АСТ С любовью к себе. Тренинг-дневник Метальникова Александра Андреевна

Педагог по образованию, Мила Левчук однажды завела блог в инстаграме @milalevchuk, в котором рассказывала, как повысила самооценку, обрела опору внутри себя, а также делилась советами, как перестать цепляться за мужчин, удерживать их и начать строить гармоничные, здоровые, счастливые отношения. Углубившись в изучение этих тем, она открыла для себя ответ на вопрос, в чем причина неудач всех "хороших" девушек, которых не ценят. Об этом она пишет "Дипломную работу" в своем популярнейшем блоге в Instagram, на который подписаны уже более 1,5 млн. человек! • У вас в руках дневник-практикум с психологическими тестами, заданиями и творческими медитациями. В нем вы многое узнаете о своем внутреннем мире и отправитесь в путешествие к уверенности и любви к себе

"Денежный поток из соцсетей" - новая книга Маргариты Былининой для предпринимателей, которые решили развивать свой бизнес в социальных сетях, но не знают с чего начать. Это сильная мотивация к действию и конкретные советы, принципы системы и инструменты, которые можно и нужно применять вне зависимости от ниши. Книга дает читателю полное представление о том, что нужно делать, чтобы заработать деньги в соцсетях • Маргарита Былинина - диджитал-маркетолог, предприниматель, трендвотчер, писательница, автор тренингов о продвижении и продажах в интернет-бизнесе • "Пусть эта книга станет для вас действенной подсказкой, благодаря которой вы сможете найти ответы на вопросы, связанные с вашим проектом. А если вы еще только думаете, только планируете открывать свой проект в соцсетях, то, надеюсь, она станет для вас поддержкой и мотиватором

«Алфавит: буква за буквой» – замечательное пособие, подготовленное известным логопедом-практиком с 25-летним опытом работы О.А. Новиковской. Ребёнок познакомится с буквами алфавита, научится ориентироваться на листе бумаги в линеечку, приобретёт навыки, позволяющие перейти к самостоятельному чтению. Прописывание букв тренирует мышление и интеллект, мелкую моторику, зрительное восприятие и координацию движений руки ребёнка • Для дошкольного возраста

Удобный, компактный, универсальный справочник содержит информацию по всем правилам английской грамматики и правописания. Правила проиллюстрированы примерами с переводом на русский язык. Материал представлен в форме таблиц, что значительно облегчает его восприятие • В приложении даны формы неправильных глаголов, англо-русский словарик, список наиболее употребительных сокращений • Справочник будет полезен как школьникам, так и взрослым, кто изучает английский язык

В данном издании представлены основные глаголы английского языка, изучаемые в начальной школе • Благодаря оригинальной авторской методике задания воспринимаются как увлекательная игра, что значительно облегчает запоминание глагольных форм, а также развивает воображение ребёнка • Пособие предназначено для детей младшего школьного возраста, их родителей и учителей английского языка

Данное издание отлично подойдет тем, кто хочет вспомнить все правила русского языка и закрепить свои знания • "Русский язык без репетитора" — это универсальный справочник по грамматике русского языка, охватывающий такие разделы, как фонетика, орфография, морфология, синтаксис, пунктуация, а также лексикология и фразеология. Правила проиллюстрированы большим количеством примеров. Даны многочисленные упражнения для закрепления пройденного • Книга идеально подходит для • - повторения правил русского языка, • - подготовки к различным тестам и экзаменам • Пособие адресовано всем, кто хочет улучшить свою грамотность

Александр Полярный — автор нашумевших книг «Мятная сказка» и ее продолжения «Снежная сказка», которые полюбили сотни тысяч читателей. За все время продано более 550 000 экземпляров • Дорогой мой друг, всегда оставайся собой, где бы ты ни находился — в самолете, направляясь в другой город, или сидя у камина, наслаждаясь кружкой мятного капучино • С первых страниц этого дневника ты отправишься в увлекательное путешествие по своему глубокому, сНежному и многогранному миру • Фантазируй и воплощай свои мечты в реальность, ведь каждый новый день — это возможность начать все сначала!

Александр Цыпкин, Александр Маленков, Александр Бессонов, Евгений Чеширко, Елизавета Минаева, Александр Гутин и еще 12 авторов представляют лучшие рассказы очередного сезона фестиваля "БеспринцЫпные чтения"! • "Сегодня, когда новые смыслы становятся критически важными для нашей страны, мы рады, что ищем по всей стране новых молодых писателей, которые в конечном итоге за эти смыслы и отвечают" • Александр Цыпкин, писатель, сценарист • "Очень интересно и всегда почетно участвовать в фестивалях, где главный акцент ставится на современном искусстве и новой прозе. Финалом каждого фестиваля "БеспринцЫпные чтения" становится выпуск сборника, где публикуются произведения, которые в том числе и мне посчастливилось прочитать со сцены" • Павел Деревянко, актер театра и кино • "Замечательно, что выходит уже 4-й сборник, - и надеемся, что для многих он станет удачным стартом и возможностью заявить о себе"

"Любовь не по сценарию" - это трогательная история простой девчонки из Самары, которая приехала покорять Москву без гроша в кармане и сумела стать известной. Нелли Ермолаева без прикрас рассказывает о родах в Майами, воспитании ребенка, работе на телевидении, закулисье "Дома 2", борьбе с различными комплексами, поиске себя и разработке собственного имиджа, сделавшего ее популярной. А ее выводы наверняка будут полезны всем тем, кто захочет пойти по ее стопам и прочитает эту книгу

Александр Александрович Ростовцев-Попель и Мака Ивановна Тетрадзе — специалисты по картвельским языкам, авторы пособия по грузинскому языку • С помощью этой книги вы сможете эффективно освоить основы грузинского языка. В издании представлен материал, необходимый для уровней А1 и А2: грамматика, современная лексика, примеры распространенных выражений, а также грузинско-русский словарь. По структуре пособие представляет собой 78 тематических уроков, к которым прилагаются упражнения на закрепление новых знаний. В конце книги даны ключи к заданиям • Издание предназначено для широкого круга читателей и особенно пригодится тем, кто только начинает изучать грузинский язык

Лия Стеффи — автор нашумевших молодежных бестселлеров «Орлеан» и «Мутный», которые полюбили тысячи читателей по всей стране • Специально для тебя • — того, кто верит, что погасший как спичка человек однажды засияет ярче • Полярной звезды • — того, кто мечтает творить, светить и верит в любовь • — того, кто никогда не сдается, — • этот личный дневник от светлого писателя в темной одежде • Ты можешь сочинить здесь свою книжку — вдруг когда-нибудь ты станешь знаменитым автором? Ты можешь поделиться сокровенными мыслями, рассказать о первой и самой прекрасной любви, о предательстве, о дружбе или просто — рассказать, как прошел твой день • А может быть, это идеальный дневник для записи твоих самых безумных идей? Выбор за тобой! Помни: Вселенная слышит каждое твое слово

«Я просто не умею быть счастливой»! Эта установка сопровождает каждое новое расставание с мужчиной и формирует страх новых отношений. В этом унылом сценарии каждая женщина забывает о самом главном: любовь – это всегда про удовольствие и радость! • Руководство «Любовь по кайфу. Как любить по правилам и без» подскажет короткий путь к гармоничным и счастливым отношениям. Блогер и мастер креативных свиданий Кристина Нургалиева предлагает разобраться в насущных проблемах поиска второй половинки и избавиться от фатальных ошибок в общении с партнером • Как найти любовь? Выйти из кризиса и настроиться на доверительный диалог? Заново открыть себя и поверить в счастливый финал? Получать удовольствие от встреч и побороть страх неудач? • Собранные в книге ответы помогут выстроить здоровые отношения, которые сделают вас по-настоящему счастливой! • Открой для себя новый мир гармоничных, счастливых отношений, в которых можно не бояться показаться неправильной, навязчивой, распущенной, глупой, истеричной