Галло, Фред П., Винченци, Гарри Техники точечного массажа. Избавление от психологических проблем

Точечный массаж, или акупрессура, — это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно освоить самостоятельно!Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы с негативными эмоциями и т.д. Вам не потребуются какие-то специальные знания, техники просты: они заключаются в акупунктурном воздействии на биологически активные зоны, сосредоточенные на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки и детальные инструкции помогут правильно выполнять приведенные в книге упражнения

Олжас Сеитов, автор уникальной методики «Пейнхантинг», предлагает вниманию читателей книгу, которая может изменить вашу жизнь раз и навсегда. Неважно, в каком состоянии вы сейчас находитесь — в депрессии или радости, в нищете или богатстве, в одиночестве или в отношениях, — знание о том, как устранить явные и скрытые душевные боли способно сделать жить светлее и счастливее. В этой книге — суть методики «Пейнхантинг», инструменты для работы с конкретными негативными эмоциями, законы жизни для обретения свободы и счастья, а также примеры часто встречающихся проблем и планы для их решения

Точечный массаж, или акупрессура, - это метод лечения и профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и - что самое главное - его можно освоить самостоятельно! • Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы с негативными эмоциями и т.д. Вам не потребуются какие-то специальные знания, техники просты: они заключаются в акупунктурном воздействии на биологически активные зоны, сосредоточенные на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки и детальные инструкции помогут правильно выполнять приведенные в книге упражнения

Устранение боли должно быть не только эффективным, но и безопасным — но как же понять, какие лекарства действительно не угрожают здоровью? Автор этой книги советует, прежде чем принимать таблетки и микстуры, попробовать метод, которые не принесет вред вашему организму и не потребует от вас никаких финансовых затрат. Автор рассказывает о популярном в Америке методе WHEE — методе самоисцеления, помогающем избавиться практически от любых психологических и физических болезней. Главная ценность книги — в пошаговых инструкциях, как применять эту технику избавления от боли на практике и быстро «очиститься» от различных переживаний. В данном руководстве намечено множество путей самоисцеления, позволяющих не просто устранять симптомы заболеваний, но и успешно работать с глубинными проблемами, лежащими в основе любой болезни! Книга будет полезна всем, кто желает укрепить свое здоровье и избавиться от физических и духовных проблем

Долги – это кандалы, которые тянут вниз, не дают развиваться и чувствовать себя счастливым. Автор этой книги, международный бизнес-тренер, доктор экономических наук и владелец 23-х бизнесов, предлагает продуманную стратегию избавления от финансового ярма. Саидмурод Давлатов знает, о чем говорит. 12 лет назад из-за серии неудачных решений он оказался должен $ 1 846 000. В списке его заемщиков значилось 174 человека. Плюс к этому за ним числились кредиты четырем разным банкам на сумму $ 493 000. Как тут не впасть в уныние? Однако Давлатов сумел полностью избавиться от долгов и достичь финансового благополучия. Его книга объясняет, как • разработать комфортную стратегию избавления от долгов • составить график погашения кредитов • сохранять позитивные настрой, несмотря на психологическое дваление • правильно разговаривать с кредиторами • раз и навсегда избавиться от мышления должника • не создавать ситуации, которая подталкивает к новым долгам

Учебное пособие посвящено трем аспектам рассмотрения психологических проблем: общему теоретическому подходу; конкретно-средовому подходу; частным моделям, методам и стратегиям решения психологических проблем. На общетеоретическом уровне представлен комплексный анализ существующих в современной психологии подходов к интерпретации и разрешению возрастных, педагогических, экзистенциальных, психосоматических, транскультурных и других проблем человека. Рассматриваются базовые методологические принципы, теоретические позиции, а также методы работы в русле различных психологических школ и направлений: психоанализа, бихевиоризма, гуманистической психологии. Конкретно-средовой уровень представлен параграфами, посвященными гуманистической педагогике и особенностям применения позитивной психотерапии в образовательной среде

Rose Spa Tsubo Oshi. Массажер для точечного массажа тела "Роза" - применяя массажер, вы ощутите точечное воздействие лепестков роз подобно ощущениям при точечном массаже шиацу • Преимущества массажера: возможность расслабляющего точечного массажа когда и где угодно • Области использования • во время приёма ванны (крепятся на внутреннюю поверхность ванны для точечного воздействия на плечи, спину, поясницу, стопы или другие требующие точечного массажа участки тела) • как элемент дизайна в интерьере ванной комнаты (крепятся на зеркало, кафель и т. д. ) • для точечного массажа стоп (крепятся на пол в комнате для точечного воздействия на стопы) • для точечного массажа ладоней (сжимаются в руке периодическими надавливаниями) • Внимание при использовании: Избегайте слишком интенсивного надавливания

У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто "выключить" негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойствие - с помощью специальных техник • Психологи Джон Форсайт и Георг Эйферт предлагают новый подход к избавлению от фобий - он называется "терапия осознанности и принятия". Авторы объясняют, что, по мере того как тревога нарастает, мы стараемся все больше бороться с ней и сопротивляться ей - отчего она захватывает нас все больше, это как замкнутый круг. Лучший способ выйти из него - научиться привносить принятие и сострадание в тревожные мысли и переживания • На страницах рабочей тетради вы найдете набор инструментов и стратегий, которые помогут вам развивать способность к принятию, осознанности, доброте и состраданию и использовать эти качества, чтобы ослабить силу тревоги и страха