Ошо, Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?

За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания «здесь и сейчас») — и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все наши переживания • В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме сегодняшней жизни. Лучший выход — превратить любое свое действие в медитацию. Единственный совет Ошо — перестаньте думать, перейдите на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой. «Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь — происходить будет то же самое, что и прежде, но смысл происходящего изменится, оно обретет иное значение», — говорит Ошо • Особая ценность книги — в том, что в ней вы найдете пять техник, использовавшихся самим Ошо для поддержания осознанности

Книга рассказывает о необходимости подвига в повседневной христианской жизни — отречения от греховных привычек. Без осознания необходимости исправления себя невозможно избавиться от греха, освободиться от страстей. Без духовного подвига невозможно приблизиться ко Христу. Ежедневное упражнение в добрых делах — это и есть аскетика повседневной жизни • Что в духовной жизни главное? Нужна ли нам аскетика, если жизнь и так непростая? Если семейные люди примеряют на себя монашескую аскезу, всегда ли это полезно? Как чтение Библии может укрепить нас на жизненном пути? Через какие этапы духовного роста проходит христианин? Почему «постхристианское» общество отрицает понятие греха и культивирует страсти? Об этих непростых вопросах размышляют священники Павел Сержантов и Вячеслав Фомин

Книга вводит читателя в мир окружающей природы, учит познавать ее язык и понимать тайны. В ней рассмотрены вопросы экологии, дана классификация растений и животных • Написанная живым языком, хорошо иллюстрированная, книга будет полезной школьникам, студентам естественных факультетов

Как сделать нужные и полезные в хозяйстве вещи: сумки, тапочки, коврики. Как с помощью доступных выкроек и схем значительно разнообразить домашний гардероб - все это дается в книге. Мужчины найдут советы по переделке мебели, ремонту квартиры, оформлению садовых участков. Детям предлагаются варианты интересных поделок. Для всех, кто желает сэкономить семейный бюджет и любит мастерить

Комплект «Повседневная жизнь» состоит из тем: повседневная жизнь; интернет; телефон; у парикмахера; покупки; глаголы: повседневные маленькие действия; работа по дому. Данная эффективная мнемотехника основана на связи иностранного и русского слова через картинку, без перевода, и позволяет выучить быстрее большое количество новых слов. Комплект карточек позволяет сделать это увлекательно, легко и, что важно, фундаментально. Предназначен для продолжающих изучать язык или для начинающих во взрослом возрасте. Эти карточки являются также очень удобным инструментом для педагогов и языковых школ, занятий по Skype

Комплект «Повседневная жизнь» состоит из тем: повседневная жизнь; интернет; телефон; у парикмахера; покупки; глаголы: повседневные маленькие действия; работа по дому. Данная эффективная мнемотехника основана на связи иностранного и русского слова через картинку, без перевода, и позволяет выучить быстрее большое количество новых слов. Комплект карточек позволяет сделать это увлекательно, легко и, что важно, фундаментально. Предназначен для продолжающих изучать язык или для начинающих во взрослом возрасте. Эти карточки являются также очень удобным инструментом для педагогов и языковых школ, занятий по Skype

Комплект «Повседневная жизнь» состоит из тем: повседневная жизнь; интернет; телефон; у парикмахера; покупки; глаголы: повседневные маленькие действия; работа по дому. Данная эффективная мнемотехника основана на связи иностранного и русского слова через картинку, без перевода, и позволяет выучить быстрее большое количество новых слов. Комплект карточек позволяет сделать это увлекательно, легко и, что важно, фундаментально. Предназначен для продолжающих изучать язык или для начинающих во взрослом возрасте. Эти карточки являются также очень удобным инструментом для педагогов и языковых школ, занятий по Skype

Комплект «Повседневная жизнь» состоит из тем: повседневная жизнь; интернет; телефон; у парикмахера; покупки; глаголы: повседневные маленькие действия; работа по дому. Данная эффективная мнемотехника основана на связи иностранного и русского слова через картинку, без перевода, и позволяет выучить быстрее большое количество новых слов. Комплект карточек позволяет сделать это увлекательно, легко и, что важно, фундаментально. Предназначен для продолжающих изучать язык или для начинающих во взрослом возрасте. Эти карточки являются также очень удобным инструментом для педагогов и языковых школ, занятий по Skype

«Осознанность» — загадочное и таинственное понятие, которое упоминается во многих духовных учениях. Но что такое осознанность и почему она важна не только в духовном развитии, но и в обычной жизни? Каждый из вас переживал мгновения осознанности — когда время будто останавливается, и вы осознаете каждое движение, каждый звук, каждую мысль... Это состояние не просто «приятно» — оно может принести вам невероятную пользу: помочь реализовать ваши истинные желания, исцелиться, обрести мудрость для преодоления трудностей и принятия решений. В данной книге Ошо дает специальные техники на развитие осознанности и объясняет, как применять их наилучшим для себя образом. Работайте, говорите, ешьте — делайте все с полной осознанностью, и вы увидите в себе огромную перемену

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится • В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 — на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня

Вы держите в руках третью часть древнейшего трактата, содержащего 112 медитационных техник Вигьяны Бхайравы Тантры, которые, согласно преданию, бог Шива изложил своей супруге Дэви более пяти тысяч лет назад. Само название "Вигьяна Бхайрава Тантра" означает способ выхода за пределы сознания. Вигьяна значит "сознание", Бхайрава - "состояние за пределами сознания", а Тантра - "метод". Мудрость этих техник такова, что в них учтены все возможные типы людей и их психологические особенности, поэтому каждый без исключения сможет найти здесь медитации, которые ему подходят • Из этой части вы узнаете о техниках свидетельствования, о технике пристального созерцания, о тантрической медитации на свет и о многих других практиках, которые помогут вам стать осознанными

Перед вами четвертая часть древнейшего трактата, содержащего 112 медитационных техник Вигьяны Бхайравы Тантры, которые, согласно преданию, бог Шива изложил своей супруге Дэви более пяти тысяч лет назад. Само название "Вигьяна Бхайрава Тантра" означает способ выхода за пределы сознания. Вигьяна значит "сознание", Бхайрава - "состояние за пределами сознания", а Тантра - "метод". Мудрость этих техник такова, что в них учтены все возможные типы людей и их психологические особенности, поэтому каждый без исключения человек сможет найти здесь медитации, которые ему подходят • Из этой части вы узнаете о техниках, которые помогут вам слиться с целым, которые помогут вам понять, что все и ничто - это одно и то же • И, конечно, самое главное достояние этой книги - ответы на вопросы учеников и комментарии Ошо, который подробно и исчерпывающе объясняет каждый метод, благодаря чему скрытый смысл поэтичных и загадочных высказываний Шивы становится понятным современным людям и может стать для них началом новой жизни