Книга Жить на полную, Выбери лучший Сценарий Своего Будущего

У каждого из нас не мало целей, которые пылятся на полке с табличкой "когда-нибудь". Когда-нибудь я построю дом, свожу родителей за границу, выучу иностранный язык, напишу книгу, встречу настоящую любовь, заведу ребенка. А что если взять и все "когда-нибудь" превратить в "когда" - с точной датой и временем? Авторы этой книги предлагают раз и навсегда отказаться от "заплыва по течению" и создать план своей жизни. Такой, который позволит сократить бессмысленную рутину и заняться тем, что по-настоящему важно • Эта книга поможет • - применяя концепцию "дрейфа", понять, почему вы оказались там, куда никогда не стремились • - сформулировать главную цель в жизни • - оценить "жизненные активы", используя онлайн-сервис, разработанный авторами книги • - опираясь на технику трех вопросов, составить план жизни • - создать карту каждой из жизненных сфер, провести их ревизию • - сделать план подвижным, меняя его по мере развития событий • - приступить к реализации

Книга поможет вам окунуться в чудесный мир астрологии и узнать про себя самые интересные вещи, на которые указывают аспекты, дома и планеты. Достаточно знать дату и место рождения — и вы сможете разгадать тайны своей судьбы, лучше узнать свой характер, проанализировать отношения с окружающими и найти ответы на самые сложные вопросы • Натальная астрология является хорошим инструментом познания себя, своего пути и предназначения. С ее помощью можно узнать свои сильные и слабые стороны и направить энергию в нужное русло

Вопрос самоопределения, поиска своего пути, своего места волнует большую часть людей. На протяжении всей своей жизни они пытаются найти на него ответ. Многие хотят стать свободными от ограничений, которые мешают их развитию, и вырваться на свободу, чтобы добиться успеха и жить на полную мощность.Благодаря этой книге вы поймете, что только от вас зависит, какой образ жизни будет вам доступен. Научившись прислушиваться к себе, осознав необходимость внутренней работы над собой, вы сможете вырваться из клетки старой жизни и пойти в том направлении, которое нужно именно вам.Автор рассказывает, как распознать и побороть нелепые привычки, порождающие равнодушное отношение к своим потребностям и окружающим людям. Описывает природу страхов, их влияние на нашу жизнь, делится методами избавления от них

Бестселлер Sunday Times • Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже социальные сети отражаются на вашем эмоциональном благополучии • Трехступенчатая методология, разработанная благодаря многолетнему опыту оказания помощи людям, подскажет вам, как выявить проблемы, возникающие из прошлого опыта и текущих жизненных событий, взглянуть на закономерности, вредные привычки и негативные циклы • Это проницательное руководство ответит на ваши тревожные вопросы • - Кто я такой? • - Почему я такой? • - Почему я борюсь с этим? • - Как это преодолеть? • Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе - все эти проверенные терапевтические практики внутри книги вы сможете использовать в любое время

Книги-раскраски на акварельной бумаге от бренда SKETCHMARKER — это отличный инструмент для оттачивания мастерства в искусстве скетчей и маркерных зарисовок. С такой раскраской вы можете смело экспериментировать в сочетаниях цветов, развивать фантазию и насмотренность, отрабатывать техники смешивания, заливок и градиентов, сосредоточившись на цвете. Акварельная бумага позволяет использовать в качестве инструмента не только маркеры, но и акварельные и другие краски на водной основе. Линейка представлена раскрасками с разной тематикой рисунков