе