Обрести счастье за 90 минут. Простые рецепты избавления от психологических травм

Олжас Сеитов, автор уникальной методики «Пейнхантинг», предлагает вниманию читателей книгу, которая может изменить вашу жизнь раз и навсегда. Неважно, в каком состоянии вы сейчас находитесь — в депрессии или радости, в нищете или богатстве, в одиночестве или в отношениях, — знание о том, как устранить явные и скрытые душевные боли способно сделать жить светлее и счастливее. В этой книге — суть методики «Пейнхантинг», инструменты для работы с конкретными негативными эмоциями, законы жизни для обретения свободы и счастья, а также примеры часто встречающихся проблем и планы для их решения

В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий - от страха перед полетами до страха внезапной смерти, - а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близко-го человека и др. Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека. На основе 30-летней практики автор предлагает пошаговое руководство по саморегуляции, которое окажется полезным всем, кто ищет решения собственных проблем или хочет помочь другим

Все мы пытаемся справиться со своими личными проблемами. Как научиться управлять своей жизнью — вот один из главных вопросов, стоящих перед современным обществом. Точечный массаж поможет вам понять, что ключ к решению многих вопросов скрыт в системе меридианов вашего организма • Этой книгой мы хотим указать вам путь к той точке, исходя из которой мы смогли бы испытывать полный спектр эмоций, включая и негативные, но так, чтобы они не управляли всем нашим существованием. Мы вполне сознательно сосредоточили внимание на простом «портативном» методе, который может быть использован любым человеком практически в любом месте и в любое время: он заключается в акупунктур-ном воздействии биологически активных зон, сосредоточенных на лице, руках и верхней части тела

Эта книга поможет вам раскрыть неизвестные доселе таланты и успешно применить их в личной и деловой жизни; покажет, насколько просто создать особое впечатление о себе, своей продукции или услугах; научит оставаться на связи и поддерживать контакты без назойливости. По существу, вы теперь сможете организовать рекламную кампанию для самого себя совершенно бесплатно! • Книга адресована каждому, кто желает усовершенствовать свое искусство общения

Книга представляет собой краткое (всего на 45 страницах основного текста) научно-популярное изложение предыстории Человечества: от рождения Вселенной 13,8 млрд лет назад до перехода наших предков к земледелию и скотоводству. Дается описание всей цепочки последовательного возникновения и эволюции: 1) физических частиц, химических элементов и соединений, из которых мы состоим и 2) живых организмов, для которых мы являемся прямыми потомками. В завершающей части работы представлены Генеалогический ствол Человечества (с физико-химическими корнями) и его эволюция. Это дает возможность наглядно познакомиться с очень долгой историей нашего происхождения всего за 5–10 минут

Книга поможет преодолеть страх чистого листа и начать рисовать, даже если вы не уверены в своих силах. Вы освоите базовые техники и научитесь рисовать 25 различных предметов, каждый из которых можно завершить всего за полчаса

Рекомендовано дерматологами • Для чувствительной кожи • Солнцезащитное средство широкого спектра - SPF 15 • При заметном покраснении кожи • С незаметным зеленым нейтралитором цвета • Без запаха • Некомедогенно • Дерматологическое средство по уходу за кожей • Ежедневный улучшающий лосьон "Избавление от покраснения" от Eucerin с SPF 15 обеспечивает ежедневное увлажнение и защиту от ультрафиолета широкого спектра, в то же время сразу же сокращая видимое покраснение и пятна - для ровного оттенка кожи • Содержит натуральный ликохалькон - успокаивающий кожу экстракт корня солодки • Успокаивает чувствительную кожу, склонную к покраснению • Незаметные зеленые нейтрализаторы цвета срвзу же уравновешивают и сокращают красный оттенок кожи • Защищает кожу от вызывающих покраснение лучей ультрафиолета типов UVA/UVB • Легкая текстура

Французское искусство жить, помноженное на философию дзен-буддизма и японский минимализм, — так выглядит рецепт счастливой жизни, наполненной смыслом, который предлагает Доминик Лоро. Ключ к гармонии — в простоте, избавлении от всего ненужного, что захламляет жизнь современного человека, будь то нагромождение вещей в доме или мыслей, которые не позволяют нам стать счастливыми. Шаг за шагом отсекая все лишнее, вы, как искусный скульптор, сможете превратить свое тело и душу в совершенный образ себя и жить так, как всегда мечтали. В книге вы найдете массу практических рекомендаций, а также советы и приемы, направленные на познание себя и достижение психологического и душевного спокойствия и комфорта. Книга адресована всем, кто хочет быть счастливым

Долги – это кандалы, которые тянут вниз, не дают развиваться и чувствовать себя счастливым. Автор этой книги, международный бизнес-тренер, доктор экономических наук и владелец 23-х бизнесов, предлагает продуманную стратегию избавления от финансового ярма. Саидмурод Давлатов знает, о чем говорит. 12 лет назад из-за серии неудачных решений он оказался должен $ 1 846 000. В списке его заемщиков значилось 174 человека. Плюс к этому за ним числились кредиты четырем разным банкам на сумму $ 493 000. Как тут не впасть в уныние? Однако Давлатов сумел полностью избавиться от долгов и достичь финансового благополучия. Его книга объясняет, как • разработать комфортную стратегию избавления от долгов • составить график погашения кредитов • сохранять позитивные настрой, несмотря на психологическое дваление • правильно разговаривать с кредиторами • раз и навсегда избавиться от мышления должника • не создавать ситуации, которая подталкивает к новым долгам

Задумывались ли мы когда-нибудь о том, почему человеческая цивилизация переживала и переживает такое множество потрясений? Почему порой кажется, что люди просто не в состоянии жить в мире со своими ближними? Почему мы так мало преуспели в преодолении бедности и страданий? Как люди способны превращаться в тиранов вроде Сталина и Гитлера?Для того чтобы ответить на эти вопросы, М. Холлик и К. Коннелли провели серьезную исследовательскую работу, благодаря которой пришли к выводу, что все войны и катастрофы имеют первопричину, скрытую в человеческой природе, — психологические травмы, имеющиеся у каждого человека. Авторы уверены: жить в мире и гармонии может любой, если исцелится от внутренней боли, и рассказывают, как это сделать. Они рассматривают различные способы, начиная от древних индейских ритуалов и заканчивая современными психологическими техниками, и предлагают читателю авторскую методику, которая поспособствует не только нашему личному исцелению, но и повороту хода в истории!О чем книгаАвторы убеждены, что человечество не сможет преодолеть глобальные проблемы (такие как войны, насилие, бедность, разрушение окружающей среды), пока каждый человек не исцелится от своих эмоциональных травм