Rider How To Live When A Loved One Dies Тит Нат Хан

Beloved Zen master Thich Nhat Hanh teaches us the Buddhist principles for managing anger • 'Thich Nhat Hanh's work has proven to be the antidote to our modern pain and sorrows' Ocean Vuong • Mindfulness recognizes anger, is aware of its presence, accepts and allows it to be there • In this transformative book, world renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares wisdom and practical advice to teach you how to transform your relationships, focus your energy and rejuvenate the parts of yourself that have been lost to anger. This is your guide to achieving inner peace, healing and harmony

When a loved one has been diagnosed with dementia you might step into the new role of carer, helping your relative to remain safe, happy and as independent as possible • In this fully updated and revised edition, Dementia Essentials offers a realistic and reassuring guide to help you and the person affected navigate the complexities of dementia and Alzheimer’s, and face anything that these conditions might place your way • Written by real carers with first-hand experience, this book is now updated with the latest research coupled with essential advice, personal insights and helpful strategies, including • · Advice on medication and getting support from local health professionals • · Ideas for encouraging independence, confidence and activity while reducing anxiety, aggression and confusion • · Strategies for coping as a carer, helping you understand your emotions and feel more empowered • · Guidance on how to prepare for the future, including revised legal and financial advice and tips on choosing a care home • Positive and practical, Dementia Essentials will give you with everything you need to provide the best possible care for the person you are supporting

I was alive when I should have been dead. In another movie, I missed the sliding door and departed this wondrous life long ago. Like so many others, I had to learn to live not knowing if I have a tomorrow, because, statistically, I didn't. At the age of 35, I was blindsided by incurable bowel cancer - I was given less than an 8 per cent chance of surviving five years. Five years later, my only option was to live in the now and to value one day at a time • How do you turn your mind from a negative spiral into realistic and rebellious hope? How do you stop focusing on the why and realise that 'why not me' is just as valid a question? • When Deborah James was diagnosed with incurable bowel cancer at just 35, she learned a powerful lesson: the way we respond to any given situation empowers or destroys us

Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать • Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы • "Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше", – говорит он. Со свойственной ему ясностью и юмором, Тит Нат Хан рассказывает здесь об искусстве быть счастливыми • Тит Нат Хану больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире

Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Тхан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире • Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело

Нам есть, чем поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире • В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию

О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика "выпускания пара", подробно рассказывает Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире • Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе, и дает доступные, действенные методики по работе с гневом

«Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира. Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное – научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем!

В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным

Thich Nhat Hanh is the subject of the major documentary Walk With Me narrated by Benedict Cumberbatch • 'Thich Nhat Hanh is a holy man...a scholar of immense intellectual capacity' Martin Luther King • Learn how to bring love and compassion into an angry situation • Many of us don't know how to handle strong emotions and our distorted perceptions can make us feel angry or filled with despair. Here, 'the father of mindfulness' teaches us to look deeply at the root of our anger. To see clearly, we must calm down. He shows us how, when insight is born, we will be free • How To Fight is a pocket-sized guide to life by one of the best known Zen masters in the world, who was nominated for the Nobel Peace Prize

This collection of autobiographical and teaching stories from peace activist and Zen Master Thich Nhat Hanh is thought provoking and inspiring. Collected here for the first time, these stories span his life. There are stories from his childhood and the traditions of rural Vietnam. There are stories from his years as a teenage novice, as a young teacher and writer in war torn Vietnam, and of his travels around the world to teach mindfulness, make pilgrimages to sacred sites and influence world leaders • The tradition of Zen teaching stories goes back at least to the time of the Buddha. Like the Buddha, Thich Nhat Hanh uses story-telling to engage people's interest so he can share important teachings, insights and life lessons

Inspired by the Tao Te Ching, this is Byron Katie's inspiring and pragmatic approach to achieving an awakened mind and living more simply and profoundly. Using the template of the 81 chapters of the Tao Te Ching she talks about her own experience of living in harmony with the way things are, and the difference between what hurts and what doesn't • Katie has written two books that teach how suffering can be relieved by questioning the thoughts that create it, the thoughts that argue with reality. This questioning takes courage and, in this her third book, she gives readers profound encouragement by showing them the freedom and love that live on the other side of self-inquiry • Many people believe that although enlightenment was attainable thousands of years ago by a few great saints or ascetics, such a state is out of reach of anyone living in the modern world, let alone themselves