г. Москва, Московская область
Панда С Циркадный код: как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Панда С Циркадный код: как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

цена 441 руб.
Перейти в интернет-магазин
купить в магазине Буквоед г. Санкт-Петербург
В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге • Каждая клетка нашего организма содержит в себе часы, запрограммированные на включение и выключение тысяч разных генов в разное время дня или ночи. От предсказуемости таких ритмов зависит наше здоровье • Книга «Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь» доступным языком объясняет широкому кругу читателей это научное явление. Автор предлагает простые, проверенные в ходе лабораторных исследований идеи и практики, ежедневное применение которых позволит предотвращать и задерживать развитие болезней • Восстанавливая циркадные ритмы, мы можем обратить вспять некоторые из хронических заболеваний, ускорить процессы выздоровления и даже вернуть себе хорошее здоровье подробнее
Смотрите также
Книга «Я буду богатым! Как настроить свой мозг на большие деньги» — это незаменимый самоучитель для тех, кто хочет вырваться из крысиных бегов • Как стать богатым? Как использовать силу подсознания, чтобы избавиться от бедности? • Олег Сумарин — практикующий психолог с 25-летним стажем, который помог тысячам своих пациентов прийти к обеспеченной и счастливой жизни • Автор дает подробную инструкцию, которая включает в себя проверенные методы психотерапии и высокоэффективные упражнения. С этой книгой вы научитесь использовать свое подсознание для того, чтобы привлечь в свою жизнь большие деньги. Надоело беспокоиться о деньгах, жить от зарплаты до зарплаты, постоянно раздумывать, можете ли вы позволить себе ту или иную покупку? • Автор книги — высокоэффективный психолог, который помог тысячам своих клиентов прийти к состоятельной и счастливой жизни
My-shop.ru г. Москва
543 руб.
Эта книга – результат многолетней работы Луизы Хей с людьми, больными СПИДом. Сегодня можно только восхищаться подвигом, который совершила эта удивительная женщина в 80-е годы, когда еще никто не знал, каковы будут последствия общения с заболевшими. Эта книга не только и не столько о "чуме ХХ века" — она о любви, которая лечит. Это собрание целительных методик и практик, которые помогут избавиться от болезней и комплексов, изменить отношение к себе и настроиться на здоровую жизнь. Рецепты здоровья и благополучия от Луизы Хей исцеляют тело, разум и дух, могут использоваться для профилактики СПИДа и поддержания хорошего самочувствия
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
228 руб.
Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой — эмоциональное и физическое благополучие? • Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, просто и доступно объясняет, почему так сложно вести здоровый образ жизни. Опираясь на научные исследования и личный опыт помощи пациентам, она рассказывает, как выработать и закрепить полезные привычки. Занятия спортом, правильное питание, соблюдение режима, умеренное пользование гаджетами — действия, которые помогают жить здоровой и счастливой жизнью • Автор научит находить радость в заботе о себе и своем здоровье и делать это с желанием и удовольствием
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
539 руб.
Уэйн Джонас в своей книге подробно описывает, как работает процесс исцеления и что мы можем сделать, чтобы помочь нашей врожденной способности организма к исцелению работать в полную силу. Методика доктора Йонаса изменит ваш подход к системе здравоохранения, что позволит нам лучше контролировать свое здоровье и даст уверенность в долгосрочном благополучие. Простые и понятные каждому иллюстрации великолепно передают статистику и основные выводы. Истории из практики лечащего врача дополнительно иллюстрируют его метод, помогающий людям выздоравливать и оставаться здоровыми после значительных повреждений и травм
My-shop.ru г. Москва
629 руб.
Начинайте каждое утро с позитива, чтобы на весь день избавляться от негативных мыслей и поступков, которые портят вам жизнь. Вредные привычки. Плохое самочувствие. Тяжелое утро, за которым следует не менее сложный день. Раз и навсегда решите эту проблему с помощью простых лайфхаков, которые заменяют негативные мысли и модели поведения позитивными и продуктивными. Вместо того чтобы с утра еле волочить ноги, научитесь просыпаться свежими, регулярно заряжаться энергией и жить лучше, чем когда-либо раньше. Основанная на новейших открытиях нейронауки, эта книга поможет вам заглушить инстинкты подверженной страхам рептильной части мозга и передать управление тому отделу, который отвечает за рациональное мышление и воображение. Авторы книги рассматривают множество тем, от питания до медитации, и предлагают воспользоваться замечательными идеями, чтобы активизировать ваш мозг — и улучшить каждую сторону жизни
My-shop.ru г. Москва
587 руб.
София Бланк известна как один из авторитетнейших исследователей ауры и энергетики человека методом кирлианографии. Эта книга расскажет вам о том, как слова и поступки человека влияют на его ауру, а также подскажут, как, используя молитвы, помочь себе и своим близким избавиться от алкоголизма, наркомании и иных вредных зависимостей • Книга предназначена для широких кругов читателей, интересующихся современной духовностью и ищущих научных подтверждений существования Тонкого Мира
My-shop.ru г. Москва
161 руб.
Вредные привычки. Плохое самочувствие. Тяжелое утро, за которым следует не менее сложный день. Раз и навсегда решите эту проблему с помощью простых лайфхаков, которые заменяют негативные мысли и модели поведения позитивными и продуктивными. Вместо того чтобы с утра еле волочить ноги, научитесь просыпаться свежими, регулярно заряжаться энергией и жить лучше, чем когда-либо раньше • Основанная на новейших открытиях нейронауки, эта книга поможет вам заглушить инстинкты подверженной страхам рептильной части мозга и передать управление тому отделу, который отвечает за рациональное мышление и воображение
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
467 руб.
София Бланк известна как один из авторитетнейших исследователей ауры и энергетики человека методом кирлианографии. Эта книга расскажет вам о том,как слова и поступки человека влияют на его ауру, а также подскажут, как, используя молитвы, помочь себе и св
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
168 руб.
МегаМаркет г. Москва
319 руб.
Как воспитать своего ребенка зрелым человеком? • У нас, родителей, нет более высокой цели, чем воспитать своего ребенка зрелым человеком. Но как этого достичь? • Доктор Росс Кэмпбелл, всемирно известный детский психиатр, утверждает, что секрет в знании. В этой книге он говорит о том, что помочь ребенку стать личностью — значит помочь ему стать зрелым христианином, и это лучшее, что могут и должны сделать для него родители. Необходимо стремиться лучше узнавать своих детей, чтобы в трудные моменты их жизни найти путь к их сердцу. Понимая своего ребенка, вы лучше научите его справляться с жизненными трудностями как дома, так и вне его • Зная своего ребенка, вы поможете ему построить прекрасные неизменные отношения с Богом и с окружающими людьми • Все советы доктора Росса Кэмпбелла основаны на его личном опыте отца двух сыновей и двух дочерей и на материале множества прочитанных им лекций на тему взаимоотношений детей и родителей
Буквоед г. Москва (пункт выдачи заказов)
368 руб.
Часы на стену "Эскиз Зимнего дворца" Сувенирные часы с видами достопримечательностей Санкт-Петербурга. Печать на стекле дает глубокий оптический эффект и защищает его от ультрафиолета. Мы за то что бы стали модными часы с видами Питера и других Российских городов. Они красивее часов с видами Лондона или Парижа
SouvenirClock г. Москва
1 590 руб.
Часы на стену с римскими цифрами Настенные часы moscow-01oscow-01» размер часов 28х28 см, стекло 4 мм, изображение печатаем ULTRA HD качества. Оно нанесено с обратной стороны. Стекло дает глубокий оптический эффект и защиту от выгорания ярких цветов. Механизм кварцевый с плавным ходом работает от пальчиковой батарейки АА. Стекло закалено и покрыто с обратной стороны защитной пленкой для защиты изображения и для безопасности. Упаковка из белого гофрокартона с дополнительными элементами для сохранности стеклянного циферблата. Размер упаковки: 0,3х0,3х0,04 м , масса 0,8 кг
SouvenirClock г. Москва
1 590 руб.
Compare-Price.ru - сравнение цен интернет-магазинов. Просто выбрать. Легко купить.