80 % времени мы проводим на автопилоте. Это то же самое, что ехать за рулем по хорошо знакомому маршруту. Мы прекрасно справляемся с вождением и безопасно добираемся до места назначения, но почти ничего не помним из этого путешествия. А все потому, что во время привычных действий включается «энергосберегающий режим» подсознания: автопилот • Такое происходит с нами на работе, в отношениях с любимыми людьми и вообще в жизни • «Просыпайся!» – это серия легких, ненавязчивых, порой забавных игровых стратегий и экспериментов, которые помогут вам избежать ловушки автопилота. Они задействуют ваше воображение, пробудят дремлющие чувства, а может, и наведут на какие-то размышления. Чем чаще вы будете «просыпаться», тем отчетливее будете чувствовать себя собой, присутствовать в настоящем и осознанно проживать каждый подаренный вам день
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
918 руб.
МегаМаркет
г. Москва
1 107 руб.
Избавление от чувства вины, жалость к самому себе и своему прошлому, прокрастинация и отсутствие мотивации... Где найти истоки этих проблем и откуда черпать силы, чтобы их преодолеть? • Основательница платформы Master Kit Дарья Трутнева знает ответы на эти вопросы. В течение многих лет Дарья специализируется на работе с подсознанием и саморегуляцией и в своей книге "Мастер Кит. Почему мы живем чужой головой?" рассказывает о том, как научиться жить в гармонии со своим внутренним капризным ребенком, перестать оглядываться на прошлое, стремиться только к будущему, выйти из постоянного состояния апатии и отыскать для себя самую лучшую мотивацию. Не секрет, что следование позиции жертвы - верный способ закрыть дверь, ведущую к исполнению всех ваших желаний
My-shop.ru
г. Москва
518 руб.
Вопрос самоопределения, поиска своего пути, своего места волнует большую часть людей. На протяжении всей своей жизни они пытаются найти на него ответ. Многие хотят стать свободными от ограничений, которые мешают их развитию, и вырваться на свободу, чтобы добиться успеха и жить на полную мощность.Благодаря этой книге вы поймете, что только от вас зависит, какой образ жизни будет вам доступен. Научившись прислушиваться к себе, осознав необходимость внутренней работы над собой, вы сможете вырваться из клетки старой жизни и пойти в том направлении, которое нужно именно вам.Автор рассказывает, как распознать и побороть нелепые привычки, порождающие равнодушное отношение к своим потребностям и окружающим людям. Описывает природу страхов, их влияние на нашу жизнь, делится методами избавления от них
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
196 руб.
В книге представлены практические рекомендации, касающиеся установления правил в семье, применения наказания, поведения в острых и критических ситуациях, использования мотивирующих приемов, а также новейшие открытия в области возрастной психологии, которые позволят свести к минимуму конфликты в доме. Эта книга о том, как достичь мира и порядка в отношениях со своими детьми, не обижая друг друга, не прибегая к ссорам, крику или побоям, о том, как помочь детям преодолеть школьные и подростковые кризисы, а также о том, как прийти к согласию со своими собственными родителями
Буквоед
г. Москва (пункт выдачи заказов)
275 руб.
В книге представлены практические рекомендации, касающиеся установления правил в семье, применения наказания, поведения в острых и критических ситуациях, использования мотивирующих приемов, а также новейшие открытия в области возрастной психологии, которые позволят свести к минимуму конфликты в доме. Эта книга о том, как достичь мира и порядка в отношениях со своими детьми, не обижая друг друга, не прибегая к ссорам, крику или побоям, о том, как помочь детям преодолеть школьные и подростковые кризисы, а также о том, как прийти к согласию со своими собственными родителями
My-shop.ru
г. Москва
332 руб.
Что бы вы сейчас ни делали, во что бы ни верили и какими бы ни были ваши нынешние обстоятельства, у вас есть ВСЁ, чтобы стать тем, кем хотите быть, и иметь то, что хотите иметь. Всё зависит только от ваших мыслей. Чтобы стать тем человеком, которого вы видите в своих мечтах, и осуществить свои самые заветные желания, создать прекрасные личные отношения, обрести необходимые материальные блага и прочие атрибуты сладкой жизни, вам нужно всего лишь изменить способ достижения своих целей. Крис Прентисс дает вам эффективный план перемен - шаг за шагом он подробно покажет вам, что нужно делать для исполнения любых желаний. Вы узнаете, что действительно способны перевернуть свой мир, и будете благодарить тот день, когда эта книга вошла в вашу жизнь!
My-shop.ru
г. Москва
366 руб.
На самом деле вы уже обладаете тем уровнем самодисциплины, который позволяет вам добиваться любых целей. В этом пошаговом руководстве ментальный тренер Патрик Эдблад показывает, как именно бороться с прокрастинацией, добиваться целей и получать удовольствие от жизни. Автор делится стратегиями, которые помогли сотням клиентов и тысячам читателей выработать и укрепить самодисциплину • Вы узнаете • * 4 важные привычки для самодисциплины • * Стратегии, которые помогут изменить поведение • * Как поменять образ мышления, чтобы добиться успеха • * Как найти свое предназначение с помощью концепции ежа • * Как получать ответы на свои вопросы с помощью золотого круга • * Как концентрироваться на самом главном, выделив это с помощью круга компетенций • * Как изменить тело и сознание, чтобы создать «эффект победителя»
My-shop.ru
г. Москва
465 руб.
Склонность к постоянным размышлениям и переживаниям многим мешает радоваться жизни и быть счастливыми. Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения • «Как перестать заморачиваться» — это книга о том, как разобраться со своими проблемами, которые зачастую создаем мы сами, и вырваться из тисков тревожности и стресса • Ник Трентон обучит вас доступным и проверенным техникам, позволяющим перепрограммировать мозг, обрести контроль над собственными мыслями и пересмотреть привычные мыслительные шаблоны. Он познакомит вас с научными подходами, которые полностью изменят ваше мышление и отношение к себе • Ник Трентон вырос на ферме в штате Иллинойс. В детстве его лучшим другом и компаньоном была такса по кличке Леонард
My-shop.ru
г. Москва
559 руб.
