Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

ЭКСМО Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку 16+ Литература

Вам надоело ходить в черном? • Вас шокируют цифры на весах? • Вы стесняетесь появиться в спортзале? • Ваша самооценка на уровне плинтуса? • Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем состоянии? • Джеймс Смит уже изменил тысячи жизней благодаря идеям из его феноменальной «Книги не про диеты». А вы готовы изменить свою? • Один из самых знаменитых тренеров в мире вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок он предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы вы смогли взять на себя ответственность за свою жизнь и делать ее лучше

Невероятно полезная книга для владельцев и руководителей фотосалонов. В ней описаны только работающие приёмы повышения прибыли и продаж, позволяющие за месяц добиться прироста капитала до 30% и выше

Самый полезный гид для девушек! Множество секретов и советов о том, как повысить самооценку, полюбить себя, побороть страхи и тревоги! • Взгляни в зеркало, там ты увидишь лицо сильной девушки! • Сомневаешься в этом? Тогда сконцентрируйся, иногда нужно смотреть очень пристально и долго, чтобы заметить внутреннюю силу. Как же сделать так, чтобы твои глаза начали буквально излучать уверенность в себе? Читай эту книгу, и ты сможешь повысить самооценку, а также забыть, что такое страхи и тревоги. Подходи каждый день к зеркалу, чтобы понаблюдать за изменениями к лучшему. У тебя всё получится!

ACORELLE Парфюмерная вода "Любовь нероли" 50.0 Женская парфюмерия

В этой книге многоуважаемый эксперт в области .NET Билл Вагнер исследует 50 способов использования в своих целях полной мощи языка C# 6.0 для написания исключительно надежного, эффективного и высокопроизводительного кода. Отражая растущую сложность языка C# и сообщества разработчиков, автор обозначает десятки новых путей написания лучшего кода. В число новых решений настоящего издания входят такие, которые задействуют преимущества обобщений, а также те, что более сконцентрированы на LINQ. Отдельная глава посвящена передовому опыту работы с исключениями. Ясное и ориентированное на практику изложение Вагнера, экспертные советы и реалистичный код делают книгу незаменимой для сотен тысяч разработчиков. Опираясь на свой непревзойденный опыт, автор рассматривает все темы, простирающиеся от управления ресурсами до поддержки многоядерных процессоров, и объясняет, каким образом избежать распространенных ловушек в языке и среде

Повысьте уровень своих энергетических вибраций и начните жить той жизнью, которая вам нравится, вместе с книгой знаменитого британского медиума Кайла Грея. В ней он делится собственным духовным опытом и 111 несложными практиками, которые день за днем будут дарить вам огромный заряд радости, любви и здоровья, дадут возможность ощутить энергию любящей Вселенной и поставят заслон негативным мыслям и событиям. Вы можете выполнять упражнения последовательно или выбирать практики, настрои и аффирмации так, как вам подскажет интуиция • Живите на ритме Вселенной – и ваша жизнь наполнится чудесами!

«Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? • Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: "Нееее, мне это не подходит". Ох уж эти игры ума! • За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях

Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? • Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума! • За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях

Лиз Бурбо, любимый миллионами автор серии «Слушай свое тело», написала не совсем обыкновенную книгу. Ее уроки построены на беседах с реальными людьми и их историях - грустных, смешных и трагических. С увлечением наблюдая за развитием героев этой книги, вы увидите, к каким невероятным результатам приводит истинная любовь и приятие. Вы также сможете понять разницу между приятием, смирением и покорностью и узнаете о разных сторонах любви - родительской, дружеской, собственнической, любви-страсти и безусловной любви... Эта уникальная книга обострит вашу чувствительность и проведет через различные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни

Скуке не место в гостиничном номере! С помощью этого пособия любой путешественник или командированный сможет превратить свой гостиничный номер в увлекательный парк аттракционов (развлечений). В этой книге собрано 50 оригинальных способов развлечь себя в гостиничном номере, не нанося вреда окружающим, используя подручные средства и не получая потом огромные счета за телефонные разговоры. Используя инструкции и иллюстрации пособия, вы научитесь создавать великолепные коктейли на основе напитков из мини-бара, освоите резьбу по мылу, сможете сыграть в теннис, используя туалетные принадлежности, или сделать оригами из полотенец • Перевод с английского Ю. Уткиной

Планета в опасности и нуждается в нашей помощи! Но хорошая новость заключается в том, что есть множество простых способов это сделать: от организации экологической вечеринки и отказа от пластика до заботы о природе и экоактивизма - спасти планету не так сложно, как ты думаешь • Узнай, как именно ты можешь избавиться от пластика, сократить количество мусора и стать ЭКОВОИТЕЛЕМ, а не ЭКОВРЕДИТЕЛЕМ, с 50 практическими и работающими советами!