г. Москва, Московская область
Попурри Анатомия скорости Паризи Билл

Попурри Анатомия скорости Паризи Билл

цена 1 092 руб.
Перейти в интернет-магазин
купить в магазине My-shop.ru г. Москва
Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в профессиональные команды высшего класса, скорость считается золотым стандартом, по которому оцениваются остальные спортивные способности. Но при всем внимании к скорости в ней всегда было что-то непостижимое… • «Анатомия скорости» не похожа на другие книги. В ней в равных пропорциях смешаны наука, практика и искусство. Автор демонстрирует скорость будто изнутри: как она генерируется, в чем проявляется и, пожалуй, самое главное, как ее можно развить. Детальные анатомические иллюстрации позволяют разобраться в физиологических системах и механизмах, которые должны работать слаженно, чтобы добиться совершенствования таких качеств, как • * ускорение • * максимальная скорость • * торможение • * изменение направления движения • * реактивность • * маневренность • * сила, необходимая для разных видов скорости • С помощью такого всемирно признанного эксперта по скорости, как Билл Паризи, и других выдающихся специалистов, у которых он берет интервью, вы узнаете, какие упражнения максимально эффективны для укрепления ключевых мышц и почему освоение правильной техники движений может резко повысить спортивные результаты подробнее
Смотрите также
Попурри Правила рисования Мартин Билл
В этом пособии художник Билл Мартин познакомит вас с техникой создания реалистичных рисунков. Он популярно и доступно объяснит вам, что такое тон, контраст, текстура, тень и отражение, перспектива, композиция и свет. Все эти понятия мы осознанно или бессознательно применяем для получения реальной картины видимого мира. Каждый раздел книги включает практические упражнения, которые позволят вам легко и быстро разобраться в этих терминах и освоить мастерство реалистичного рисунка
My-shop.ru г. Москва
498 руб.
Попурри Анатомия футбола Киркендалл Дональд, Сэйерс Адам
Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта! • Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества за счет увеличения силы, скорости, ловкости игроков для выполнения более точных передач и мощных ударов по мячу • Книга содержит 95 специализированных упражнений с пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении • Упражнения систематизированы по разделам согласно частям тела: для мышц живота, спины и тазового пояса, плеч и шеи, рук и ног. Их варианты позволят вам сосредоточиться на определенных зонах или модифицировать базовые упражнения в соответствии со своим возрастом, спортивным опытом и тренировочными целями. Также в книге вы найдете упражнения и рекомендации, направленные на минимизацию характерных для футбола травм, в частности повреждения коленей, тазового пояса, паха, мышц бедер и голеней
My-shop.ru г. Москва
1 133 руб.
Попурри Анатомия тенниса Роутер Пол, Ковач Марк
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой
My-shop.ru г. Москва
1 162 руб.
Попурри Анатомия тенниса. Новая редакция Роутер Пол, Ковач Марк
Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция «Анатомии тенниса» позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться преимущества над соперником за счет развития силы, скорости и выносливости, а также улучшения техники выполнения подач и ударов • Отражая подход к физической подготовке, ориентированный на совершенствование движений, эта книга предлагает более 75 эффективных упражнений, воспроизводящих уникальные физические требования, характерные для тенниса, и тренирующих все тело теннисиста как единый механизм для максимального увеличения способности выполнять взрывные движения • Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, на которых изображены мышцы, задействованные в выполнении движения
My-shop.ru г. Москва
1 232 руб.
Попурри Анатомия триатлона Клайон Марк, Джекобсон Трой
Вы хотите узнать, что требуется для повышения силы, скорости и выносливости в таком виде спорта, как триатлон? Эта книга поможет улучшить ваши спортивные результаты за счет укрепления мышц и максимизации эффективности любого движения. В ней подробно, шаг за шагом, описаны 82 самых эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц, что позволит вам не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике
My-shop.ru г. Москва
914 руб.
Попурри Анатомия хоккея Терри Майкл, Гудмен Пол
Хотите знать, каково это — быть профессиональным хоккеистом? «Анатомия хоккея» поможет вам повысить свое мастерство за счет наращивания физической силы и оптимизации каждого движения • Доктор Майкл Терри, врач команды НХЛ Chicago Blackhawks, и Пол Гудмен, тренер той же команды по силовой и общефизической подготовке, поделятся самыми эффективными упражнениями для подготовки хоккеистов с пошаговыми описаниями и цветными анатомическими иллюстрациями, которые показывают мышцы в действии. В книге вы также найдете десятки дополнительных вариаций упражнений, позволяющих повышать уровень сложности и разнообразить тренировки • «Анатомия хоккея» не ограничивается упражнениями в спортзале — она выводит вас на лед и непосредственно в игру. Иллюстрации мышц, которые включаются в действие, когда вы разгоняетесь, маневрируете, тормозите, выполняете броски, демонстрируют фундаментальную связь предлагаемых упражнений с совершенствованием хоккейного мастерства
My-shop.ru г. Москва
1 254 руб.
Попурри Идеальный слог Макгоуэн Билл, Боумэн Алиса
Умение правильно излагать свои мысли может сыграть решающую роль в том, выиграем мы сделку или потеряем крупного клиента, получим продвижение по службе или так и останемся незамеченными, обретем важного союзника или сожжем за собой все мосты. В такие моменты важно быть мастером Идеального Слога - уметь правильно донести нужное сообщение до нужного человека в нужное время. Билл Макгоуэн, признанный коуч по коммуникациям, показывает, как это сделать • Для широкого круга читателей
My-shop.ru г. Москва
600 руб.
Попурри Анатомия силовых тренировок для женщин Делавье Фредерик, Гандил Майкл
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей
My-shop.ru г. Москва
1 593 руб.
Попурри Анатомия упражнений на растяжку. Новейшая редакция Нельсон Арнольд, Кокконен Юко
Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно проблемные зоны • Книга "Анатомия упражнений на растяжку" предназначена специально для этого. Новая редакция мирового бестселлера станет вашим гидом в мир упражнений, которые помогут вам еще больше увеличить гибкость мышц, восстановиться после нагрузок и обеспечить легкость движений при занятиях спортом и в повседневной жизни • Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями по выполнению, перечнем растягиваемых мышц и примечаниями, где в деталях описываются все преимущества данного упражнения, указания по соблюдению мер предосторожности и варианты среднего и повышенного уровней сложности
My-shop.ru г. Москва
1 162 руб.
Попурри Анатомия движения. Человеческое тело Кале-Жермен Бландин
В этой книге специалист в области кинезиотерапии Бландин Кале-Жермен представляет основы анатомии тела человека в ее функциональной связи с фактическими движениями тела — и лишь в том объеме, в каком это необходимо для их понимания. Ограничивая изложение материала изучением костей, суставов и мышц, автор сопровождает информацию о позах и движениях специально созданными рисунками, составляющими одно целое с текстом • Книга будет полезна всем, чья профессия имеет отношение к телу, находящемуся в движении, а также послужит справочником для тех, кому впоследствии потребуется углубить свои знания в данной области
My-shop.ru г. Москва
1 050 руб.
Попурри Анатомия гольфа Крейг Дэвис, Винс ли Сайя
В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их помощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов • Для широкого круга читателей
My-shop.ru г. Москва
885 руб.
Попурри Креативный капитализм Гейтс Билл, Кинсли Майкл, Кларк Конор
Книга написана в форме дискуссии, где обсуждаются вопросы развития экономики, проникновения капитализма в новые для него сферы жизни общества и возможности его участия в решении задач, ранее считавшихся прерогативой государства либо благотворительности • Для широкого круга читателей
My-shop.ru г. Москва
464 руб.
Compare-Price.ru - сравнение цен интернет-магазинов. Просто выбрать. Легко купить.