Реннер, Дайана , Д'Соуза, Стивен Не в знании сила: Как сомнения помогают нам развиваться

Где бы мы ни оказались - на экзамене или приеме у врача, в супермаркете, или за рулем машины, - нам постоянно приходится принимать решения. Стоит ли доверять поставленному диагнозу или рекламе "полезных" сладостей? Точно ли мы помним ответ на вопрос в билете? Уверены ли, что успеем проскочить на желтый? И вообще, откуда мы знаем, что знаем или, что не менее важно, не знаем? • В этой книге когнитивный нейробиолог Стивен М. Флеминг подробно и понятно рассказывает о метапознании - способности обдумывать свои мысли. Словно дирижер, направляющий музыкантов, оно незаметно влияет на все наши действия. И тренируя этот навык, мы лучше понимаем себя, других людей и окружающий нас мир. Почему нам порой легче поверить незнакомцу, чем своим детским воспоминаниям? Что делать, когда не получается вспомнить слово, которое вертится на языке? Как работает эскапизм и почему мы забываем обо всем, погружаясь в сюжет захватывающего фильма или игры? Нейробиологи нашли новый ответ на античный призыв "познать самого себя", и он обещает не только философскую, но и практическую пользу

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика осознанных прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает мягкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой. Уже не один десяток он лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или зажечь аромасвечу с чарующим запахом хвойного леса • Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимы нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса! • В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку

Таймхакинг — методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов. «Не торопиться, но успевать» — звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать «жаворонкам» и «совам», чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? Об этом и многом другом рассказывает Дэниел Пинк в своем новом мировом бестселлере. Выдающийся рассказчик и внимательный исследователь, за два года он проштудировал 700 научных работ из разных областей знаний, так что у каждого из его выводов будет веское обоснование

Примерно треть нашей жизни мы проводим во сне. Мы знаем, что это время жизненно важно для отдыха и омоложения, но что, если его можно использовать для чего-то большего? Что, если наши сны действительно что-то нам говорят? Психолог и писательница Афина Лаз посвятила свою карьеру раскрытию мудрости наших снов • Из этой книги, наполненной упражнениями и пошаговыми инструкциями, вы узнаете, как интерпретировать сны и осознанные сновидения, чтобы сделать лучше свою жизнь наяву. Практичное и современное, это руководство поможет вам составить план шагов на пути к психическому благополучию и духовному росту. Вы научитесь • - расшифровывать свои сны • - использовать силу осознанных сновидений • - находить связь с бессознательным • - понимать символы, которые встречаются во сне • - исследовать мир сознания, чтобы понять, кто вы на самом деле • - с помощью снов раскрывать свои творческие способности и исцелять душевную боль

Книга рассказывает о необходимости подвига в повседневной христианской жизни — отречения от греховных привычек. Без осознания необходимости исправления себя невозможно избавиться от греха, освободиться от страстей. Без духовного подвига невозможно приблизиться ко Христу. Ежедневное упражнение в добрых делах — это и есть аскетика повседневной жизни • Что в духовной жизни главное? Нужна ли нам аскетика, если жизнь и так непростая? Если семейные люди примеряют на себя монашескую аскезу, всегда ли это полезно? Как чтение Библии может укрепить нас на жизненном пути? Через какие этапы духовного роста проходит христианин? Почему «постхристианское» общество отрицает понятие греха и культивирует страсти? Об этих непростых вопросах размышляют священники Павел Сержантов и Вячеслав Фомин

Маленький Принц Джон стоял на балконе и нетерпеливо переминался с ноги на ногу. Он ждал почтальона. У Принца сегодня был день рождения, и он рассчитывал получить много-много поздравительных открыток. Но почтальон на лошади промчался мимо замка и даже не подумал остановиться. Ему незачем было заезжать сюда - никто не прислал Принцу ни одного поздравления. Что, в общем, и неудивительно: уж больно Принц Джон был вредным и жадным! - Нужно будет наказать этого почтальона, - мстительно подумал Принц Джон. Вдруг совсем рядом кто-то тихонько захихикал. В ту же секунду Принц увидел летящую в его сторону игрушечную стрелу. Просвистев в воздухе, своим липким наконечником она попала ему точно в корону. К стреле была привязана записка: "С днем рождения лягушка

Далеко не все психологи, получив профильное образование, становятся мастерами своего дела. Книга «Чему не учат на психфаке. Как реально помогать людям» откроет глаза читателю на многие вещи из мира психологической практики. Вы по-новому посмотрите на себя и клиента, пересмотрите все те знания, которые копились долгими годами, и навсегда «позабудете» о них. Марат Латыпов на личных примерах из многолетнего опыта показывает, как выработать уникальный подход к каждому клиенту. Вы увидите, как мир клиента способен меняться буквально на глазах. Поднявшись на высокий уровень осознания, вы начнете замечать те вещи, которые раньше упускали из виду, а 3D-подход в психологии научит объемно воспринимать мир, что сделает вас богаче и мудрее

Коровы такие же как люди. Книга Розамунд Янг, владелицы самой известной органической фермы в Великобритании, предлагает альтернативный взгляд на мир, где коровы и другие фермерские животные не так глупы, как нам всем кажется. Что бывает, когда коровам, овцам, свиньям и другим животным дают возможность самостоятельно выбирать чем питаться и лечиться, с кем дружить и как долго находиться на пастбище? В этой книге вы найдете реальные истории, в которых коровы могут любить, играть в игры, общаться и формировать крепкие семейные отношения

Мы живем в мире света. Но рядом, параллельно, существует и мир тьмы. Любой из нас мог почувствовать на себе его влияние. Раздражение, упадок сил, неудачи, хроническая усталость — все это признаки того, что вы теряете энергию, потому что рядом с вами находится энергетический вампир. Как возникают энергетические вампиры? Как относиться к человеку, который тянет из вас энергию? Что делать, если среди ваших родных и близких оказался энергетический вампир? Если муж, жена, родители или ребенок ведут себя так, что вызывают у вас постоянное раздражение и усталость? Как защититься от этих похитителей жизненных сил? Как самому не стать вампиром? Ответы на эти вопросы автор этой книги — Любовь Панова — получила от Небесных Ангелов. Они — в этой книге!

Книга состоит из двух произведений: дважды издававшегося в нашей стране "Серенгети не должен умереть" и нового - "Не щадя сил". В первом рассказывается о поездке в национальный парк Танзании и об изучении обитающих в нем животных; во втором - о достижении африканских стран в деле охраны уникального природного мира Африки и горячем участии в этом Бернгарда Гржимека. Так же как и другие книги ученого, она насыщена сведениями о жизни животных континента и пронизана страстным призывом охранять прекрасную природу Африки

Книга известного историка и телеведущего Ф. Разумовского «Не в силе Бог, а в правде» раскрывает перед читателем потрясающую выносливость и верность русского солдата. Мы увидим, почему в начале XX века русский солдат уже не захочет жертвовать своей жизнью «за царя и отечество», поймем, как Первая мировая война обнаружит упадок русского солдатского луха

Умница Как Бузя помог садик полюбить Книга с терапевтическими сказками 5 шт. - для чтения взрослыми детям, с рекомендациями и играми. Сказки Ирины Зартайской, советы Алины Алексаянц