Попурри Анатомия бодибилдинга. Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Новая редакция Эванс Ник

Красочный атлас карманного формата, который представляет собой полноценный справочник для студентов медицинских вузов и колледжей

Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц • Для широкого круга читателей • Перевод с английского С.Э. Борич

Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей • Для широкого круга читателей

Желаете творить миры и сочинять романы? Зажечь искру вдохновения или просто окунуться в таинственный мир писательской магии? Узнать секреты великих мастеров и раскрыть свой талант? • Написанная лауреатом премии имени Ширли Джексон, «Небьюлы» и Всемирной премии фэнтези, автором бестселлеров, переведенных на тридцать языков, Джеффом Вандермеером, «Книга чудес» – это новаторское и увлекательное пособие по писательскому мастерству с большим количеством инфографики и множеством полезных советов от легендарных писателей – Джорджа Мартина, Нила Геймана, Льва Гроссмана, Кэтрин М. Валенте и многих других. В каком бы стиле и жанре вы ни творили, «Книга чудес» зарядит вас энергией, мотивирует множеством примеров, а также даст практическую информацию, необходимую, чтобы отточить ваше мастерство

Для написания этого практического руководства Брэд Уолкер применил весь свой многолетний опыт работы со спортсменами высочайшего уровня и чемпионами мира. В книге использован фундаментальный подход, позволяющий вам проникнуть внутрь тела и наглядно представить, что в нем происходит при получении спортивной травмы • Основу визуального ряда книги составляют сотни цветных иллюстраций. Издание будет полезно каждому спортсмену или любителю и позволит узнать, чем чревата та или иная травма, как провести реабилитацию поврежденной области и как предотвратить возможные осложнения в будущем

Книга представляет собой полное иллюстрированное пособие с описанием костей, мышц, суставов и их взаимодействием, предназначенное специально для танцоров, преподавателей кинезиологии, студентов и лиц, занимающихся соматической терапией. В подготовке иллюстраций использовалась трехмерная цифровая анатомическая модель человека

Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно проблемные зоны • Книга "Анатомия упражнений на растяжку" предназначена специально для этого. Новая редакция мирового бестселлера станет вашим гидом в мир упражнений, которые помогут вам еще больше увеличить гибкость мышц, восстановиться после нагрузок и обеспечить легкость движений при занятиях спортом и в повседневной жизни • Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями по выполнению, перечнем растягиваемых мышц и примечаниями, где в деталях описываются все преимущества данного упражнения, указания по соблюдению мер предосторожности и варианты среднего и повышенного уровней сложности

Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы • Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм • Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами

Вторая часть не имеющего аналогов электронного учебного пособия по москвоведению. Содержит учебный материал, разнообразные задания и тематические викторины, более 1000 изображений, список основных музеев и словарик важнейших понятий. Рекомендуется для использования на уроках москвоведения, отечественной истории, мировой художественной культуры, литературы, изобразительного искусства. Системные требования: Поддерживаемые операционные системы: Microsoft® Windows® 98/Mе/NT/2000/XP; Процессор Pentium® 486 МГц; 16 МБ оперативной памяти; Монитор SVGA; Устройство для чтения компакт-дисков

В последние годы появились три пособия по корреспонденции для научных работников: Басе Э. М. Пособие по корреспонден­ции. Английский язык. «Наука», М., 1965; Bejtharov aVlasta. Letter-Writer. Academia, Praha, 1972; Falkowska M., Majewski В. E., Pawlowska В. E. Korespondencja w jezyku angielskim. Wydawnictwo Polskiej Akademii Nauk, 1978. Каждое из перечисленных пособий содержит в себе чрезвычайно полезный материал. Однако упомянутые книги не могут полностью удовлетворить имеющуюся потребность в справочном материале по конференционной переписке, которая занимает значительное место в корреспонденции научных работников. С целью более полного удовлетворения этой потребности на Ленинградском отде­лении Кафедры иностранных языков АН СССР зародилась мысль о составлении пособия, специально посвященного этому разделу переписки ученых

Вниманию читателей предлагается пособие по переводу литературного текста различных жанров с русского языка на французский. Цель пособия --- помочь студентам приобрести практические навыки письменного перевода текстов; эта задача решается в рамках сопоставления отрывков художественной прозы, взятых из произведений отечественных писателей, и перевода этих отрывков на французский язык. В книгу вошли фрагменты произведений К.Симонова, А.Толстого, К.Паустовского, А.Алексина, Ч.Айтматова и других известных писателей. Пособие состоит из двенадцати уроков, каждый из которых включает оригинальный русский текст и его перевод на французский язык, переводческий комментарий, а также серию различных упражнений: для пополнения словарного запаса, для развития речевых навыков и навыков перевода