Individuum Метамышление. Как нейронауки помогают нам понять себя Флеминг Стивен М

цена 986 руб.

Перейти в интернет-магазин

купить в магазине My-shop.ru г. Москва

Где бы мы ни оказались - на экзамене или приеме у врача, в супермаркете, или за рулем машины, - нам постоянно приходится принимать решения. Стоит ли доверять поставленному диагнозу или рекламе "полезных" сладостей? Точно ли мы помним ответ на вопрос в билете? Уверены ли, что успеем проскочить на желтый? И вообще, откуда мы знаем, что знаем или, что не менее важно, не знаем? • В этой книге когнитивный нейробиолог Стивен М. Флеминг подробно и понятно рассказывает о метапознании - способности обдумывать свои мысли. Словно дирижер, направляющий музыкантов, оно незаметно влияет на все наши действия. И тренируя этот навык, мы лучше понимаем себя, других людей и окружающий нас мир. Почему нам порой легче поверить незнакомцу, чем своим детским воспоминаниям? Что делать, когда не получается вспомнить слово, которое вертится на языке? Как работает эскапизм и почему мы забываем обо всем, погружаясь в сюжет захватывающего фильма или игры? Нейробиологи нашли новый ответ на античный призыв "познать самого себя", и он обещает не только философскую, но и практическую пользу подробнее

Всю жизнь нам прививают уважение к знанию. Знания сулят нам награды, повышение по службе, они обещают богатство, здоровье, уверенность в себе. Все это так, но чрезмерная надежда на знания опасна. Мы становимся излишне самоуверенными и закрываемся от новых фактов, забываем, что то, во что мы верим, может оказаться ложным или устаревшим... Именно готовность подвергать сомнению существующие знания побуждает нас учиться, ведет к новому, более полному знанию. Только там, где мы встречаемся с незнанием лицом к лицу, у нас появляется пространство для творчества. Эта книга научит вас оставлять свободное место для новых идей, благодаря чему вы сможете сделать прорыв и создать что-то по-настоящему новое

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

520 руб.

Манн, Иванов и Фербер Дары сновидений. Как подсознание помогает нам найти ответы, познать себя и увидеть изменения Лаз Афина

Примерно треть нашей жизни мы проводим во сне. Мы знаем, что это время жизненно важно для отдыха и омоложения, но что, если его можно использовать для чего-то большего? Что, если наши сны действительно что-то нам говорят? Психолог и писательница Афина Лаз посвятила свою карьеру раскрытию мудрости наших снов • Из этой книги, наполненной упражнениями и пошаговыми инструкциями, вы узнаете, как интерпретировать сны и осознанные сновидения, чтобы сделать лучше свою жизнь наяву. Практичное и современное, это руководство поможет вам составить план шагов на пути к психическому благополучию и духовному росту. Вы научитесь • - расшифровывать свои сны • - использовать силу осознанных сновидений • - находить связь с бессознательным • - понимать символы, которые встречаются во сне • - исследовать мир сознания, чтобы понять, кто вы на самом деле • - с помощью снов раскрывать свои творческие способности и исцелять душевную боль

My-shop.ru г. Москва

940 руб.

Сретенский ставропигиальный мужской монастырь Как аскетика помогает нам в повседневной жизни Сержантов Павел Борисович, Фомин Вячеслав Владимирович

Книга рассказывает о необходимости подвига в повседневной христианской жизни — отречения от греховных привычек. Без осознания необходимости исправления себя невозможно избавиться от греха, освободиться от страстей. Без духовного подвига невозможно приблизиться ко Христу. Ежедневное упражнение в добрых делах — это и есть аскетика повседневной жизни • Что в духовной жизни главное? Нужна ли нам аскетика, если жизнь и так непростая? Если семейные люди примеряют на себя монашескую аскезу, всегда ли это полезно? Как чтение Библии может укрепить нас на жизненном пути? Через какие этапы духовного роста проходит христианин? Почему «постхристианское» общество отрицает понятие греха и культивирует страсти? Об этих непростых вопросах размышляют священники Павел Сержантов и Вячеслав Фомин

My-shop.ru г. Москва

546 руб.

Цин Ли Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость (комплект)

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика осознанных прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает мягкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой. Уже не один десяток он лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или зажечь аромасвечу с чарующим запахом хвойного леса • Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимы нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса! • В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

559 руб.

Пинк Д Таймхакинг: Как наука помогает нам делать всё вовремя

Таймхакинг — методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и приоритетов. «Не торопиться, но успевать» — звучит обнадеживающе. Как при этом не забывать о важных делах? Что делать «жаворонкам» и «совам», чей график работы далек от биоритмов? Как перестать тратить время на прокрастинацию и начать радоваться вовремя завершенным задачам? Как стать энергичнее и просто счастливее? Об этом и многом другом рассказывает Дэниел Пинк в своем новом мировом бестселлере. Выдающийся рассказчик и внимательный исследователь, за два года он проштудировал 700 научных работ из разных областей знаний, так что у каждого из его выводов будет веское обоснование

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

520 руб.

Бомбора Научное мировоззрение изменит вашу жизнь. Почему мы изучаем Вселенную и как это помогает нам Плисов Евгений Дмитриевич

Мы живем в необычном и удивительном мире, в котором находимся далеко не на первом месте. Однако каждому из нас выпал уникальный шанс – родиться человеком разумным. Ученый, популяризатор науки и ведущий проекта "Умная Москва" Евгений Плисов последовательно делится увлекательными фактами из разных областей науки, чтобы показать, насколько интересен и прекрасен окружающий нас мир. Почему нельзя терять любознательность и как научное мировоззрение может изменить вашу жизнь

My-shop.ru г. Москва

744 руб.

Как понять себя и мир? Журнал "Нож": избранные статьи

Почему мы не должны испытывать стыд и оправдываться за свою инфантильность? Как стать харизматиком? Почему язык мешает людям понимать друг друга? В чем смысл жизни? Как быть, если вам тридцать, но вы одиноки? Ответить на эти и многие другие вопросы помогут наука и авторы «Ножа»: прочитайте эту книгу, и мир станет для вас чуть более понятным и приятным местом

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

476 руб.

Как наладить жизнь и вернуть себе здоровье. Учит Анастасия

В этой книге собраны советы Анастасии, как управиться практически с любой проблемой, возникающей в жизни, будь то проблемы с деньгами, в отношениях, со здоровьем. В этом человеку могут помочь особые предметы Силы, которые следует держать дома и обращаться к ним со словами, данными Анастасией; не оставят нас деревья, Солнце, Луна и Звезды, разнообразные явления природы, представляющие разные стихии; а лечить себя следует... водой, которая является сверхпроводником в нашем мире. Все методики в книге даны максимально кратко и структурировано. Они проверены временем, тысячи людей уже пользуются ими и пишут письма благодарности автору книг Марии Игнатовой

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

233 руб.

Individuum Инцелы. Как девственники становятся террористами Краковски Стефан

My-shop.ru г. Москва

568 руб.

АСТ Язык любви. Как понять себя и людей вокруг

Любовь – многогранное и сложное чувство. Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие – физическую близость. Данная книга подробно рассматривает пять основных языков любви и помогает нам распознать и понять свой собственный, а также язык любви нашего партнера, друзей и близких. Книга не только поможет нам лучше понять себя и окружающих, но и расскажет, что делать, когда язык любви партнера отличается от нашего

My-shop.ru г. Москва

383 руб.

Латыпов, Марат Чему не учат на психфаке:как реально помогать люд

Далеко не все психологи, получив профильное образование, становятся мастерами своего дела. Книга «Чему не учат на психфаке. Как реально помогать людям» откроет глаза читателю на многие вещи из мира психологической практики. Вы по-новому посмотрите на себя и клиента, пересмотрите все те знания, которые копились долгими годами, и навсегда «позабудете» о них. Марат Латыпов на личных примерах из многолетнего опыта показывает, как выработать уникальный подход к каждому клиенту. Вы увидите, как мир клиента способен меняться буквально на глазах. Поднявшись на высокий уровень осознания, вы начнете замечать те вещи, которые раньше упускали из виду, а 3D-подход в психологии научит объемно воспринимать мир, что сделает вас богаче и мудрее

Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)

248 руб.

Аванта Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду Чеснова Ирина Евгеньевна

В новой красочной книге "Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду" известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям - младшим и средним школьникам - о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду • Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии - IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку • Текст книги частично входит также в сборник "Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах" • Для младшего и среднего школьного возраста

My-shop.ru г. Москва

561 руб.

My-shop.ru — интернет-магазин: книги, учебники, игрушки, канцтовары, подарки, видео, музыка, софт и др. товары.